第12章 睡眠教學(xué)法
- 重返美麗新世界
- (英)阿道司·赫胥黎
- 5973字
- 2020-06-12 18:23:13
1957年的晚秋,美國加州圖萊里縣一個(gè)叫“林地露營”的刑法機(jī)構(gòu)里,進(jìn)行了一次有趣的實(shí)驗(yàn)。一群犯人自愿像豚鼠一樣參加心理測試,在他們枕頭下面,放置了微型揚(yáng)聲器,這些揚(yáng)聲器全部與典獄長辦公室的一臺留聲機(jī)連線。在整個(gè)夜晚,一個(gè)鼓舞人心的聲音不停地低聲重復(fù)著一段簡短的《道德生活的原則》,如果犯人夜里起來,他可能會(huì)聽到這低語的聲音,頌揚(yáng)著基本美德,或咕噥著呼喚個(gè)人的良知,“我全心已然滿是對世人的愛與同情,上帝,請佑助我吧”。
看完有關(guān)這個(gè)“林地露營”的報(bào)道,我轉(zhuǎn)而想到《美麗新世界》的第二章。在此章節(jié)里,西歐孵化與馴化中心的主管向一群新人介紹國家倫理教育系統(tǒng)的工作,時(shí)間是福特紀(jì)元的第七個(gè)世紀(jì),這套教育系統(tǒng)名為“睡眠教育法”。主管對他的聽眾們說道,最初睡眠教育的嘗試誤入歧途,所以并不成功。最初,教育者們試圖對睡覺中的學(xué)生進(jìn)行智識訓(xùn)練,可是,智力活動(dòng)與睡眠是不相容的。睡眠教育法只有在用于道德訓(xùn)練時(shí)才真正成功,也就是說,在人的心理阻力最低的時(shí)候,通過語言暗示,對其行為模式進(jìn)行馴化。
“非語言的條件反射既草率,也失之于籠統(tǒng),無法傳授較為復(fù)雜的行為——這些行為乃是國家所需要的。所以,需要的是語言,不過是不講理性的語言。”這種語言,要想被理解,倒也不需要進(jìn)行分析,只需在睡眠中一股腦兒地灌輸?shù)酱竽X中去即可。這就是真正的睡眠教育法,“乃是人類有史以來最強(qiáng)大的道德、社交力量”。在“美麗新世界”里,低級種姓中沒有任何人起來挑事,為什么?因?yàn)閺乃麄兡苷f話、能理解別人的話時(shí)開始,每一個(gè)低級種姓的兒童一夜復(fù)一夜,在其困倦睡眠之時(shí),都要接受永不歇止、不停重復(fù)的暗示。這些暗示好比:“液封蠟,一滴滴流下來,黏附、鑲飾于這受體,并與之融合在一起,最終一整塊巖石都能變成猩紅色混沌的一團(tuán)。最終,幼崽們的腦子盡是這些告誡,所有告誡整合一起,也就變成崽子們的思想。還不僅僅是崽子們的思想呢,成年人的思想也是一般無二,甚至是終其一生。判斷、欲望、決定,這些所謂的思想,其實(shí)都是由這些告誡組成。而所有這些告誡,全全部部都來自我們,來自國家……”
到目前為止,據(jù)我所知,還沒有任何一個(gè)國家進(jìn)行的睡眠暗示能比圖萊里縣的實(shí)驗(yàn)更令人敬畏,圖萊里縣的睡眠暗示針對的是違法者,其本質(zhì)是無懈可擊的。我倒是想,如果不僅僅是“林地露營”里的家伙們享受這等福氣,而是我們所有人都能在睡夢中滿心充溢對世人的愛與同情,倒是妙極人寰呢。不,我們不是反對那鼓舞人心的私語所傳遞的信息,我們反對的是政府機(jī)構(gòu)公然采用睡眠教育法。在民主社會(huì)里,官員們受民眾委托行使權(quán)力,他們難道可以隨意自行裁定,來使用睡眠教育法這樣的工具嗎?在此處提到的實(shí)例中,官員們也只是在自愿者身上進(jìn)行了睡眠教育實(shí)驗(yàn),而且意圖良好。