翻滾及拉站動作訓練

訓練翻身打滾

先讓寶寶仰臥，用一件新的有聲有色的玩具吸引他的注意力，引導他從仰臥變成側(cè)臥、俯臥，再從俯臥轉(zhuǎn)成仰臥。玩時要注意安全，最好在干凈的地板上或在戶外地上鋪席子和被褥，讓寶寶練習翻身打滾。

拾物訓練

把寶寶放在床上，媽媽在后面用雙手分別抱著寶寶的胸、腹部及膝部，把寶寶喜歡的玩具放在他前面的床上，然后用語言逗引寶寶彎腰去撿玩具，撿到玩具后再直起身，反復多次訓練。

等寶寶學會扶站后，可將寶寶扶站在有欄桿的小床邊，讓寶寶一只手扶欄桿，如沒有小床，媽媽可以抓住寶寶一只手，使寶寶站穩(wěn)后，在他的腳邊放一個玩具，引導寶寶彎下腰用另一只手撿身邊的玩具。

拾到玩具后，媽媽可以親吻一下寶寶說：“寶寶真能干！”這時寶寶就會很高興地再次去撿玩具。

拾物訓練，可以訓練寶寶彎曲及直立身體，還可促進寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

拉物站起

媽媽將寶寶放入護欄床內(nèi)，先讓寶寶練習自己從仰臥位扶著欄桿坐起，然后再練習拉著床欄桿，逐漸達到扶欄站起，鍛煉平衡自己的身體和站立的能力。熟練后可訓練寶寶拉站起來，再主動坐下去，而后再站起來和坐下去……

通過訓練主動拉物，能使寶寶豎直身體，練習腿部力量。

小游戲

媽媽摟著寶寶順勢平躺，讓寶寶從一側(cè)爬越到媽媽身體的另一側(cè)，并說“寶寶爬山嘍，寶寶好厲害！”這個游戲會使寶寶很高興，并能鍛煉他爬行動作的靈活性。