第一，在重復行為的時間間隔內，我們的潛意識一直在忙于將它們形成更可靠的聯結。誠如詹姆斯教授所說：“我們在冬天學會游泳，在夏天學會滑雪?！?

第二，在分段時隔進行重復時，我們的頭腦不至于因為連續不斷地工作而感到疲憊不堪?！短旆揭棺T》的譯者理查·波頓爵士能流利地說27種語言，但他承認，他每次練習或研究某種語言絕不會超過15分鐘，“因為，一超過15分鐘，頭腦就失去了對它的新鮮感。”

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