（3）為什么我會有這樣的思考、感受和行動？

（4）我能改變嗎？

（5）最重要的問題是——怎么做？

延續(xù)這五大問題，我們的心靈告訴我們該怎么去認識世界、進行自我行動。所以說思維對一個人的發(fā)展來說，是至關(guān)重要的，它決定了我們對待自我、對待世界的態(tài)度。思維可以說是對于我們所能感知的世界的一個認知縮寫，無論這個認知正確與否。

我們可以把思維比作地圖。地圖并不代表一個實際的地點，只是告訴我們有關(guān)地點的一些信息。思維也是這樣，它不是實際的事物，而是對事物的詮釋或理論。

很多人經(jīng)常會遇到這樣一種情況，到了一處陌生的地方，卻發(fā)現(xiàn)帶錯了地圖，結(jié)果寸步難行，感覺非常尷尬無助。同樣地，若想改正缺點，但著力點不對，徒然白費工夫，與初衷背道而馳。或許你并不在乎，因為你奉行“只問耕耘，不問收獲”的人生哲學。但問題在于方向錯誤，“地圖”不對，努力便等于浪費。唯有方向（地圖）正確，努力才有意義。在這種情況下，只問耕耘，不問收獲也才有可取之處。因此，關(guān)鍵仍在于手上的地圖是否正確。我們常常嘲笑“南轅北轍”的人，卻不知自己也會在錯誤的心靈地圖的帶領(lǐng)下，犯同樣的錯誤。

在前面我們已經(jīng)說過，思維不僅面對世界，還面對自我，那么心靈地圖大致上也可分為兩大類：一是關(guān)于現(xiàn)實世界的，這就是我們的世界觀；一個是有關(guān)個人價值判斷的，這就是我們的價值觀。我們以這些心靈的地圖詮釋所有的經(jīng)驗，但從不懷疑地圖是否正確，甚至于不知道它們的存在。我們理所當然地以為，個人的所見所聞就是感官傳來的信息，也就是外界的真實情況。我們的態(tài)度與行為又從這些假設(shè)中衍生而來，所以說，世界觀和價值觀決定一個人的思想與行為。

自我是在不斷發(fā)展的，世界也是在不斷進步的，而對于青少年來說，我們行動的世界觀和價值觀應(yīng)該不斷地完善與進步，要隨時隨地來完善我們的心靈地圖。

打個比方，現(xiàn)在無數(shù)的城市舊貌換新顏，尤其是近幾年來發(fā)生了翻天覆地的變化，如果有人使用三年前的地圖，恐怕已經(jīng)找不到原來的道路，不知道如何才能找到目標了。地理如此，時空如此，何況人心呢？許多人，他們之所以感到困惑、挫折，甚至感到迷失了自我，就在于他們?nèi)匀皇褂弥^去的“心靈地圖”，仍然按照舊有的生活軌道在向前走，他們不知道這幅地圖已經(jīng)需要修改了。

其實，我們的思維從童年就已開始發(fā)展，經(jīng)過長期的艱苦努力形成了一個認識自我和世界的自我思維方式，形成了一幅表面上看來十分有用的心靈地圖。我們要按這幅地圖去應(yīng)對生活中的各種坎坷，尋找自己前進的道路。

但是未必有了心靈地圖就有了正確的行動。如果這幅地圖畫得很正確、也很準確，我們就知道自己在哪個位置上；如果我們打算去某個地方，就知道該怎么走。如果這幅圖畫得不對、不準確，我們就無法判斷怎么做才正確，怎樣決定才明智，我們的頭腦就會被假象所蒙蔽，因為這幅圖是虛假的、錯誤的，我們將不可避免地迷失方向。

我們不能一輩子就帶著這一幅“地圖”，我們應(yīng)該不斷地描繪它、修改它，力求準確地反映客觀現(xiàn)實。前人詩云：“流水淘沙不暫停，前波未滅后波生。”我們必須要下工夫去觀察客觀現(xiàn)實，這樣畫出來的“地圖”才能盡可能準確。但是，很多人過早地停止了描繪“地圖”的工作，他們不再汲取新的信息，而自以為自己的“心靈地圖”完美無缺。這些人是不幸的，而且是可憐的，所以他們多半有心理問題。

