- 童年有“道”:我的黑帶之路
- 張逸坤
- 975字
- 2020-05-13 18:22:49
15 我爬,爬,爬……
馬上就要到春節了,好多學員都請假外出不來訓練了。但是上次聽了蔡教練始終堅持訓練的話以后,我就想我也要跟蔡教練一樣,堅持訓練,這樣才能成為像他一樣的高手。
蔡教練今天特意表揚了我們這些堅持來訓練的隊員,他說:“拳不離手,曲不離口。只有千百次的訓練,才能使我們的動作更加到位。克服放假游玩的誘惑,靜下心來練習空手道,是我們追求極真武道必須達成的毅力,今天大家能來,很好,稍后都有獎勵!”
和外面大街上到處掛著燈籠紅紅火火的樣子不一樣,道場里跟平時沒什么兩樣,大家一如既往地訓練,響亮的喊聲好像要把屋頂震塌下來一樣。
休息的時候,大家都很關心地問今天有什么獎勵,蔡教練微笑地說道:“好的,兩個隊員一組,我來教你們一個新游戲。”
啊?玩游戲啊!這可是蔡教練的課程里難得有的內容啊,怪不得這也算獎勵了!
我們六七個隊員兩兩分組,然后蔡教練和另外一個比較壯實的隊員一組示范:一個隊員原地蹲下,兩手撐地,由另外一個隊員兩手抓住他的腳踝,就這樣配合著往前爬,然后配對比賽,看哪組隊員先到達終點,中間如果有誰腳跑得太快而爬的隊員手勢跟不上掉下來的,就算輸了。
一聲哨令,比賽開始。道場里一下子沸騰了起來,“加油”“加油”的喊聲再一次像要把屋頂震塌下來的樣子,連一直在場外的家長們也跑到場子里來加油助威了。
我的個子比較瘦小,自然就跟合作的隊員說好先趴在地上往前爬。我感覺自己興奮極了,好像比吃頓比薩還要高興的樣子,飛快地用兩只手向前“飛奔”著。
達到邊線后,按規則交換角色再爬回來。哇,這下子突然感覺上當了!剛才自己爬的時候已經花了全部的手臂力量,現在連隊友的兩腿也提不動了。“你也太重了吧!”我不禁大聲喊道。隊友可不管我這一套,喊著“你快點呀”,催促著我。“呀!”我大喊一聲,硬是提起了隊友的兩腿,開始拼命地向前推。
隊友爬得快極了,我感覺到好像越快越省力,于是又發出“呀”的呼喊聲。
比賽結束了,雖然不是第一名,但也不是最后一名。雖然隊友還在說:“你怎么推我這么慢啊?”但我已經很開心了。
訓練結束整隊了,蔡教練說:“這個游戲告訴我們兩件事:第一、隊友之間要學會互相體諒互相照顧;第二、手臂的力量很重要,練習空手道必須要練習手臂的力量,這不僅僅是力量的問題,更是我們意志力的問題,希望大家在春節期間休息的時候也別忘了練習俯臥撐。”
原來這樣啊,這到底是游戲呢還是訓練啊?