3 訓練開始了

今天天氣異常的悶熱，但是我還是在家里就迫不及待地換上了媽媽幫我洗好的空手道道服，沒想到這道服硬邦邦的，非常厚，帶子怎么也系不好，只好打了個死結。還沒出家門，我就已經大汗淋漓了。

走出家門，小區(qū)里也沒幾個人，估計都躲在家里了。碰到了三樓朋友的外公，他十分驚奇地對我說：“了了（我的小名），這么大熱的天，你去哪里呀？”隨后，他看了看我身上的道服，一副明白的樣子說：“噢，原來你去練跆拳道了。”我急忙糾正他說：“不是跆拳道，是空手道。”我朝他揮了揮手，和他說再見。

走進道場，大概是天氣太熱的緣故吧，來訓練的人明顯比上次少多了。雖然在道場的一角有一臺很大的空調，但教練不許開，空調幾乎成了擺設。我穿著又厚又硬的道服問教練為什么道服是這樣的，教練耐心地對我說：“那是因為在對抗中能保護自己減少受傷，再說練習空手道的人這點熱就受不了了嗎？”我聳了聳肩，看了看一身笨重的“盔甲”，自言自語道：“但愿我不會中暑吧。”

訓練開始了，我知道了原來排隊也是有講究的。空手道是按照級別的高低進行整隊的，毫無疑問我排在了隊伍的最后一排的最左邊，而陸同學因為是綠帶，在這個道場級別是最高的，所以排在了第一排的最右邊。我心想：什么時候我也能站在陸同學的位置上就好了，不過這個想法很快就被我否定了，想想也不大可能。

今天我們練習了一些基本的動作，例如，騎馬力正拳、前抬膝、前蹴、低段的橫蹴，還有體能訓練：俯臥撐、仰臥起坐、跳繩。我頭上的汗就沒停過。終于開始分組訓練，藍帶和藍帶以下級別的跟高教練訓練，其他人跟蔡教練訓練。我暗暗高興：棟棟是藍帶，我們可以一起玩了！還沒等我高興完，就聽到高教練說：“這里是訓練館，不是小菜場，你們要想九月份考級別帶的話，就要認真訓練，不然是不可能給你考試的。”聽了高教練的話，我們都不說話了。

高教練教了我們最基本的套路：太極手技一和太極足技一。我根本就記不住，只記得和我們平時的走路姿勢不大一樣，空手道的姿勢是同手同腳，就是你上左腳就出左手，你上右腳就出右手。總覺得動作好怪，非常不習慣，而且轉身的幅度很大，還經常轉錯方向。我的第一節(jié)訓練課就在暈頭轉向中結束了。