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你的生存本能正在殺死你
·心理咨詢
U41127531
2018-05-20 16:43:30
前半部分探討焦慮，恐懼等情緒根源，從人類學、心理學到腦科學，分析得深入、透徹，讀后很有啟發！后半部分講實操，如何克服不適感，這部分感覺實用性不強。另外，感覺這書寫得有點啰嗦。。
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