拉大鋸扯大鋸

手臂、腿部力量，肢體協調及感知能力的鍛煉

游戲步驟

1　媽媽抱著寶寶先在墊子上坐下。打開雙腿，讓寶寶坐在腿中間。

2　抓住寶寶的手腕，雙手交替，前后活動，并同時唱兒歌：“拉大鋸，扯大據，姥姥家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去。”

3　休息片刻。繼續2的動作，并嘗試把寶寶拉起。

對寶寶的益處

“拉大鋸扯大鋸”，是我國較為經典的傳統民間幼兒游戲，其童謠有不同的版本，在跟寶寶玩游戲的時候，媽媽可以根據自己的興趣愛好選擇，同樣可以將把歌謠改得具有現代特色一些，如“拉大鋸，扯大鋸，電視機，演故事，媽媽看，爸爸看，小寶寶，也要看”等。這一游戲，不僅可以幫助孩子鍛煉手臂、腿部的力量以及肢體協調能力，還可以激發孩子的好奇心和興趣去認知、感知世界。

注意事項

●在玩游戲的時候，要掌握循序漸進的規律，先幫助寶寶放松上肢，不能一上來就嘗試將寶寶拉起來。

●游戲時間不要太長，一般來說，每次3分鐘左右較為適宜。如果寶寶還想要玩，媽媽也一定要在3分鐘左右讓寶寶躺下來休息會兒。