熬粥、泡腳、貼腦門，一塊生姜祛風寒

生姜是祛風散寒的佳品

在民間有“生姜治百病”的說法。

生姜之所以能治療風寒感冒，是因為其味辛、性微溫，入肺、脾、胃經所決定的。在中醫中，凡具有發散風熱，發散風寒，行氣行血的食物都為辛；而中醫上的“溫”，有利于進補的意思。正是因為生姜有這些特點，所以，就使得它具有了祛風散寒，宣肺的功效。而風寒感冒，不恰恰主要就是風寒入體所致嗎？

因此，當孩子患風寒感冒，便可以利用生姜這一功效，幫助孩子走出疾病的痛苦。

那么，怎樣利用生姜來治療孩子的風寒感冒呢？

用生姜做的神仙粥，治療風寒感冒效果好

大米、生姜、蔥白以及米醋熬制的神仙粥，就十分適宜于風寒感冒的孩子食用。

神仙粥

疏風驅寒，主治小兒風寒感冒

食材：大米50克，生姜7片（約15克），蔥白7段（約30克），米醋50毫升。

做法：大米、生姜洗凈，一起放入鍋中煮粥，待粥半熟加入蔥白；粥熟再加入食醋，然后稍微煮一會兒。

用法用量：趁熱食用。

備注：服用后，應立即上床用被蓋住，使身體微熱出汗。

神仙粥，是我國民間流傳甚廣的用來調理風寒感冒的膳食方，并流傳有“一把大米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風治感冒保安康”的歌訣。在不少的中醫典籍中均有記載，如《丹臺玉案》《惠直堂經驗方》等。

生姜水泡腳，增強免疫力，能防治風寒感冒

倘若孩子不喜歡喝粥，沒關系，用生姜水給孩子泡腳，同樣有著不錯的效果。方法也很簡單，即取一塊拇指大小的生姜，拍開，然后放入開水中浸泡，待水溫適宜后給孩子泡腳。

用生姜水給孩子泡腳，為什么能治療風寒感冒呢？

中醫中有“諸病從寒起，寒從足下生”的說法。意思是說，雙腳因為離心臟最遠，血液供應量較少，血液循環差，加上腳的脂肪層薄，導致保溫性能差，原本就容易受到風寒的侵襲。用溫水泡腳，本就有改善血液循環、增強機體免疫功能的作用，何況加上具有祛風散寒功效的生姜呢？

有一個5歲左右的男孩，在某年的冬季得了風寒感冒，其母親因為平時常看一些中醫養生類的書籍，在剛剛發現孩子有感冒癥狀時，便用生姜溫水給孩子泡腳。3天后，孩子的癥狀就得到了很好的緩解。

生姜溫水泡腳注意事項

在選擇用生姜溫水泡腳防治孩子風寒感冒時，要注意以上幾點。在平時，孩子沒有感冒，家長也可以采用此法讓孩子多泡泡腳，可以有效地預防感冒。

生姜搗碎，敷貼患兒囟門效果也顯著

在孩子患有風寒感冒時，用生姜溫水泡腳的同時，還可以將生姜、蔥頭和淡豆豉一起搗碎蒸熟敷在孩子的囟門上，其效果也不錯。

生姜蔥頭豆豉貼

適用于小兒風寒感冒

材料：蔥頭7個，生姜1片，淡豆豉7粒。

做法：將生姜、蔥頭以及淡豆豉一起搗爛，待蒸熟后敷在厚紙上，制成膏藥狀。

用法：微熱時，貼于患兒囟門。