可是,無人可以保證,在別的情況下,意圖就能是良好的,或者馴化會(huì)在自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行。任何允許官員們嘗試邪念的法律或社會(huì)制度,必定是邪惡的。任何保護(hù)官員不因自身利益而濫用職權(quán)(甚至只是在極短的時(shí)間之內(nèi))的法律或社會(huì)制度——在這樣的社會(huì)里,教會(huì)組織亦有存在價(jià)值——是良善的。睡眠教育法,倘若果真有效,在任何一個(gè)有權(quán)向被奴役的受眾強(qiáng)加暗示的人手中都會(huì)成為威力極其強(qiáng)大的工具。而一個(gè)民主社會(huì)相信如下道理,即權(quán)力經(jīng)常會(huì)被濫用,所以官員們受民眾委托所據(jù)有的權(quán)力,只能是有限的,而且其行使權(quán)力的時(shí)效也有限制。在這樣的社會(huì)里,官員們可依法推行睡眠教育法,當(dāng)然,前提是說睡眠教育法果然具有強(qiáng)大的威力。但是,它果然是一個(gè)威力強(qiáng)大的工具嗎?或者,它會(huì)像我想象的那樣,按福特紀(jì)元第七個(gè)世紀(jì)的模式來應(yīng)用?且讓我們看看如下的證據(jù)吧。
在1955年7月刊的《心理學(xué)公報(bào)》上,查爾斯·W.西蒙和威廉·H.埃蒙斯就睡眠教育法領(lǐng)域十項(xiàng)最重要的研究進(jìn)行了分析和評估,所有這些研究都與記憶相關(guān)。睡眠教育能否幫助學(xué)生提升死記硬背的能力?趁熟睡時(shí)低聲對著耳朵說出的材料,到了第二天早晨醒來時(shí)還能記得多少?對此,西蒙和埃蒙斯如此回答:“我們對睡眠教學(xué)法的十項(xiàng)研究進(jìn)行了評估,其中許多項(xiàng)研究被商業(yè)公司、流行雜志、新聞報(bào)道不加批判地作為證據(jù)使用,以支持睡眠教學(xué)的可行性。對這些研究的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)、方法論和睡覺的定義標(biāo)準(zhǔn),我們分別進(jìn)行了嚴(yán)格的剖析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),或多或少,這些研究都存在不足之處。可見這些研究并不能準(zhǔn)確無誤地證明睡眠教學(xué)果真可行。不過,有些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是在一種特殊的清醒狀態(tài)獲得的,而參加實(shí)驗(yàn)的人事后卻不記得當(dāng)時(shí)他們是否清醒。從學(xué)習(xí)時(shí)間的效率上來說,這一發(fā)現(xiàn)可能具有重大的應(yīng)用價(jià)值,只是,這卻不能被定義為睡眠學(xué)習(xí)……因?yàn)閷λ呷狈珳?zhǔn)的定義,問題顯得更加混亂了。”
雖然如此,某些事實(shí)仍不變。例如,美軍在“二戰(zhàn)”期間(甚至在“一戰(zhàn)”期間就曾做過實(shí)驗(yàn))向士兵培訓(xùn)摩爾斯電碼和外語,除了白天的學(xué)習(xí)之外,還以睡眠教學(xué)來補(bǔ)充,很顯然,這一做法收到了奇效。二戰(zhàn)結(jié)束以來,美國和美國以外的好幾家公司售出了大量的“枕頭揚(yáng)聲器”、“定時(shí)留聲機(jī)”以及磁帶錄音機(jī),以方便日程密集的演員記臺詞,方便政客、牧師記演講詞(他們希望給聽眾一種錯(cuò)覺,讓大家以為他們的雄辯乃是順其自然的),或方便學(xué)生準(zhǔn)備考試,最后也是價(jià)值最大的,是它們幫助不計(jì)其數(shù)的對自己現(xiàn)狀不滿的人們接受暗示,或自我暗示,直至煥然新生,與舊我告別。
