到了40歲，女人要問自己這樣一個問題：跟身邊的這個男人之間的愛情是不是已經變得陳舊？怎樣使婚姻在幸福的軌道平穩運行而不出軌？40歲的女人不要以為你跟他一起吃過苦，一起經歷過人生的風風雨雨，你們的婚姻之城就牢不可破了，愛是會變陳舊的，要想使婚姻保持新鮮感，需要我們的聰明和智慧，婚姻不是相互改造，而是相互適應，永遠站在對方的角度換位思考。

俄國作家托爾斯泰有一句經典名言：“幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭卻各有各的不幸。”其實，在家庭生活中，適當地加入一點調味品，那樣的生活才會有滋有味。

1．童心

眾多國人對一些中老年人喜歡手舞足蹈、載歌載舞不理解，甚至斥之為“精神病”。這些人忽視了童心不泯能增加許許多多生活情趣。其實，只有童心不泯，青春才可常駐，愛情才可歷久彌新，所以最好能多保留一點兒天真、單純，多擁有一點兒愛好、好奇心，多玩一點游戲。不管是中年人還是老年人，在外盡管當“正人君子”，可回到家，大門一關就最好當大孩子。這樣生活就會充滿樂趣，夫妻雙方也會有新鮮感。

2．浪漫

不少中國家庭太注意實際，而缺少浪漫。也許有人碰上這樣的提問：“工作、家務忙了一整天后，一家人為什么不去散散步呢？”會回答說：“我很累。”然而這些說“很累”的人過不了一會兒就壘起“四方城”來，甚至徹夜通宵打麻將。可見，能否浪漫的關鍵在于是否擁有浪漫情懷。不要以為浪漫無邊就是獻花、跳舞，不要以為沒有時間、沒有錢就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩、多種多樣的。浪漫不一定就是花前月下，不一定就是吳儂軟語，只要用心去做，讓對方感受到你的愛，你的關心，這就是浪漫。

3．幽默

許多人把喜歡開玩笑看成油嘴滑舌、辦事靠不住，認為夫妻之間講話應該講求實在，用不著講究談話藝術。殊不知，說話幽默能緩沖、化解矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓一家人樂融融。

4．親昵

許多夫妻視經常親昵為黏黏糊糊，解釋“不當眾親昵”是不輕浮的表現。但專家研究發現，親昵對提高家庭生活質量有著妙不可言的作用，而長期缺少擁抱、親吻的人容易產生“皮膚饑餓”，進而產生感情饑餓。因此，家庭生活最好能多點兒親昵的舉動。例如，長大了的女兒仍拉著父親的手；夫妻出門前擁抱、接吻；一方回來遲了，不妨拍拍忙碌的另一方的“馬屁”等。

5．情話

心理學家認為：配偶之間每天至少得向對方說三句以上充滿感情的情話，如“我愛你”“我喜歡你的某某優點”。然而，不少國人太過注意含蓄，有人若把“愛”掛在嘴邊，就會被說成是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更希望配偶把愛體現在細致、體貼的關心上。這固然沒錯，但如果只有行動，沒有情話，會不會給人以“只有主菜，沒有作料”的缺陷感呢？

6．溝通

經常在影視片中聽到夫妻某一方說：“我想找你談談！”于是，雙方會找一個機會把心中的不快全倒出來。而不少中國夫妻把意見、不快壓抑在心里，不挑明，還美其名曰“脾氣好，有修養”。其實，相互閉鎖只能導致誤會加深，長期壓抑等于蓄積惡性能量，一旦爆發，破壞性更大。人們不時可見，一些平日相處不錯的夫妻一旦吵起架來就翻陳年舊賬，把陳谷子爛芝麻的事兒一股腦兒全倒出來，結果“戰爭”升級，矛盾激化，有的甚至導致勞燕分飛。正常的做法應該是加強溝通，有意見、不快應該誠懇、溫和、講究策略地說出來，并經常主動地了解對方有什么想法。吵吵架也不一定是壞事，畢竟它也是一種溝通手段，只是吵架時千萬別翻舊賬，別進行人身攻擊。