只有幸運的少數(shù)人能自覺地探索現(xiàn)實，永遠擴展、冶煉、篩選他們對世界的理解，他們的精神生活也豐富多彩。所以，我們要不斷地修改這幅反映現(xiàn)實世界的“心靈地圖”，要不斷地獲取世界的新信息。如果新信息表明，原先的“地圖”已經(jīng)過時，需要重畫，就要不畏修改“地圖”的艱難，勇敢地進行自我更新。

運用積極心態(tài)挖掘有效潛能

消極的心態(tài)之所以會使人怯懦無能，走向失敗，是因為它使人放棄了偉大潛能的挖掘，讓潛能在那里沉睡，白白浪費；積極的心態(tài)之所以會使人心想事成，走向成功，是因為它使人能夠最大限度利用潛意識挖掘出自身的巨大潛能。

人們都渴望成功，那么，成功有無“秘訣”？這里，我們就要把一個“秘訣”告訴你：成功者之所以取得成功的根本原因就在于他能夠運用潛意識挖掘出自身無窮無盡的潛能。任何成功者都不是天生的，只要你抱著積極心態(tài)去挖掘你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越來越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去挖掘自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，并且越消極越無能！

每一位在通往成功的大路上艱難前往的跋涉者，都必須學會利用潛意識去挖掘自身的潛能，因為這是通往成功的“捷徑”。在適當?shù)臅r候，用適當?shù)姆绞剑@種潛能就能發(fā)揮出無窮的力量，創(chuàng)造出一個又一個奇跡。

劉翔在雅典奧運會上打破了黑人選手對田徑短跑項目的壟斷，起跑只用了0.139秒；世界心理學大師羅扎諾夫的學生一天能學會1200個外語單詞；而曾嚴重口吃的美國人喬·吉拉德，居然能夠成為全球最受歡迎的演講大師之一……

他們都超越了以往認識的極限，帶給我們新的奇跡。

由此可見，只要你抱著積極的心態(tài)開發(fā)你的潛能，你也會像他們一樣，有用不完的能量，走向成功、成就偉業(yè)……

然而，面對這一巨大寶藏，很多人卻常常忽視，總是用消極掩埋自己的潛能，讓它伏于冰山之下。

一個心理學研究報告表明，幾乎所有的人都只發(fā)揮出其能力的15%。在這份報告中，我們看到不能發(fā)揮其余85%的力量之因在于恐懼、不安、自卑、意志薄弱及罪惡感，將所有的原因綜合起來，可以說是“與外界的不調(diào)和”，因為不能包容外界，消極對待自己，這就等于是給自己的能力踩了剎車。

積極地與外界調(diào)和，能使自己的能力發(fā)揮到淋漓盡致的地步，因為所謂創(chuàng)造的行為，是向著外界去發(fā)揮，所以一旦能和外界調(diào)和，自然產(chǎn)生優(yōu)良的結(jié)果。以網(wǎng)球比賽為例，還在考慮勝敗，估計雙方力量的選手，心中已經(jīng)存在了對立感情的疙瘩，所以不能發(fā)揮潛力。一定要超越那些估計，和外界合為一體時，才能引出潛在能力。

弗洛伊德曾利用無數(shù)的實驗來證實他的看法，人的能力、本性等，都存在于剩下的部分，這就是著名的冰山理論，他將這些本能和習性形容成冰山不被人所看到的絕大部分。這些也就是意味著表面上看不出來的心，所以他就稱之為“潛在意識”，簡單地說，就是“盲目性的心的動作”。正因為這種作用是盲目性的，所以是很真實的而且不能忽視的。

潛意識能量的爆發(fā)，通常會讓肉體和精神都產(chǎn)生意想不到的奇跡變化。肉體和意志都可以產(chǎn)生能量，潛意識的力量無窮。在一場車禍中，丈夫被壓在車輪下，嬌小的妻子在千鈞一發(fā)時，抬高車輪救他出來！“瘋狂”的人受到潛意識中的巨大能量所驅(qū)使，可以產(chǎn)生在正常時無法想象的破壞、抬起、彎曲及粉碎的力量。