自我暗示可以很容易就記錄在磁帶上,一遍又一遍地去聽,不管白天還是睡眠。外界的暗示可以通過購買相應(yīng)的磁帶得到,這些磁帶記錄了相當(dāng)多領(lǐng)域的有價(jià)值信息。比如,市場上就有關(guān)于舒緩壓力、深度放松訓(xùn)練的磁帶,以及促進(jìn)自信的磁帶(多是銷售員需要),還有的磁帶有助于提升一個(gè)人的魅力,使其個(gè)性更富吸引力。其中最暢銷的,是關(guān)于兩性和諧和減肥的磁帶(如“我不喜歡巧克力,對土豆不感興趣,對松餅完全無動(dòng)于衷”)。還有些磁帶是關(guān)于促進(jìn)健康的,甚至是關(guān)于如何賺大錢的。令人稱奇的是,有些購買磁帶的顧客感激涕零地回信,自動(dòng)作證,證明有一些人在聽了有關(guān)如何賺大錢的睡眠暗示之后,居然真的發(fā)財(cái)了;許多肥胖的女士居然真的瘦身了;還有一些夫婦,本來瀕臨離婚的邊緣,卻重新找回性和諧,從此白頭偕老了。
關(guān)于這點(diǎn),西奧多·X.巴伯[68]在1956年十月版的《臨床與實(shí)驗(yàn)催眠學(xué)報(bào)》發(fā)表了論文《睡眠與催眠》予以論述,極富啟發(fā)性。他指出,淺層睡眠和深度睡眠有著重要的區(qū)別,在深度睡眠之中,腦電圖儀未能記錄下α腦波,而在淺層睡眠之中,α腦波卻現(xiàn)身了,由此可見,淺層睡眠更靠近清醒狀態(tài)或催眠狀態(tài)(在這兩種狀態(tài)中,α腦波都出現(xiàn))。一聲巨響,能把一個(gè)處于深度睡眠之中的人驚醒;如果聲響稍微降低些,卻并不能驚醒這個(gè)深度睡眠中的人,只是,α腦波居然出現(xiàn)了,這表明,深度睡眠轉(zhuǎn)變?yōu)榱藴\層睡眠。
處于深度睡眠中的人,不能接受暗示。但是處于淺層睡眠中的人,若給予其暗示,他們會(huì)接受——巴伯先生發(fā)現(xiàn),在催眠狀態(tài)之下,其接受暗示的方式是一模一樣的。
許多早期研究催眠術(shù)的人都做了類似的實(shí)驗(yàn)。米恩·布拉姆韋爾[69]在其1903年出版的經(jīng)典著作《催眠術(shù)的歷史、實(shí)踐與理論》中記錄道:“許多權(quán)威宣稱能夠?qū)⒆匀凰咿D(zhuǎn)變?yōu)榇呙郀顟B(tài)。據(jù)維特斯特朗[70]說,將一個(gè)人尤其是小孩置于睡眠狀態(tài),實(shí)在是小菜一碟……維特斯特朗以為,這種誘使催眠的方法應(yīng)用價(jià)值很大,他自稱成功地完成了多次。”布拉姆韋爾還說其他一些熟練的催眠師(其中包括了一些杰出的權(quán)威,如伯恩海姆、莫爾、佛瑞爾)也曾達(dá)到同樣效果。
今天,任何一個(gè)實(shí)驗(yàn)人員都不會(huì)說“將自然睡眠轉(zhuǎn)變?yōu)榇呙郀顟B(tài)”,他會(huì)說,淺層睡眠(與不出現(xiàn)α腦波的深層睡眠相反)是這樣一種狀態(tài),處于這種狀態(tài)的人會(huì)樂意接受暗示,這與被催眠的人一模一樣。舉個(gè)例子,當(dāng)一個(gè)人處于淺層睡眠時(shí),告訴他一會(huì)兒之后會(huì)起床,會(huì)感覺非常口渴,然后他真的就起床了,而且喉嚨真的非常干,急切要喝水。淺層睡眠時(shí),人的大腦皮層固然不很活躍,不能做積極思考,但是它還是足夠清醒,能夠接受暗示,并將暗示傳遞到自主神經(jīng)系統(tǒng)的。