7．欣賞

人們常用欣賞的眼光看自己的孩子，所以總覺得“孩子是自己的好”；又因為常用挑剔的眼光看配偶，所以總認為丈夫總是別人的好。例如，一方全身心撲在工作上，另一方既可以欣賞：“他事業心強！”也可以指責：“一點也不把家放在心里！”這說明了，用不同的眼光去評價同一件事，結論會大相徑庭。如果你不假思索就能數出配偶許多缺點，那么，你多半缺乏欣賞眼光。如果你當面、背后都只說配偶的優點，那么，你就等于學會了愛，并能收獲到愛。

相信看了以上幸福生活的“調味品”，女人們一定知道該怎樣去做才能去調配自己的婚姻了吧。

40歲女人只要能用童心和浪漫、幽默的情懷對待家庭生活，用欣賞的眼光看待配偶，并且能把對配偶的感情（尤其是愛意）用情話說出來，或用親昵的舉動表達出來，幸福美滿的家庭就不難擁有

總而言之，家里的男女主人公就像筷子一樣，誰也離不開誰，而且還要一起品嘗人世間的酸甜苦辣，一直到永遠。當最初的激情過去后，婚姻所需要的，是一如既往的保鮮。讓不間斷的驚喜來延續美，讓合適的距離產生美，讓加深的信任鞏固美，讓寬容的理解滋潤美，給彼此合適的距離和空間。

俗話說，“要拴住男人的心，就要拴住男人的胃”。40歲的女人一定要會幾道拿手菜，因為愛情的感覺在廚房。

男人一直都是重視感官的動物，所以如果你能做出幾道漂亮的菜品，一定會讓他十分高興。說句實在話，在崇尚個性、渴望真情的今天，僅僅靠美味是留不住男人的心的。如果只憑這一點就留住了他，那么他不是情商太低就是智商太低。在社會上，成就再高也有限，可能都對不起妻子的心血和菜金。所以，在廚房里忙活不僅僅是為了給他奉上一桌豐盛的飲食，更重要的是以廚房里熱熱鬧鬧的氣氛，給他一種家的感覺。

雖然現在的房子越來越大，房間的功能越來越細分，但最能體現出家的意味的永遠都是廚房。特別是對于一個男人來說，當他在外面辛苦了一天，推開那扇熟悉的家門，一個冷鍋冷灶和一個飯菜飄香的廚房，給他的感覺絕對是不一樣的，只有廚房里飄出來的煙火氣息才會給他帶來實實在在的家的感覺。

一個喜歡廚房的女人，自然是一個喜歡家的女人，同時也能給人帶來家的感覺，這和什么大男子主義、女權主義都沒有關系，只是女人的本性使然。

年輕的時候，每個人都可以四處流浪，但終有一天會厭倦漂泊，渴望能有一個溫暖的家供自己休息。聰明的女人并不僅僅是在事業上與男人比翼雙飛，而是要成為他的貼心伴侶，給他一份安心、一份眷戀。如果他累了，可以回到家里來休整；如果他受傷了，可以回到女人身邊來治療；如果他成功了，馬上會回家與家人分享。而一個連廚房都不想進去的女人，很少能給男人這種感覺。即使她可以打扮得光鮮靚麗，即使家里不缺錢可以天天上飯館，但這些都不是真正的幸福。聰明的女人，下班回家換上家居服，系著圍裙在廚房里忙活一通，然后端上三盤兩碗，重要的不是味道，而是那種溫馨的感覺。飯店再好，也無法營造出這種家的感覺。

幸福生活從廚房開始，一個炒菜一個洗碗，也許在開始的時候不是太咸就是太淡，但往往有著甜蜜的愛情作調料，再難吃的菜也會甘之如飴，等到愛情調料用得差不多了，女人的廚藝也就大大提高了。男人到了下班的時候，就會聽從心和胃的召喚準時回家來。

廚房是女人的另一個舞臺，真正懂得愛、懂得生活的女人，會在工作之后走進廚房，為心愛的家人做一兩道菜，除了油鹽之外，里面放得最多的調料是愛。誘人的飯菜香味，濃濃的幸福滋味，會讓女人制造出家的溫馨。

