中文版序言
花只會開在你種過的地方

自2018年《成長型思維訓(xùn)練》中文版出版以來，成長型思維教育在華夏大地上如雨后春筍一般發(fā)展，越來越多的教師和家長加入了踐行的隊伍。一些學(xué)校找到我，想全校實施成長型思維教育。不少中小學(xué)教師告訴我，她們憑一己之力，在自己的班級中教學(xué)生成長型思維，在教學(xué)中體現(xiàn)成長型思維。我看到更多的，是廣大家長充滿熱情的行動，從自己做成長型思維的父母開始，身體力行引導(dǎo)孩子做成長型思維的人。很多人欣喜地向我分享他們的收獲和孩子的進(jìn)步。當(dāng)他們高興地說孩子簡直脫胎換骨時，我總是笑著回答說，這就是科學(xué)的力量。

科學(xué)是可以給人生帶來幸福的力量。與阿Q精神或者半杯水樂觀不同，成長型思維有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)，所以它完全可以通過科學(xué)方法來培養(yǎng)。成長型思維模式的根源是在潛意識深度相信包括智力在內(nèi)的各種決定成功的重要因素，如能力、性格乃至世界，都是可以改變的。只要努力并且方法得當(dāng)，你總能讓自己變得更棒。其中智力可塑性信念是成長型思維的核心基石，而這個基石本身是鐵證如山的科學(xué)事實。所以，無論經(jīng)歷多大風(fēng)雨它都不會倒。有了它，孩子的心靈便有了定海神針。

在欣喜越來越多的人從成長型思維中獲益的同時，我也遺憾地看到社會大眾對它還有不少誤解、誤用。例如，有些教師和家長指望把它當(dāng)作將自己意愿強(qiáng)加給孩子的手段。有些人以為成長型思維教育一勞永逸，教了孩子一次后就再也不用做任何跟進(jìn)了。還有些人希望成長型思維是萬能藥，包治百病，如果事與愿違，就心生疑慮。有一位媽媽讓我印象特別深刻。她的孩子在我這里接受成長型思維訓(xùn)練時，各方面表現(xiàn)都挺好。孩子在培訓(xùn)班里遇到挑戰(zhàn)時迎難而上，犯錯誤時虛心接受批評，自我反省、改正錯誤都非?？臁＠蠋焸兛吹竭@孩子的長足進(jìn)步，都很喜歡他。然而課程結(jié)束后我們回訪時，他媽媽表示非常不滿，抱怨說孩子“還是頂嘴，不聽我的話”。抱著吃驚的心情，我約談了那位母親。結(jié)果發(fā)現(xiàn)她把自己和兒子之間事無巨細(xì)的不同意見全認(rèn)定是孩子有問題，她對孩子的感受和想法不了解、沒興趣。至于與孩子建立合作型的關(guān)系，她更是連想都沒想過。當(dāng)我指出問題后，這位媽媽才恍然大悟，大人和孩子的心沒有通路，教育就無法開始。這樣的老師和家長并不是特例。

如果把教育者必須擁有的知識技能比作一棟別墅的話，成長型思維像是二樓。它下面還得有一樓，有地基，上面還有三樓。教師和家長應(yīng)該先學(xué)會如何共情、如何與孩子建立關(guān)系、如何與孩子合作解決問題，以及在這之前，要知道如何調(diào)整好自己的狀態(tài)，而在掌握了這些之后，要教孩子有效的學(xué)習(xí)策略。過去兩年里我不得不給一波又一波的大人開書單，給他們推薦大摞大摞的書，來幫他們補(bǔ)上在有能力成功培養(yǎng)孩子成長型思維之前，所必須了解的基礎(chǔ)內(nèi)容。說實話，這挺累的。有時候我想，如果有一本書能集中告訴讀者這些東西，那該多好??！

當(dāng)青豆書坊把本書稿交給我時，我的感覺簡直像是看到兩位作者在大洋彼岸對我的會心一笑，大家真是心有戚戚焉?？磥?，她們在美國也遇到了麻煩，和我在中國遇到的一模一樣！若要我用一個詞來總結(jié)這本書的作用，就是“補(bǔ)課”！這本書里給的，正是上文所說的，那些在實施成長型思維教育中遇到問題的教師、家長需要補(bǔ)上的內(nèi)容。有哪些呢？