我們已經(jīng)知道,著名的瑞典醫(yī)師和實(shí)驗(yàn)家維特斯特朗,對睡眠兒童的催眠處理上可謂得心應(yīng)手。今日他的手法仍然被一些兒科醫(yī)生們沿襲,他們告訴年輕的母親們睡眠教育的藝術(shù),教育她們在嬰兒處于淺層睡眠時(shí),可以給孩子一些有用的暗示。通過這種睡眠教育法,可以糾正孩子們尿床、啃指甲的惡習(xí),可以引導(dǎo)孩子們做手術(shù)時(shí)減少恐懼,而當(dāng)孩子們的生命狀況堪憂時(shí),則能給予孩子們信心和安慰。我自己就曾親眼看到,通過臨床上的睡眠教育法,孩子們?nèi)〉昧艘恍╋@著的成績。而成人們,若采用此法,也應(yīng)能取得相應(yīng)的成績。
對于未來的獨(dú)裁者來說,睡眠教學(xué)發(fā)展至此,此中價(jià)值,不言而喻。在合適的條件之下,睡眠教學(xué)法確有效果,看起來和催眠的效果一樣。在催眠狀態(tài)中,能讓一個(gè)人做的大部分事情、能對一個(gè)人做的大部分事情,也同樣可以在淺層睡眠狀態(tài)中實(shí)現(xiàn)。語言暗示可以從處于催眠狀態(tài)中的大腦皮層傳遞到中腦、腦干,以及自主神經(jīng)系統(tǒng)。如果這些暗示精心設(shè)計(jì)、不斷重復(fù),那么睡眠者的身體機(jī)能就能夠改善或能接受外界干預(yù),新的情感模式將建立起來,舊的情感模式被修正,催眠后的人可以接受命令,而口號、公式、觸發(fā)詞則深深刻入記憶深處。孩子比成人更能接受睡眠教學(xué)法,未來的獨(dú)裁者自然會(huì)充分利用這一情況。幼兒園的孩子們午覺之時(shí),將會(huì)接受睡眠暗示。大小孩——尤其是干部的孩子們,他們要成長為領(lǐng)袖、管理者、教師——?jiǎng)t進(jìn)入寄宿學(xué)校,在此,除了白天接受良好的教育,晚上還以睡眠教育作為補(bǔ)充。至于成人,則會(huì)特別關(guān)注病號。正如巴甫洛夫多年之前驗(yàn)證的那樣,意志堅(jiān)定、冥頑不靈的狗,動(dòng)了手術(shù)之后或者忍受著病痛之苦的時(shí)候,它們就能徹底接受暗示了。我們的獨(dú)裁者因此將確保每個(gè)醫(yī)院病房布置好聲音設(shè)備。一次闌尾手術(shù)、一次分娩、肺炎或肝炎的一次發(fā)作,都將成為病人們接受忠誠、唯一真理的精讀課程的良機(jī),也將成為溫習(xí)意識形態(tài)原理的理由。其他被奴役的聽眾則聚集在監(jiān)獄、勞改營、軍營、海船、夜間的火車飛機(jī)上,或者在巴士總站、火車站陰郁的候車室里。即使睡眠暗示對這些人所起的效果還不到10%,但仍然是一個(gè)驕人的成績,而對一個(gè)獨(dú)裁者來說,這等好事是千載難逢的。
且暫不討論淺層睡眠、催眠的神奇效果了,我們來看看清醒狀態(tài)的人——或至少自認(rèn)為處于清醒狀態(tài)(實(shí)際上,佛教徒們堅(jiān)稱,絕大部分人始終處于半睡半醒之間,好似夢游者一般度過一生,唯有聽從別人的暗示。只有悟道,才是真正的清醒。“佛陀”這個(gè)詞本身的含義,就是“覺醒”)——他們對暗示的敏感性又是怎樣的。