女性不要成天在廚房里待著，這樣油煙味兒太重；但如果沒在廚房呆過，就不知道怎樣成為妻子。其實，聰明的女人都很清楚，男人們并不是想要一個手藝精湛的女廚師，而是想要一個能給他帶來家的感覺的煙火女人。

在每一個美滿家庭里，廚房都是妻子的舞臺。女人們則應該是出色的演員，舞臺不是她們生活的全部，但每一次登臺都應當表現得光彩照人，給人留下深刻的印象。

對于這一點，我們大多數女性朋友都是可以保證的，因為你的食客很少，只丈夫一人而已，管什么南甜北咸，東辣西酸，只要你的他滿意，你就是了不起的大廚。

男人在外面也能吃到各式各樣的美食，可是誰都不愿意天天都在外邊解決，不僅浪費、不很衛生，而且吃到自己嘴里的東西，沒有誰做的會比自家人弄的更用心。一個人口味是重是淡，偏好幾分的火候，喜歡什么樣的餐具，這些都只有妻子才知道。說是顧客就是上帝，但人家上帝多了，哪能把注意力都放在一個人身上。要找到自由自在、隨心所欲的滋味，還是回家吧！

40歲的女人，現在應該明白自己的方向了，那就是你不必把大勺顛得多漂亮，照顧一下丈夫的喜好，才是要緊的。

一個人的飲食習慣，和小時候的環境有很大關系，男人們念念不忘的“好菜”，通常可能是他媽媽的一道拿手菜，或者是他在家鄉時最愛吃的東西。

林雨是杭州的女孩子，丈夫是她的大學同學，來自山西。一天，林雨聽丈夫無意中提起家鄉的米皮，說在南方從來沒吃到過正宗的米皮。林雨暗暗留了心，在網上找到了米皮的做法和調法。周日，當她把自己親手制作的米皮擺在丈夫面前時，她看到丈夫眼里充滿了驚喜。

雖然林雨的手藝并不到家，但已經深深地安慰了丈夫的“鄉愁”。在他一次次夸張的贊美中，林雨的手藝越來越地道，稱得上是她的保留節目。

學做幾道丈夫喜歡的特色菜，絕不是什么難事。以他平日喜歡吃的東西做主料，從菜譜上找幾種適宜的烹制方法——或者向你周圍的高手請教，然后試著燒給他吃。把平淡的菜式淘汰了，讓他食指大動、贊不絕口的保留下來，再稍稍改進一下，就是你的金牌菜。

他的舌頭和胃口受到妻子的寵愛之后，你們的小家，在他心目中就是陽光明媚、飯菜飄香的味道，而他的妻子，就是天下無雙的好妻子。即使你已經為此付出了一些努力，也是很值的！

對于自己的廚藝沒信心的女人，可以經常煲湯給家人喝。煲湯只需要時間，不考驗手藝，選擇電子控溫的不銹鋼或紫砂鍋，健康又省事。所謂老火靚湯，用黨參、紅棗、芡實、蜜棗、生地、當歸、阿膠這些基本配料，變換著搭配龍骨、豬蹄、老鴨，等等，配料的不同而變幻出若干種味道，小火慢慢熬，可以煲出又好喝又有保健作用的靚湯。

給丈夫盛湯的時候，你可以順便介紹一下它的保健作用和許多配料調制出來的豐厚滋味，打開他的味蕾。還有，你也可以不經意說一句，煲這個湯，需要若干個小時。——哪怕你煲湯的時候，聽了N段音樂，翻了N本雜志，順便還逛了樓下的超市。

要搞定丈夫的胃，女人的花樣多的是。沒時間煲湯的時候，還可以為他做盤水果沙拉呢。無論多么平淡無奇的水果，去皮去核之后，裝在透明的玻璃盤里，淋上白色的沙拉醬，立刻舊貌換新顏，吃著方便，看著漂亮，怎么說都是一份心意。

最后，推薦一道最簡單的菜式，又簡單，又環保，那就是當你從廚房里往外端任何一樣東西時，都要掛在臉上的燦爛笑容。古人說“秀色可餐”，味道不夠，可以拿笑容來湊，這也是搞定丈夫的真理。

