五、健康的身體——成功的前提

我從小身體較弱，很少運動，常常在家里看書、發(fā)呆，為此吃了不少苦頭。來到美國后，我開始熱衷于各種形式的鍛煉，也嘗到了身體健康的諸多好處，同時明白了身體好壞是可以掌握在自己手中的。

從詩達出生直到初中畢業(yè)，我對她的睡眠時間都把控得非常嚴格。不論多忙，即使交不上學校作業(yè)也要睡覺。因為她特別要強，不能接受不交作業(yè)這樣的事，嚴格的作息需求反而讓她學會了合理安排時間。

有了積極向上的態(tài)度，加上過目不忘的記憶力，她基本上學什么會什么。無論讀書還是各項課外活動，她都能遠遠超出同齡孩子，在校內、校外頗受矚目。

讀大學以后，運動和課外活動的出色與否不再是一個人的晉升標準了，但她仍堅持練習芭蕾、瑜伽和攀巖等，而且盡量做到最好。

大學期間，詩達考取了水肺潛水（Scuba Diving）證書，她去過世界上很多漂亮的海域，美洲、歐洲、亞洲、大洋洲，都有她潛水的蹤跡。