人的一生不可能一帆風(fēng)順，不可能事事順心，不可能沒有苦難，也不可能遠(yuǎn)離塵世。幽默左右心態(tài)，心態(tài)決定成功。用幽默使自己樂觀、豁達(dá)，讓煩惱和苦悶離你而去；用幽默來激發(fā)你的思維活力，使生活多一份味道；用幽默調(diào)節(jié)你的心緒，幫助你戰(zhàn)勝困境、超越自我、走向成功。

幽默是灰心喪氣的克星

生活中令我們灰心喪氣的事情很多，比如，早上沒有趕上班車或者沒有擠上電梯，這些看似微不足道的小事都有可能令我們煩悶一整天。而煩惱對(duì)于尋求快樂的人來說，是很危險(xiǎn)的情緒，稍不留意它就可以將我們拖向精神崩潰的邊緣。因此，聰明的人不能不思考解脫之道。

幽默可以改變我們灰暗、消沉的心境，幫助我們找回自信、激情和興致，使我們精神爽朗、心情舒暢。幽默的力量在于調(diào)節(jié)，它能在領(lǐng)悟全部人生內(nèi)涵之后，創(chuàng)造新的氣氛，以帶來心理平衡。

美國著名的劇作家考夫曼，20多歲的時(shí)候就掙到了一萬多美元，這對(duì)于當(dāng)時(shí)的他來說是一筆巨款。為了讓這一萬美元產(chǎn)生效益，他接受了自己的朋友、悲劇演員馬克兄弟的建議，把一萬美元全部投資在股票上，而這些股票在1929年的經(jīng)濟(jì)大蕭條中全部變成了廢紙。但是，考夫曼卻看得很開，他開玩笑似的說：“馬克兄弟專演悲劇，任何人聽他的話把錢拿去投資，都活該泡湯！”

面對(duì)這么一大筆損失，考夫曼沒有怨天尤人，而是運(yùn)用了假托埋怨、苦中作樂的方法面對(duì)痛苦和困境，不失為一個(gè)樂觀豁達(dá)的智者。

有時(shí)候痛苦會(huì)突如其來，危險(xiǎn)會(huì)從天而降，這個(gè)時(shí)候你是否有苦中作樂的從容心態(tài)呢？

邁克先生用攢了好幾年的錢好不容易買了一輛汽車。有一次，他教太太開車，車下坡時(shí)，煞車突然失靈了。

“我停不下來！”太太尖聲大叫，“我該怎么辦？”

“禱告吧！親愛的。”邁克先生也大叫，“性命要緊，不過你最好找便宜的東西去撞！”

車撞在路旁的一個(gè)鑄鐵垃圾箱上，車頭撞壞了。然而他們爬出車子時(shí)，并沒有為損失了一大筆財(cái)產(chǎn)而沮喪，反而為剛才的一段對(duì)話大笑起來。目睹此事的行人以為他們瘋了，或者就是百萬富翁在以離奇的方式尋找刺激。有人走過來問：“你們想把車子撞壞嗎？”邁克先生說：“我太太看見了一只老鼠，她想把它壓死。”

雖然邁克先生和他的太太撞壞了昂貴的汽車，但是他們卻獲得了更大的財(cái)富。幽默可以讓人在危難之時(shí)變得豁達(dá)和從容，幽默產(chǎn)生的時(shí)刻，也正是人的情緒處于坦然開放的時(shí)刻。幽默還能幫助別人和自己從煩惱中解脫出來，深具幽默感的人，能夠?qū)e人心中的陰霾一掃而光。

一個(gè)日本旅游團(tuán)在我國南方某省旅游，時(shí)值梅雨季節(jié)，他們覺得很掃興，然而幸運(yùn)的是他們遇到了一位善解人意，風(fēng)趣幽默的導(dǎo)游。導(dǎo)游在車上說：“你們把雨從日本帶到了中國，可雨在車外；你們把日本的太陽也帶來了，它就在車廂里。”妙語一出，掌聲一片。其中有位老婦人游武夷山時(shí)，由于裙子被蒺藜劃破，泄氣地坐在了地上。“老人家，您別生氣，”導(dǎo)游和顏悅色地說，“這是武夷山有情，它請(qǐng)您不要匆忙地離去，叫您多看幾眼呢！”這話疾風(fēng)般吹散了老人家臉上的愁云，使她重新恢復(fù)了游興。