從遺傳學(xué)的角度來看,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,在許多方面,人人皆相互不同。在統(tǒng)計(jì)定額中,個(gè)體差異的幅度之大,已然令人驚嘆,而我們千萬不要忘了,所謂的統(tǒng)計(jì)定額,只在保險(xiǎn)統(tǒng)計(jì)中有些用處,大抵是不能使用于真實(shí)人生的。真實(shí)人生中,沒有一個(gè)人是所謂的“標(biāo)準(zhǔn)人”,只有一個(gè)個(gè)單獨(dú)的男男女女、老老少少,每人皆自有其與生俱來的精神、身體的特質(zhì),卻無一不刻意(或被迫)扭曲自己的生物差異性,以融入某個(gè)文化模型的同一性中去。
對暗示的敏感性,是這些特質(zhì)之一,同樣人人大不相同。自然,環(huán)境因素會(huì)影響一個(gè)人接受暗示的敏感性,不過,恐怕這一特質(zhì)的區(qū)別也有個(gè)體體質(zhì)差異的原因。對暗示極度反抗,這種案例甚是罕見,幸虧如此,否則如果每個(gè)人都像別人一樣不接受暗示,社會(huì)生活就不存在了。社會(huì)之所以能以一種理性的方式高效運(yùn)轉(zhuǎn),就是因?yàn)殡m然程度不同,但大部分人都對暗示敏感。但是,對暗示極度敏感的現(xiàn)象,一樣甚是罕見。這也是社會(huì)之幸,否則如果大部分人對外界暗示極度敏感,那么任何選區(qū)里的大部分選民將不可能做出自由、理性的選擇,民主制度亦將不存。
幾年之前,在麻省總醫(yī)院里,一群研究者就安慰劑(安慰劑從藥理學(xué)上說,是毫無療效的,但是病人們卻相信它們有效)的止痛效果進(jìn)行了一場極其成功的實(shí)驗(yàn)。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,參加實(shí)驗(yàn)的患者為162人,他們都剛從手術(shù)室出來,身體非常疼痛。一旦有病人要止痛藥,研究者們就給他們注射嗎啡或蒸餾水。所有的病人都接受了嗎啡、蒸餾水的注射,其中,約三成的患者根本不能從安慰劑中獲得緩解疼痛的效果,另外14%的患者每次注射蒸餾水之后都覺得病痛緩解了,剩下的55%的患者,有時(shí)能從安慰劑中獲得緩解疼痛的效果,有時(shí)則不能。
到底是什么把暗示感應(yīng)者與暗示不感應(yīng)者區(qū)別開來呢?嚴(yán)肅的研究和測試證明,年齡、性別不是重要的因素。男人、女人,老者和少者一樣頻繁地對安慰劑產(chǎn)生反應(yīng)。標(biāo)準(zhǔn)的智商測試顯示,智力水平似乎也不是重要因素,因?yàn)檫@兩組人(暗示感應(yīng)者與暗示不感應(yīng)者)的平均智商差不多。
說一千道一萬,區(qū)別只在氣質(zhì)上,在于他們對自己、他人的感受,在這一點(diǎn)上,這兩組人顯著不同。暗示感應(yīng)者與不感應(yīng)者相比較的話,前者更愿意合作、較少批判性、不太懷疑,他們不會(huì)給護(hù)士制造麻煩,對于自己在醫(yī)院接受的治療,他們簡單概括為“棒極了”。雖然感應(yīng)者對他人比不感應(yīng)者要友善得多,但感應(yīng)者對自己卻通常過于焦慮,在壓力之下,焦慮感會(huì)以各種身心失調(diào)的癥狀表現(xiàn)出來,比如消化不良、腹瀉、頭痛。無論是不是因?yàn)榻箲],大部分感應(yīng)者在表達(dá)情緒時(shí)都比不感應(yīng)者更加無拘無束,也更加健談,他們也更易信仰宗教,對教會(huì)的事務(wù)更有熱心,在潛意識層面上,他們也更加關(guān)注性事。
