新生兒并沒有復雜的情緒，擁有的只是生存的欲望而已，性格是有意識之后受到家庭社會學校等多方面影響的結果。

因為不同人的經歷不同，所以性格的養成也有很大差異，有些人的性格陽光健康，有些人則沒有那么幸運。

陽光健康的人也不是沒有負面情緒，就像好人也不是沒有壞的想法，但有壞想法卻并不去做壞事，所以就不是壞人，同樣的有負面的情緒，但適可而止，就還是陽光健康的人。

那些不怎么幸運的人，不幸之處就在于一些負面的情緒往往不能見好就收，而是越陷越深，甚至進入惡性循環，最后釀成悲劇。

適可而止是大智慧。

自幼的環境非常陽光健康，則不必多說了，對于一些不怎么幸運的人來說，難道一輩子就要被陰霾籠罩嗎？

當然不是啊，只要你想，隨時可以改變。

雖然改變是那么難。

不妨就從本章開始，不羨慕不嘲笑不哭不鬧。

前面說了，這些本是人之常情，問題在于過度使用。

每個人都有自己的際遇和天分，是絕不相同的，就算是雙胞胎，人生軌跡也絕不會完全重合，因此不要對其他人的處境有過多感慨，你只看到他的成功，沒看到他背后的努力，沒看到他在某一領域的天才想法，就算他是富二代，但你畢竟也沒看到他的長輩打拼的模樣，所謂前人栽樹，后人乘涼，爺爺爸爸能力有眾，兒子孫子當然享福，有什么問題嗎？或許你的父輩不怎么給力，但你可以做給力的父輩，就算很難達成，但起碼你努力過，這才是最重要的，而不是看著別人的成績暗自生氣。同樣你看到了他的失敗，但你沒看到他的運氣有多差，沒看到他為了改變自己而付出的努力，沒看到他善良有趣的內心，你全不明白，只是看到別人的外在，就開始肆意點評，以此彰顯自己的幽默？成功？都沒有，只是露怯罷了。

不管成功失敗都有煩惱，當煩惱來了，你擋都擋不住，這時候怎么辦，哭鬧嗎，有按鬧分配的說法，但那并不是真的鬧，只是一種策略而已，你這個哭鬧則不然，只是內耗，有損失的事不能做，這是基本原則，損害自己和損害別人都不可行。

我不會告訴你當你做到不羨慕不嘲笑不哭不鬧之后，會達到一個什么樣的境界，那樣就成了一碗雞湯，而我不喜歡雞湯，所以結果如何，你自己發現，至少不會是現在的窘況。