我們都熟悉那個(gè)永遠(yuǎn)樂呵呵的大肚彌勒佛，他的信條是：大肚能容，容天下難容之事；笑口常開，笑世上可笑之人。我們應(yīng)該學(xué)學(xué)這位樂觀的智者，在我們遇到煩惱的時(shí)候，不妨笑一笑，來點(diǎn)幽默，不要把它看得太嚴(yán)重。

幽默可以減輕病痛

說幽默可以減輕病痛，也許你認(rèn)為有點(diǎn)夸張，不過據(jù)美國芝加哥《醫(yī)學(xué)生活周報(bào)》報(bào)道，美國一些醫(yī)院已經(jīng)開始雇用“幽默護(hù)士”，陪同重病患者看幽默漫畫及談笑，把它作為心理治療的方法之一。因?yàn)橛哪c笑聲，往往可協(xié)助病人解除一些病痛。

在實(shí)際生活中，當(dāng)你患病、住院或遭受意外傷害時(shí)，幽默的確能夠幫助你減輕痛苦。即使在最簡單的情況下，幽默也能夠幫助你改變生病時(shí)的煩悶心情。這一點(diǎn)你可以向下面這位生病的老婦人學(xué)習(xí)。她在幽默的訴說中減輕了自己的痛苦，也寬慰了朋友。

有一位老婦人在雪地上滑了一跤，不但左臂骨折，更讓她痛苦的是肩關(guān)節(jié)脫臼。但她還是能夠笑著對(duì)朋友說：“如果你有機(jī)會(huì)滑跤，寧愿跌斷手臂，也要護(hù)住你的肩膀。”

的確，疾病對(duì)人造成的打擊并不小，但一個(gè)有超脫、瀟灑生活態(tài)度的人卻不會(huì)因此而失去生活的希望和歡樂。

幽默和笑是密不可分的，“笑”是幽默的產(chǎn)物。自古以來我國就有這樣的諺語“笑一笑，十年少”，“笑口常開，百病不來”。有這樣一個(gè)故事，正印證了這些諺語：

古代有一位巡撫，長期患有一種精神憂郁癥，看了許多醫(yī)生，都未見效。一天他因公坐船經(jīng)過山東臺(tái)兒莊，忽然犯了病，地方官員即推薦一名當(dāng)?shù)赜忻睦厢t(yī)生為他治療。醫(yī)生診脈后說：“你患了月經(jīng)不調(diào)癥。”巡撫一聽，頓時(shí)大笑，以為他是老糊涂了。以后他每想起此事，就要大笑一陣，天長日久，他的病竟自己好了。過了幾年，這位巡撫又經(jīng)過臺(tái)兒莊，想起那次有病之事，特意來找老醫(yī)生，想取笑一番。老醫(yī)生說：“你患的是精神憂郁癥，無什么良藥可治，只有心情愉快，才能恢復(fù)健康，我是故意說你患了‘月經(jīng)不調(diào)癥’，讓你常常發(fā)笑。”

人們常說“病由心生”，看來心情不好確實(shí)能夠影響健康。最新的醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，笑口常開也可以防治傳染病、頭疼及高血壓等病，可以減輕過度的壓力。因?yàn)橛哪男β暎梢栽鰪?qiáng)血中的氧分，并刺激體內(nèi)的內(nèi)分泌，對(duì)抵抗病菌的侵襲有很大幫助。而不愛笑的人，患病幾率較高，且一旦生病之后，也常常是重病。

美國作家卡森斯曾擔(dān)任《星期六評(píng)論》雜志的編輯。他長期日夜操勞，患了一種嚴(yán)重的病——結(jié)核體系并發(fā)癥，這種病的癥狀是身體虛弱，行動(dòng)不便，痛苦萬分。雖然多方求醫(yī)，但收獲甚微，不少名醫(yī)診斷其為不治之癥。

