病情監控有方法

因為糖尿病需要終生接受治療，所以，積極監控病情，有助于及時治療，控制和延緩病情發展，防止各種并發癥，提高患者的生活質量，延長患者的生存壽命。

糖尿病人最好準備一個家庭便攜式血糖儀，能夠在家里定期自測血糖。

血糖和尿糖每天至少監測一次。如果患者的病情不穩定，血糖值居高不下，合并感染，或者在更換降糖藥，使用胰島素泵等情況下，可以每天自測3~7次。

血糖監測一般分為空腹血糖監測，餐前血糖監測和餐后血糖監測。空腹血糖是指隔夜禁食8~10小時后，第二天早餐前測量的血糖值，它是決定人體全天血糖的主要因素，也是患者用藥初期觀察及評價藥物療效的重要指標。空腹血糖的正常值在4.4~6.1mmol/L之間，嚴格控制目標為<5.6mmol/L。

餐前血糖是指主餐前測量的血糖值，測量餐前血糖有助于患者觀察療效，指導用藥，并有助于檢測出低血糖。

餐后血糖是指進餐后2小時的血糖值，從吃第一口食物時開始計算時間。餐后血糖能幫助患者檢出高血糖。餐后血糖的正常值通常應該在4.4~7.8mmol/L之間。

患者還可以在凌晨2~3點自測血糖，在這個時間段，血糖值處于人體24小時血糖的最低點，測量這個時間段的血糖，能幫助患者發現夜間低血糖或高血糖。

糖尿病人還應該定期自測體重、血壓、腰圍、臀圍，至少每月一次。患者的正常血壓值≤130/80mmHg；患者的標準體重應該為（身高-105）kg，只要患者的實際體重在標準體重的±20%的范圍內都屬于正常。

另外，糖尿病人的腰圍越粗，并發心腦血管疾病的風險越大，所以，男性糖尿病人的腰圍應控制在90cm（2尺7）以內，女性糖尿病人的腰圍應控制在80cm（2尺4）以內。

注：1mmHg（毫米汞柱）=133.32Pa（帕斯卡）