將所有相關的人都列出來：你的配偶，你的3個孩子，你的父母。每個人都有他或她自己的興趣、觀點、看法，等等。譬如說，如果你希望用打網球來度過你的周末，那么，其他人將做什么？即便他們可以在沒有你的情況下很好地安排自己的時間，你是否會因為撇下了他們而感到不舒服？

每個人的興趣都是不一樣的。那么到底是和你的家人在一起還是不和他們在一起？在這種情況下，為了使得問題一目了然，你可以用“復式登記表格”的...