周三，小七去菜市場購買了上好的五花肉和牛肉等菜。

回到家，在西西的指導下開始做梅菜扣肉和紅燒牛肉。

今天，西西和小七要去看望小七的父親和母親。

小七的父親和母親都70多歲了，在工地上幫一個建筑工程老板看工地。

小七曾想，母親和父親的歲數都大了，不讓他們去幫別人看工地。

但他們不去看工地時，就回農村去居?。ㄋ麄儾辉敢庾】h城），回農村后干活兒更帶勁，生活得更辛苦，更操勞。

所以，小七后來放棄了，依然讓父母去幫別人看工地。

工地的老板與韓父韓母同齡，對韓父韓母看工地也非常的信任，因為韓父特別堅持原則。

本人從不拿老板的任何東西，也不許別人占老板的便宜，更別說有誰想偷拿老板的東西了。

所以工程老板經常讓人送肉送菜給韓父韓母，即便他們回鄉種地的時候，也仍然是發了工資的。

韓父韓母看的工地就在縣城邊上，小七和西西經常買水果或是做幾道菜拿到工地上去，送給父親母親。

順便也陪父母聊聊天，拉拉家常。

今天做的是梅菜扣肉和紅燒牛肉，小七還另外買了點水果。

趁著傍晚時，工人們都下班了，小七和西西，駕車幾分鐘就到了工地上。

韓父韓母住在工棚里，里面東的東西非常的雜亂，衛生條件也很差。

屋里面堆滿了紅苕和馬鈴薯，還有一盆雞蛋（韓母趁著超市大減價搶購的）。

小七問父親：“上一次買的唱戲機效果怎么樣？”

韓父說：“效果很好，里面的戲曲、歌曲和小品都很精彩，還有幾部電視劇也很好看。

只是太沒必要了，原來的那個唱戲機雖然看不到圖像，但還有聲音，完全可以將就用，又何必再花錢呢？”

小七說：“壞了就應該扔掉，一兩百塊錢的東西，用了好幾年了，也該換了?！?

早些年韓父愛看一些通俗的書和期刊，小七經常都去買一些或收集一些給他送過來。

最近幾年因為韓父視力不行了，看書很吃力，就不愛看書了，所以改成買唱戲機。

有空時，小七還經常從網上給他下載一些電視劇和歌曲、晚會什么的，唱戲機附帶的卡上也有很多歌曲和小品等，讓他們二老在工地上，空閑時也可以娛樂一下。

西西說：“現在不是缺吃少穿的年代，我們給你買的東西，你該用就用，該穿就穿，差什么你自己再買，千萬不要舍不得花錢。

現在可不是缺吃少穿的年代，一定要提高生活質量，講究生活質量。”

隨后大家拉起了家常，親戚們怎樣？周圍的人又怎樣？房子又怎么樣？孩子又怎么樣？

聊了一個多小時，小七和西西要走了。

小七突然想起哥哥曾提到，父親除了在工地上干工作以外，還經常騎自行車回到老家去種地，而且很早的就去了，干得很晚才回來。

于是便說：“你平時少干點農活，工地周邊的土地，能種菜就種點，千萬不要再返回老家去種原來的土地了。

人老不以筋骨為能！何況你去年病得那么重，吃了一年多的藥，現在才好，更要保重身體。

現在，又沒有人問你要吃要穿，你存那么多錢來干什么？

工地上老板給的生活費，你全部把它用完，如果不夠，再從工資里面拿點來用，千萬別再拼命摳錢和存錢?！?

西西說：“你們應該好好學學我的父母。

他們該吃的吃，該穿的穿，我們外出旅游，他們就跟著我們到處去玩，至于農活，能干多少就干多少，想干多少就干多少。

一定要轉變生活方式，學會享受生活，真正的提高生活質量。

我們雖然要生二胎了，但家庭也是能夠負擔，完全不需要你們苦苦的為我們存錢！”

韓父韓母滿口答應。

小七心里卻并不放心，他知道自己的父親母親，一輩子從來都只為父兒女著想，自己吃糠咽菜，衣著襤褸，過著非常簡陋的生活，一心就想為兒孫們存錢，不管怎么說都無法改變。

所以回到家，小七對西西說：“我爸媽是不可能改變的了，我們要爭取一有空，就去看他們，跟他們多買些吃的穿的拿去?！?

西西說：“確實也只能這樣了。

另外，叫你四哥有空也去看看他們，他們老家的菜啊，水果啊，雞、鴨這些，也跟你父母帶些去！”

小七答了一聲“嗯”，然后按慣例制作懷孕提示卡：

奶爸打卡（第14周）

寶寶已經有番茄大小，會踢腿，會彎腳趾，嘴型已經形成，正在長眉毛，會扭頭、咂嘴，經常在羊水中暢快的游泳。

寶媽隨著體內激素的不斷變化，準媽媽很容易出現負面情緒。你應該學會自我調適，避免情緒激動和精神緊張，遇到不開心的事情要多往積極的方面想哦！可以做一個深呼吸，寫一篇懷孕日記，到空氣好的地方散散步等來排遣不良情緒。

注意事項：

1.孕期便秘。建議吃完早飯后一小時內是最佳排便時間，養成在早餐后上廁所排便的習慣；不要吃辛辣的食物，要多吃蘋果、蘿卜、芹菜等含纖維多的食物；每天適量增加身體活動量，多散步，多運動，有利于胃腸蠕動。

2.保證碘的攝入量。胎兒的甲狀腺在14周左右就開始起作用，制造自己的激素。

3.合理安排性生活?，F在已經到了孕中期，妊娠較穩定，可以適度過性生活的。

4.注意分泌物。在這個時候，可以擠出一些乳汁，白帶增多，這是正常現象。

5.注意活動姿勢。這段時間肚子漸漸增大，身體各個部位也發生變化，在日常生活中要保持正常的活動姿勢，不要長時間彎腰或下蹲，不要壓迫到肚子，也不要再去逞強去搬沉重的物品，做家務活要適可而止，不要求盡善盡美，要以活動身體為主。