后來，卡森斯聽從了一位朋友的勸告，在除了必要的藥物治療外，決定采用一種奇特的幽默療法。他搬離了醫(yī)院，住進(jìn)了一家充滿歡樂氣氛的旅館，常常看到一些幽默風(fēng)趣的喜劇片，和一些風(fēng)趣幽默的朋友進(jìn)行交談，聽人們講一些幽默故事，使自己整天都處于一種輕松歡快、無憂無慮的狀態(tài)，每天都出聲笑上好一陣子。卡森斯發(fā)現(xiàn)，一部10分鐘的喜劇片可以帶給他兩個(gè)小時(shí)無痛苦的睡眠。他還驚喜地發(fā)現(xiàn)，笑可以減輕發(fā)炎癥狀，而且這種“療法”可持續(xù)很久。與此同時(shí)，他還輔以適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)療法。幾個(gè)月后，奇跡出現(xiàn)了，卡森斯居然恢復(fù)了健康。

卡森斯總結(jié)自己戰(zhàn)勝病魔的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，開出了一張“幽默處方”，并風(fēng)趣地取名“卡森斯處方”。其中有這樣一些內(nèi)容：

“請(qǐng)認(rèn)清每個(gè)人都有內(nèi)在的康復(fù)功能這個(gè)事實(shí)，具有充實(shí)內(nèi)在的康復(fù)能力。利用笑制造一種氣氛，激發(fā)自己和周圍人的積極情緒。發(fā)展感受愛、希望和信仰的信心，并培養(yǎng)強(qiáng)烈的生存意志。”

這一處方的核心是以笑來激發(fā)生活的力量、生存的意志、康復(fù)的能力，進(jìn)而增強(qiáng)精力，戰(zhàn)勝疾病。

生活經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)研究都證明，身體健康的重要保證是“心樂”。有健康的心理，才會(huì)有健康的身體。幽默常在，精神開朗，身體就容易康復(fù)；反之，如果憂愁悲傷，萎靡不振，疾病就會(huì)乘虛而入。

附：《祛病歌》

人或生來氣血弱，不會(huì)快樂疾病作。

病一作，心要樂，心一樂，病都祛。

心病還須心藥醫(yī)，心不快樂空服藥。

且來唱我快樂歌，便是長生不老藥。

故作精細(xì)“幽”一把

生活中有些模糊之處，本不需要精細(xì)，比如每天吃多少粒米飯，每天走多少步等，這些事情要是也精細(xì)統(tǒng)計(jì)起來，就顯得十分可笑了。故作精細(xì)就是在無須精確計(jì)算之處，卻用非常精確的數(shù)字表達(dá)，或者應(yīng)該模糊之處卻做了精確劃分。

有一個(gè)從未管過自己孩子的統(tǒng)計(jì)學(xué)家，在妻子要外出買東西時(shí)，勉強(qiáng)答應(yīng)照看一下四個(gè)年幼好動(dòng)的孩子。當(dāng)妻子回家時(shí)，他交給妻子一張紙條，上面寫著：

“擦眼淚11次；系鞋帶15次；給每個(gè)孩子吹玩具氣球各5次；每個(gè)氣球的平均壽命10秒鐘；警告孩子不要橫穿馬路26次；孩子堅(jiān)持要穿過馬路26次；我還想再過這樣的星期六0次。”

統(tǒng)計(jì)學(xué)家很精確，因?yàn)椴痪_，他的科學(xué)研究就無法進(jìn)行。可是“精確”成了他的習(xí)慣動(dòng)作，成了他的職業(yè)病，所以，即使是在看小孩子這樣的“非科研問題”上，也要進(jìn)行精確統(tǒng)計(jì)，這不僅不協(xié)調(diào)，也十分可笑。

比爾違反制度，上班時(shí)間去理發(fā)，恰巧被經(jīng)理發(fā)現(xiàn)。

經(jīng)理說：“我看見你上班時(shí)間在理發(fā)。”

“是的，先生。”比爾平靜地說，“可頭發(fā)是在上班時(shí)間長的呀。”

“不全是這樣。”經(jīng)理說，“有些頭發(fā)不是上班時(shí)間長的。”

“先生，您說得好。”比爾客氣地說，“所以我只剪掉了上班時(shí)間長的那部分，而業(yè)余時(shí)間的還留在頭上沒剪掉呀！”

