面對氣炸了的希利爾、余生卻嘆了口氣。“不服氣啊?”
“當然不服氣啊!就憑你?你才鍛煉了多長時間啊?敢說我的鍛煉方式是錯誤的?”
余生往監控器所覆蓋的區域挪了兩步才道。“沒熱身就直接上了跑步機,難道沒有錯嗎?還有,你健身的順序是不是也搞錯了?是不是應該先無氧、后有氧呢?想要提高減脂的效率、還要能保證之后有充足的體力完成訓練以及保證訓練的安全,健身的順序是不是非常的重要?嗯?”
希利...
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面對氣炸了的希利爾、余生卻嘆了口氣。“不服氣啊?”
“當然不服氣啊!就憑你?你才鍛煉了多長時間啊?敢說我的鍛煉方式是錯誤的?”
余生往監控器所覆蓋的區域挪了兩步才道。“沒熱身就直接上了跑步機,難道沒有錯嗎?還有,你健身的順序是不是也搞錯了?是不是應該先無氧、后有氧呢?想要提高減脂的效率、還要能保證之后有充足的體力完成訓練以及保證訓練的安全,健身的順序是不是非常的重要?嗯?”
希利...