如果將這些患者對安慰劑的反應(yīng)數(shù)據(jù)與催眠專家們在其專業(yè)著作中的預(yù)測做一比較,會(huì)是很有趣的事情。催眠專家們說,大約五分之一的人口可以很容易就被催眠;另外的五分之一根本就不能被催眠,或者,只有當(dāng)藥物作用或疲憊降低了其心理抵觸水平的情況下,他們才可能被催眠;剩下的五分之三人口比第一類人催眠起來略微困難些,但又比第二類人催眠起來容易得多。一位制造睡眠磁帶的商人告訴我,他的客戶中大約有20%的人是熱情的,他們會(huì)在較短的時(shí)間里就能得出極佳的效果,并反饋給他。但另一方面,卻也有8%的少數(shù)人,總是要求他退錢。在這兩個(gè)極端之間的顧客,他們不能很快取得成效,但其暗示感受性也是足夠的,只要他們堅(jiān)持去聽合適的睡眠暗示材料,最終他們會(huì)收到想要的效果,比如自信、兩性和諧、減肥或賺錢更多。
民主、自由的理想遭遇了人性易受暗示的殘酷現(xiàn)實(shí)。五分之一的選民幾乎只需一眨眼之間就能被催眠,七分之一的選民只要注射蒸餾水就能緩解他們的病痛,四分之一[71]的選民對睡眠教學(xué)法能迅速產(chǎn)生熱情的反應(yīng)。這些人算是非常愿意合作的少數(shù)人,此外還要加上那些反應(yīng)啟動(dòng)較慢的多數(shù)人,其暗示感受性雖然較低,但是任何熟知業(yè)務(wù)且愿意花費(fèi)時(shí)間和辛勞的人,都能將其暗示感受性有效提升。
個(gè)人自由能與個(gè)人高度的暗示感受性兼容嗎?當(dāng)內(nèi)部專業(yè)的思想操縱員經(jīng)過科學(xué)培訓(xùn)能熟練開發(fā)個(gè)體或群眾的暗示感受性時(shí),民主制度能存續(xù)嗎?暗示感受性的存在有利于個(gè)人及民主社會(huì),但在何種程度上,過高的感受性天賦能通過教育被中和嗎?商人、牧師、政客(無論在朝在野)對暗示感受性的過度開發(fā),究竟達(dá)到何等程度,需要法律來控制?頭兩個(gè)問題,在前面的章節(jié)里已經(jīng)或明確或含蓄地討論過了,在下面的章節(jié)中,我將討論預(yù)防、糾偏的問題。
- 農(nóng)民工自組織的組織增權(quán)研究
- 社會(huì)管理創(chuàng)新:理論與實(shí)踐
- 社會(huì)企業(yè)在心智障礙者就業(yè)促進(jìn)中的行動(dòng)邏輯研究
- 防患論
- 中國能源安全結(jié)構(gòu)研究
- 問題的背后:中國“特殊”家庭青少年成長經(jīng)歷述實(shí)
- 發(fā)展社會(huì)學(xué)通論
- 糧食主產(chǎn)區(qū)農(nóng)民城鎮(zhèn)化意愿和路徑研究
- 社會(huì)調(diào)查方法
- 中國各民族的國家認(rèn)同研究
- 國家戰(zhàn)略中的上海科技創(chuàng)新中心城市建設(shè):理論、模式與實(shí)踐(谷臻小簡·AI導(dǎo)讀版)
- 凱列班與女巫:婦女、身體與原始積累
- 共同體與社會(huì):純粹社會(huì)學(xué)的基本概念
- 社會(huì)工作專業(yè)服務(wù)項(xiàng)目的設(shè)計(jì):實(shí)踐邏輯與理論依據(jù)
- 信用知識宣傳手冊