每一個人都渴望生活愉快，事業成功，那么，你首先就應該學會在面對挫折時，坦然接受，沉著應付，掌握并運用科學的方法使自己從困境中順利地解脫，開始新的一天。

下面就將為您介紹一些對付壓力、化解煩惱、保持良好心理狀態的有效武器。

1．做好心理準備

對即將出現的事物應該有充分的心理準備，做好迎接最壞結果的準備，這樣就能以積極的態度去面對。也就是說對自己要有一個恰當的認識，既不要...