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苦瓜煎蛋

原料:苦瓜150克,雞蛋4個(gè),香蔥15克。

調(diào)料:精鹽1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,植物油3大匙。

準(zhǔn)備工作:

1.雞蛋磕入碗中,加入精鹽、胡椒粉打散成雞蛋液;香蔥擇洗干凈,切成碎粒。

2.苦瓜洗凈,一切兩半,去掉瓜瓤,切成小薄片,放入加有少許精鹽、植物油的沸水中焯燙一下。

3.迅速撈出,放入冷水盆內(nèi)浸泡至涼,撈出瀝去水分。

制作步驟:

1.將苦瓜片放入盛有雞蛋液的碗中,順一個(gè)方向攪拌均勻。

2.鍋中加油燒熱,倒入苦瓜蛋液,用小火煎至底部凝固。

3.淋上少許植物油,輕輕翻面煎至呈金黃色、熟透成蛋餅時(shí)。

4.取出瀝油,改刀切成均勻的菱形小塊,碼放在盤內(nèi)即可。

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