長期拒食者在補液時應注意，不應該大吃大喝，因此經常誘發壞死性胰腺炎等險癥。應先進食鹽米湯、面湯或甜咸的湯類，以補充電介質和血糖，加鹽的米湯比不加鹽的更科學?？诜a液，當然還有不少飲料，特別是鮮果汁型的飲料，也可自制綠豆湯、蛋花湯、鮮菜湯等。

清晨鍛煉前宜先飲水嗎

醫學家調查發現，大多數心臟病患者猝死于黎明，這是因為早晨的血小板活性增加，心血管內血栓容易形成，引起心肌缺血。其次，...