第四節 美容面膜要敷之有道

｛敷面膜的最佳時機｝

當你因季節轉換導致面部不適，每次熬夜或日曬后，當長期旅行疲憊不堪時，運動或沐浴后，都可以敷個面膜，讓您立刻恢復光彩。

敷面膜看似簡單，實際上確有很多講究和竅門，了解敷面膜的時間和敷面膜前后的護理方法，往往能達到更好的效果。

【一、季節轉換時】

季節轉換時，特別是夏季轉入秋季、秋季轉入冬季時，皮膚會干燥脫皮、角質層變厚且常有色素不均的情況，此時可搭配使用去角質面膜、保濕面膜及美白面膜。

【二、熬夜或日曬后】

熬夜后皮膚會變得黯沉，容易出油、長痘痘。日曬會使角質層增厚、自由基激增，并刺激黑色素生成，此時敷面膜，可以為皮膚救急。

【三、沐浴或泡澡后】

皮膚角質層含水量增高，身體的血液循環暢通，體溫上升，皮膚還保留著溫熱效果，毛孔微微張開時，此時敷面膜，面膜中的營養成分可以充分發揮功效。

【四、長途飛行及旅行時】

旅行時，身體及皮膚需要適應不同地區的溫度及濕度，皮膚常常因環境的改變出現干燥缺水的異常狀況，趁晚上休息時間敷面膜，可以讓皮膚恢復健康水潤。

【五、運動后】

運動后，全身的血液循環加快，皮膚吸收力增強，此時敷面膜，美容效果比較好。

【六、出席重要場合前】

面膜可以使角質層在較短時間內喝飽水分，讓皮膚瞬間白皙水嫩。在出席一些重要場合前使用面膜，可以讓皮膚更加光彩照人。

｛敷面膜前后的護理｝

敷面膜可以快速改善皮膚問題，但敷面膜不是簡簡單單地涂抹在臉上就可以，正確掌握敷前與敷后的護理，對于提升效果十分重要。

【一、敷面膜前要徹底清潔面部】

敷面膜前要徹底洗凈臉部，將皮脂、污垢排出，先用熱水洗臉或用熱毛巾敷臉，使毛細孔擴張，使肌膚更多地吸收面膜中的滋養成分。去角質是為了使面膜更好地發揮滲透力，但不要頻繁去角質，每周最多2次，否則會對皮膚造成不必要的傷害。

【二、敷面時間】

不論是那種面膜，平均使用時間是15～20分鐘，這個過程，足以讓面膜上的營養物質被肌膚吸收。如果等干透了才揭下來或者帶著面膜入睡，那么在缺水的情況下，營養物質不但不會被皮膚吸收，而且面膜還會反過來帶走皮膚中的水分，讓皮膚干燥而不透氣，反而會成為皮膚的負擔。面膜每周用1～2次即可。

【三、敷面膜后按摩、保養】

取下面膜后，利用手掌上的溫度，輕壓拍打皮膚，可促進臉部的血液循環，幫助面膜中的營養物質完全滲透，而被皮膚吸收，使皮膚更有光彩，并涂上乳液來保濕，將水分縮在皮膚里，使皮膚持久水潤。

｛不適合敷面膜的時間｝

敷面膜可以使我們神采奕奕，但也并不是任何時候都適合做面膜的，下面的情況就不適合做面膜，否則反倒容易起到相反的效果哦。

【一、感覺十分困倦時】

疲憊困倦時，敷上面膜容易睡著，無意中延長了敷面膜的時間，而且敷的時間過長，干燥了的面膜反而會吸走臉部的水分，導致皮膚干燥、敏感，甚至受損。

【二、皮膚曬傷或發炎時】

很多人以為皮膚曬傷時需要趕緊敷面膜，但在曬傷的初期，皮膚發炎紅腫，抵抗力降低，很多原來不易致敏的成分在此時都會刺激皮膚，敷面膜反而會加重損傷。而當皮膚發炎時，皮膚本身就有缺損，面膜反而會變成刺激品。

【三、冷氣房里】

敷面膜的原理是利用面膜的密封效果，使皮膚表面溫度升高，促進微循環及面膜中有效成分的吸收。如果室內溫度太低，保水、滋潤的效果就會大打折扣。