首先，要想幫助孩子，你必須先與他/她建立積極溫暖的關(guān)系。中國在這方面的現(xiàn)狀有不小的進(jìn)步空間。我上初一的兒子告訴我，他班上很多同學(xué)非常討厭回家。有些同學(xué)是住讀生，本來見父母的機(jī)會就少，卻還嫌多。有個同學(xué)每到星期五就在教室里捶胸頓足，抱怨“又得見到我媽媽了，好煩！好煩！好煩！”親子關(guān)系如此，教師和學(xué)生的關(guān)系似乎也不容樂觀。2019年我做過一門視頻公益課，科普成長型思維，得到了很多熱情的留言。但其中有不少孩子說的竟然是，這課真好，但大人們不會相信的。有個初中生留言說：“我們討厭一門科目，往往都是因為討厭老師……你都討厭TA了，你怎么還會喜歡上TA的課？那成績自然就不好了……”孩子說的沒錯。我們每位老師、每位家長也都是從孩提時代走過來的。試試回憶，當(dāng)你對批評你的長輩煩厭有加、避之唯恐不及時，他或她的批評使得你全心傾聽、深以為是、醍醐灌頂嗎？當(dāng)然不是。那你憑什么期望你和孩子關(guān)系不好的時候，孩子能聽得進(jìn)去你的勸誡呢？其實，要想讓孩子聆聽你的意見，首先得讓他愿意接受你這個人。換句話說，關(guān)系是前提。本書中一半的章節(jié)，都是在告訴你，關(guān)系多么重要，以及如何與孩子建立積極的、合作型的關(guān)系。特別提示，本書第7章中所說的“共情”，是中國人普遍最需要惡補(bǔ)的部分。我們中國人常常了解同情，卻不會共情。

如果把上述的與孩子建立關(guān)系比作一樓，把成長型思維本身的內(nèi)容比作二樓，那么元認(rèn)知策略可以說是教育者須知的三樓的內(nèi)容。元認(rèn)知指人對自己思維的思考，學(xué)習(xí)中的元認(rèn)知策略則是一系列具體方法，它們是提升學(xué)習(xí)成效的通途。做成長型思維教育多年來，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)能帶給孩子的，本質(zhì)上是個窗口期。在窗口期內(nèi)，孩子相信努力就能帶來進(jìn)步，因此愿意付出比以往更多的嘗試、堅持和堅韌。然而如何讓孩子長期保持這種狀態(tài)呢？唯有讓他們真真切切地看到努力確實帶來了進(jìn)步。但眾所周知，如果方法不當(dāng)，努力不一定能帶來進(jìn)步。所以，善加利用窗口期，教孩子高效率的學(xué)習(xí)方法，就變得十分重要。這決定了孩子是否能進(jìn)入良性循環(huán)，讓小成就積累，帶來更大的成功。元認(rèn)知策略正是有效學(xué)習(xí)方法的核心之一，本書的第4章對此作了通俗易懂的介紹。

最后，照顧好自己，才有能力照顧他人。每次坐飛機(jī)，你都會聽到安全提示中強(qiáng)調(diào)說，如果需要戴氧氣面罩時，大人一定要先給自己帶好，然后再去幫孩子。同樣的道理，只有當(dāng)你學(xué)會并做到了自我賦能，自己反思，自我調(diào)整，你才可能有足夠力量去做好上面所說的一切。所以，本書最后一章所講的教師和家長的自我關(guān)懷就像地基一樣重要。

花只會開在你種過的地方，這是本書中我最喜歡的一句話。誠然，做一個成長型思維的教育者，培養(yǎng)成長型思維的孩子，這并不容易。即使你做了，我也不能保證你就能做到什么。但如果你做到了，一定是因為你嘗試了，努力了，遇到挫折時堅持沒有放棄，犯錯誤時從中學(xué)習(xí)教訓(xùn)。這，就是成長型思維。它不是一個地點，而是一條路。

黃臻

2019年8月1日于北京

（黃臻，博士、中國科學(xué)院心理研究所非智力因素教育項目負(fù)責(zé)人、全國非智力因素學(xué)術(shù)專業(yè)委員會理事）

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