優雅風度的最佳訓練者就是自然。一個舉止優雅的人，即使是在入睡以后，埋頭工作，或者會心一笑時，也會表現優雅的風度。

風度舉止可以顯露出一個人心靈和性格中的秘密，表現出他對不完美的不滿和對完美的追求。通常情況下，在我們的生活經驗里，每一個小小的變化都會立即在我們的氣質個性與行為舉止中體現出來——這就好像是時間總要把自己的流逝用指針在鐘表上顯示出來一樣。我們也許是對人們舉止中的這些變化太敏感而...