比爾平時(shí)肯定是個(gè)松松垮垮、很不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍撬谶@場論辯中卻很嚴(yán)謹(jǐn)，很精細(xì)。經(jīng)理的口才實(shí)在不高明。比爾說頭發(fā)是在上班時(shí)間長的，本是一句詭辯，經(jīng)理沒有及時(shí)指出其謬誤，反倒順著謬誤的思路走下去，說有些頭發(fā)不是上班時(shí)間長的。這下可給比爾抓住了話柄，比爾以此推理，精細(xì)劃分：有些頭發(fā)是上班時(shí)間長的，那么另一些就是業(yè)余時(shí)間長的，而我只剪掉了上班時(shí)長的頭發(fā)，業(yè)余時(shí)間長的都留著呢。

比爾把頭發(fā)分為上班時(shí)間長的和業(yè)余時(shí)間長的，以此來為自己辯護(hù)，精細(xì)之中見出其論辯的智慧和幽默。

幽默是一顆“開心果”

幽默是一種才華，是一種力量，或者說是人類面對(duì)共同的生活困境而創(chuàng)造出來的一種文明。它以愉悅的方式表達(dá)人的真誠、大方和心靈的善良。它像一座橋梁拉近人與人之間的距離，彌補(bǔ)人與人之間的鴻溝，是奮發(fā)向上者和希望與他人建立良好關(guān)系者不可缺少的東西，也是每一個(gè)希望減輕自己人生重?fù)?dān)的人所必須依靠的“拐杖”。

當(dāng)作為一名自然人生活在社會(huì)中時(shí)，你就自覺不自覺地非成為一名社會(huì)人不可，這并非決定于你的意愿。固然，幽默的力量不會(huì)使你長高或變瘦，不會(huì)幫你付清賬單，也不會(huì)幫你干活，但它的確能幫助你解決人際關(guān)系中的種種難題。當(dāng)你希望成為一個(gè)能克服障礙、贏得他人喜歡和信任的人時(shí)，千萬別忽視這股神奇的力量。因?yàn)椋哪悄氵M(jìn)行社交，進(jìn)行溝通的橋梁，是一顆隨時(shí)隨地讓你開懷的“開心果”。

社交場合，正是幽默力量最活躍的時(shí)刻。一些夫婦懂得這樣的訣竅，在赴宴遲到的情況下，夫婦間可以互相推諉，指責(zé)對(duì)方有責(zé)任，例如妻子衣服換了一件又一件，丈夫走了彎路了，等等。但是如果把角色對(duì)換一下，就會(huì)取得更好的具有幽默性的效果。

例如，妻子說：“對(duì)不起，我們來遲了。都怪他，照鏡子就花了一個(gè)小時(shí)。”原本有些尷尬的局面在這位妻子的幽默言語中消失不見了。

發(fā)揮你的幽默智慧吧，平息怒氣、消除爭端、擺脫困境。例如，要平息餐桌上的爭論，你不妨這樣來說：“不要吵了。該不會(huì)是剛吃下的雞在作怪吧？那可不是斗雞。”有時(shí)為了達(dá)到目的，非得用幽默的力量刺激他人不可。

作家歐希金在他的《夫人》一書中提到，一天晚上，芙蓉制品公司的大亨魯賓斯坦女士在家里宴請(qǐng)賓客。席間一位客人不斷地批評(píng)她說她的祖先燒死了‘圣女貞德’。其他客人聽了都不舒服，幾次想使他換個(gè)話題都沒成功。談話越來越令人難以容忍。最后魯賓斯坦女士自己說：“好吧，那件事總得有人來做。”

現(xiàn)代社會(huì)生活中，一個(gè)人的社交活動(dòng)已經(jīng)擴(kuò)展到了無所不及的范圍。從某種程度上可以說，凡是有人生活的地方，就有社交活動(dòng)。同樣，凡有社交活動(dòng)的地方就少不了幽默和幽默力量，幽默儼然已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分了。

一分鐘小幽默大智慧

◎　不敢不樂

明代有一個(gè)孝廉名叫陳琮，性情灑脫。他曾在一個(gè)叫二里岡的地方建了一所別墅。這地方在城的北面，別墅前后密密麻麻，排滿墳?zāi)埂Ｓ腥说剿麆e墅拜訪后說：

“眼睛中每天看的是這些東西，心情肯定不快樂。”

而他卻笑道：“不，每天都看這些東西，就使人不敢不快樂！”

■你是否快樂，并不取決于外在事物，而是取決于你看待外在事物的心態(tài)。

◎　丑角雙薪

有一次，一個(gè)很傲慢的觀眾在演出幕間休息時(shí)，走到俄國著名的馬戲丑角杜羅夫身邊譏諷地問道：“丑角先生，您非常受觀眾歡迎吧？”

