警告

尚未獲得適當的培訓和體檢前，請勿進行太陽凝視。可能會導致眼部永久受損甚至失明。

 

請勿獨自嘗試改變你的飲食而僅靠陽光和水來維生。

 

在嘗試進行任何徹底的靈修的或節食修煉之前，需尋求正確的醫療建議和精神監督。

 

凝視陽光是非常危險的，且對你的心智和意識有真正的風險。

 

除非你已經準備好面對這些將要產生的風險，否則請不要進行此項練習。

 

我們為你提供一份指導，剩下的練習由你自己進行。

 

如果你心里對于和太陽凝視相關的危險還存在關切、焦慮或擔憂等情緒，請勿進行這項練習。

 

你將面臨失明和眼部永久受損的風險。

 

危險是真實存在的，你必須坦然面對你將要做的事。