40歲的女人，總會不由自主地想要管理和控制這個身邊的男人，最常說的一句話就是“我這都是為你好”，而讓男人啞口無言，心里卻又極不痛快。

比如，40歲的小美發現，以前告訴自己三天一包煙都抽不完的丈夫，煙癮越來越大，幾乎每天都要抽掉一包。深知吸煙危害健康的小美，開始實施幫助丈夫戒煙的計劃。

她從開始管錢開始這個計劃，丈夫口袋里沒有了錢，自然就沒錢買煙了。她要求丈夫每個月發工資一分不少的都交上來，坐車的錢往卡里充。需要買什么東西問好了價錢再申請。此外，丈夫每天進家門的第一步，就是接受她鼻子的檢查，聞聞他身上有沒有煙味。

每當丈夫求她給一根煙抽的時候，她都是義正言辭地拒絕，并說：“我這還不都是為你好。”后來，丈夫回家的時間就越來越晚，她的檢查也就越來越嚴，她總是追問下班沒有回來，是不是找地方抽煙了？丈夫總是找各種借口搪塞，后來她的檢查就發展成了跟蹤……

再后來，她發現丈夫對自己越來越冷淡，還動不動就提離婚。她想，我這還不都是為他好，他怎么能這樣對我呢？

為他好，也要講究方式，如果你以此作為控制他的武器，那是不能降服他的。很多女人會說：我是真心希望他好的人呀，難道我會害他不成？40歲的女人應該知道，過多地干涉男人就是害他，男人需要有自己的事業、自己的朋友，自己對事物獨立的看法，什么都要依照你的思維去做事，這不是相愛，這是為自己找一個隨從而已。

對于那些試圖“控制”男人的女人們而言，總是想以關心他、為他好來支配他的行動、思想，往往會沉重地打擊一個人的自信心，使得他陷入絕望和自我懷疑——對于自己的能力、社會價值的懷疑，即使當初他是那么的愛你寵你，也經不住你的一再“付出”。

約翰和瓊斯要去參加聚會。聚會的地點并不算遠，但半小時以后，約翰還在開著車在同一個街道轉來轉去，顯然，他不小心迷路了。瓊斯提出建議，讓約翰打個電話問問朋友吧。約翰不說話，繼續尋找出路。瓊斯不停地在提醒，在這么繞下去將要遲到了。最終，他們趕到了聚會上。但是，約翰整晚的情緒都不高漲，悶悶不樂的。

瓊斯不明白約翰為何情緒低落。她還不知道，他不高興的根源正是瓊斯在路上給他出的建議。當然，瓊斯完全出于好意。她的意思是，“我是因為愛你、關心你，才想要去幫助你，怎么能因為這個不高興呢！”

可是丈夫卻不這樣理解。他覺得尊嚴受到了冒犯。從妻子那里，他感受到的信息是：“我不指望你能憑你的本事，把我們及時送到目的地。你的方向感差極了，讓我不敢恭維。你真不是個能力很強的男人！”

瓊斯不了解男人的特征：他不需要別人的指點，獨立地達成目標，這對他多么重要！除非請求幫助，否則就不要插手。保持沉默，才是一種幫助，一種信任。

迷路的約翰，在同一個地段繞來繞去時，對瓊斯而言，其實是天賜良機——她可以向約翰展示她的愛、她的信任。在那樣的時刻，約翰是脆弱而無助的，他需要溫暖和撫慰。實現這一點，并非有賴于瑪麗的建議。瓊斯應當保持沉默！瓊斯應當信任約翰可以辨別方向，找到出路，最終趕到目的地。

信任，是瓊斯送給約翰最好的禮物。對于約翰而言，信任的感覺如此重要，如此美好。約翰對于信任的渴望，就如同瓊斯從他那里，得到玫瑰花或芳香迷人的香水一樣。所以說，在充當“謀士”的事情上，女人要格外小心，以免傷害你心愛的男人。有骨氣和抱負的男人，大多有著強烈的自尊。他想在心愛的女人面前證明：他可以不靠別人，有自己的思想，并且可以獨立地去做每一件事。