清熱三寶糖水
營養(yǎng)功效
此款糖水具有清熱祛濕、健脾利水、利濕除痹、清利濕熱之功效。
適合人群
一般人群均可食用；便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。
甜言蜜語
糖水煮好之后，要把燈芯草挑出來，因為燈芯草用于制作糖水只取其功效，并不食用。
原料 芡實100克，薏米100克，燈芯草6根。
調(diào)料 冰片糖適量。
制作過程
1．燈芯草、芡實、薏米用清水浸泡后洗凈。
2．將以上材料放入鍋內(nèi)，加入適量清水，加蓋煮開后改慢火煮40分鐘。
3．放入冰片糖煮至溶化即可。
營養(yǎng)功效
此款糖水具有清熱祛濕、健脾利水、利濕除痹、清利濕熱之功效。
適合人群
一般人群均可食用；便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。
甜言蜜語
糖水煮好之后，要把燈芯草挑出來，因為燈芯草用于制作糖水只取其功效，并不食用。
原料 芡實100克，薏米100克，燈芯草6根。
調(diào)料 冰片糖適量。
1．燈芯草、芡實、薏米用清水浸泡后洗凈。
2．將以上材料放入鍋內(nèi)，加入適量清水，加蓋煮開后改慢火煮40分鐘。
3．放入冰片糖煮至溶化即可。