長久以來，人們認為跑完一英里用4分鐘是一個極限，不可能超越，但羅杰·班尼斯特卻不相信。為此，他積極訓練自己的精神和身體，并且在幾個月的時間，讓潛意識相信，這是可能打破的紀錄。終于，1954年5月6日，班尼斯特實現(xiàn)了自己的夢想，打破了運動界的這一極限謬論。

值得人們思考的是，羅杰·班尼斯特打破4分鐘跑完一英里的紀錄之后，他自己和其他跑者，繼續(xù)突破此項紀錄：1958年8月6日在愛爾蘭都柏林的一項比賽中，五名跑者都在不到4分鐘的時間內(nèi)跑完一英里！

所以我們青少年應(yīng)該記得：擁有積極心態(tài)，不停地挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限，就可以挖掘出潛在水面下的冰山——潛力。在發(fā)掘潛力、不斷前行的過程中，人們總會遇到很多困境，但只要你用積極的心態(tài)去面對，困難和挫折都可以轉(zhuǎn)變成為潛力的驅(qū)動力。

互動環(huán)節(jié)：引導潛能

我們怎樣才能將潛能正確引導出來呢？

1.在使用中挖掘潛能

要挖掘潛能，必須使用已有的能力。只有使用能力，能力才能產(chǎn)生實際作用。哪怕你已經(jīng)具有了某種能力，可是擱置一旁，廢棄不用，嚴格地說也只算是潛在能量，對現(xiàn)實毫無作用。很多沒上過專門學校的推銷員比那些專門學營銷專業(yè)的大學生的推銷能力高得多，正是他們在“使用中開發(fā)潛能”的緣故。

2.選準最易突破的一點

面對五花八門、種類繁多的各種潛能，并不需要對每一種潛能都投入完全一樣的時間成本、精力成本去大力開發(fā)。那不僅會分散有限的精力，而且也很不現(xiàn)實。我們在全面了解、重視整體潛能的同時，應(yīng)根據(jù)自己的優(yōu)勢，集中力量，選準一種關(guān)鍵潛能進行開發(fā)，取得突破，這樣就能盤活整體潛能。開發(fā)潛能一定要選準最易突破的一點，以求盡快突破。

3.充分考慮自身的天賦、資質(zhì)等客觀條件

要根據(jù)自身的天賦和資質(zhì)，特別是根據(jù)自身的優(yōu)勢和特長來確定應(yīng)當著重開發(fā)的潛能。只有這樣，才能使?jié)撃艿耐诰蚴掳牍Ρ丁Ｈ巳硕加凶约旱膬?yōu)勢才能，人人都有自己的最佳發(fā)展區(qū)。開發(fā)潛能一定要根據(jù)自身的天賦、資質(zhì)等客觀條件，大力開發(fā)優(yōu)勢潛能，否則，費時費力還不討好。最新教育觀提出：由于每個人的特點不同，“每個人都應(yīng)當有自己的課程”。每個人開發(fā)潛能，也一定要根據(jù)自身特點，設(shè)計出自己開發(fā)、利用潛能的藍圖。

4.承受適當?shù)膲毫?

人往往都有惰性，只有在一定的壓力下，才能最大限度地開發(fā)自身的潛能。壓力是促使進步的最好動力。著名科學家貝弗里奇說：“人們最出色的工作往往是在逆境中做出的，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。”很多作家、畫家平時靈感難尋，只有在交稿時間迫近造成的壓力下，大腦里才容易涌現(xiàn)出靈感。創(chuàng)造學之父奧斯本說：“多數(shù)有創(chuàng)造力的人，其實都是在期限的逼迫下從事工作的。決定了期限，就會產(chǎn)生對失敗的恐懼感，因此，工作時加上情感的力量，會使得工作更加完美。”他還說：“誰被逼到角落里，誰就會有出奇的想象。”

當然，壓力不能過大，壓力過大，就會把人給壓怕了、壓趴了。壓力適度，不但是行動的最好保障，而且往往能把潛能發(fā)揮到極致，創(chuàng)造出令人震驚的奇跡。