“還好。”

“是不是想在馬戲班中受歡迎，丑角就必須具有一張愚蠢而丑怪的臉蛋呢？”

“確是如此，”杜羅夫說，“如果我能生一張您那樣的臉蛋的話，我準(zhǔn)能拿到雙薪！”

■真正的丑不是指相貌丑陋，也不是因?yàn)榘缪荨俺蠼恰保且环N不健康的心態(tài)。

◎　自我消解

克爾從小夢想自己有一輛摩托賽車。上大學(xué)的時(shí)候，他終于買到了一輛。當(dāng)天他開車出去時(shí)，突然被一輛大卡車撞倒，摩托車全壞了。克爾回到學(xué)校，仍然很平靜，同學(xué)們都說他人很通達(dá)。克爾自嘲地說：“我小時(shí)候想，總有一天我會(huì)有輛車，看起來，還真的有這么一天，心滿意足了。”

■豁達(dá)的心態(tài)是我們面對(duì)困難和災(zāi)難的最好方式。

◎　作家選擇決斗的武器

喬治·庫特林，是法國知名的劇作家和幽默作家。有一次，一位自命不凡的年輕作者想一鳴驚人，便寫信給庫特林，借三個(gè)微不足道的理由向他提出決斗，但這一封信實(shí)在上不了桌面，因?yàn)樽舟E潦草，甚至有許多拼寫錯(cuò)誤。

庫特林很快給他寫了回信：“親愛的先生，因?yàn)槲沂莻δ愕囊环剑撚晌襾磉x擇決斗武器。我要用‘正字法’來決斗。在接到這封信之前你就已經(jīng)失敗了。”

■是否能夠做好一件事情是一回事，態(tài)度是否端正又是另外一回事。如果態(tài)度不端正，你還沒有開始就已經(jīng)失敗了。

◎　舞會(huì)上

在用電唱機(jī)播放舞曲的舞會(huì)上，一個(gè)人攜舞伴飛速旋轉(zhuǎn)。舞伴頭暈?zāi)垦Ｒ灾恋乖诘亍?

“先生，為什么您要旋轉(zhuǎn)的這么快呢？要知道這是慢四步啊！”

“什么慢四步！”那個(gè)人喊了起來：“那唱片上明明寫著一分鐘33轉(zhuǎn)嘛！”

■人生也是一個(gè)舞臺(tái)，需要每個(gè)人找到適合自己的節(jié)奏和步調(diào)，如此才能跳得精彩和從容。

◎　餿主意

醫(yī)生問患者：

“是誰給您出的這個(gè)餿主意？告訴您蓖麻油可以治咳嗽？”

“是我的一個(gè)朋友。他對(duì)我說，我只要喝兩小勺蓖麻油，我就會(huì)把咳嗽忘掉。”

（注：蓖麻油為瀉藥）

■有時(shí)經(jīng)歷了一種程度更甚的痛苦，人回過頭來時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)覺得忍無可忍的問題并不是想象中那樣嚴(yán)重。

◎　掉頭發(fā)

“大夫，我總掉頭發(fā)，您說是怎么回事？”

“一般情況，這是因?yàn)榻箲]過度引起的。您說說看，目前您總在考慮什么問題呢？”

“我總在想，我的頭發(fā)掉得太厲害。”

■焦慮的可怕之處在于它帶給人一種壞情緒的惡性循環(huán)，要知道，焦慮唯一的能耐就是讓人更加焦慮。

◎　運(yùn)氣真好

一個(gè)騎自行車的人撞倒了一個(gè)行人。

“您的運(yùn)氣真好啊！”騎車人安慰被撞的。

“你怎么不害臊！難道你沒看到，我的腿被你撞傷了么？”

“不管怎么說，您的運(yùn)氣真不錯(cuò)！今天我休息，我平時(shí)是開大卡車的。”

■在遇到壞運(yùn)氣的時(shí)候，我們不妨告訴自己：還好，事情沒有更糟！

◎　假的好處

甲：“任何假的東西都不會(huì)給人帶來好處。”

乙：“你說得不全對(duì)，我的假牙給我?guī)砹四蟮暮锰帯！?/p>