官术网_书友最值得收藏!

第24章 健康吃法(4)

營養補品不能用沖煮的方法食用的。市場上出售的營養補品是選用優質的奶粉、奶油、煉乳、蛋粉,可可等原料精制而成的。其中所含的糖化酵素和其它一些營養物質很容易在高溫下發生分解,大量被破壞。實驗證明,當加熱到60~ 80℃時,它們的營養成分開始變質。所以在服用營養補品時,只要在冷開水或微溫的開水調勻就可以了。

老年人為何不能多吃甜食

老年人一般活動較少,消耗能量就減少。以60~70歲的...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 龙胜| 阳朔县| 凯里市| 社会| 肃南| 法库县| 徐闻县| 桐庐县| 鹿邑县| 嵩明县| 堆龙德庆县| 高邮市| 台北县| 乾安县| 霍山县| 云南省| 汉川市| 霍山县| 浪卡子县| 昌邑市| 松原市| 岳阳县| 福泉市| 梁山县| 西藏| 彭泽县| 沙河市| 双峰县| 凉山| 崇明县| 化隆| 宝清县| 花垣县| 安宁市| 桑日县| 临西县| 东乌珠穆沁旗| 含山县| 商水县| 肇源县| 衡山县|