生活的快樂與否，完全決定于個人對人和事物的看法，因為生活是由思想造成的。要想快樂首先就應該愛你們的仇人，善待恨你們的人；詛咒你的，要為他祈禱。其次就是尋找自我，保持本色，一個人要想集他人所有的優點于一身，是最愚蠢的、最荒謬的行為。

1. 快樂是一種心態的調整

新的一天開始了，對于這一天，你有兩種方式度過它：一種是快樂地度過；另一種就是不快樂地過完這一天。怎樣度過，就看你的選擇了...