說點中醫(yī)基礎吧，這個也是在學了一段時間后的一個問題。

中醫(yī)基礎多嗎？其實也不多，但是也不少。

首先陰陽學說，其實這個也簡單，所有的事物都有陰陽。中醫(yī)里的陰陽就是，黑夜（陰），白天（陽），冷（陰），熱（陽），靜止（陰），運動(陽）。。。。。

有很多中醫(yī)黑用這個來較真，我認為所有的陰陽都是相對論的。甚至就是一種悟性，一種感覺。真的很不好講。也真的很簡單。太極魚是最簡單的闡述陰陽的一個圖形。

五行：這個其實也不難，中國人都知道，木火土金水，但是我聽過無數人解釋過五行，到今天為止我認為解釋這個五行最最最最最清楚的是郝萬山老師的解釋。

五行，木火土金水代表的是5種氣的運動，五種能量的運動，而不是指材質，那個叫五材。

木----春天屬木，像一粒種子，從中間發(fā)芽，想四周伸展，那么氣的運動就是像四外散發(fā)的能量。看這個木的字形，就是像外發(fā)散的樣子。就用“木”代替這個氣得運動。

火----夏天屬火，火性言上，指的能量向上的運動，再看這個春天長大的種子，現在它主要能量都在往上生長。而且火的能量也是往上走的。所以就用“火”這個字代替這個氣得運動。

土----長夏屬土，四季分五行，所以有個長夏，在夏天與秋天交接的中間36天叫長夏，這個時間的氣得運行是平行的，氣既不上升也不下降，如果你仔細觀察會發(fā)現，地上的植物會在長夏瘋長，我自從學中醫(yī)后就真的發(fā)現了長夏的存在。土生萬物，所以就用土來代替這個運動。

金----秋天屬金，氣得內收運動，還是去觀察自然界的樹木，這個時候樹葉變黃，能量內收到果實，動物在大吃大喝，人們講究貼秋膘。都是在吸收能量。所以用金來代替。

水----冬天，氣得下降運動，自然界的能量在向下運動，主要是為了保溫，冬天太冷，植物出頭會死，動物出頭會傷。人也講究貓冬。動物冬眠。水往低處流。所有用水字來代替。

相克相生：春天天氣正常，植物正常扎根（木），才能有助于夏天（火）的枝葉生長，所以相生。夏天枝葉成長正常，吸收陽光，有助于長夏（土）結果，長夏結果正常，才有助于秋天（金）果實的茁壯成長，秋天果實能量充足，入冬（水）后才能等來春天發(fā)芽，周而復始，生生不息。

相克也是一樣。

五行相克，我查了很多資料，我可以直接拿百度的五行相克來解釋，但是我覺得解釋的不是盡如人意。所有我采取保留意見。

但是從中醫(yī)學里面來判斷相克是根據臨床經驗來判斷的，比如肝火會克脾土，一般肝臟的病變會導致脾胃功能受到干擾。所以有句話叫“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾“。

對于一個自學中醫(yī)的我，大部分知識都是自己搜索，聽課，收集來的。很多解釋我可能還沒有找到更合理的答案，但是我想隨著時間的增加，我會找到一個滿意的答案的。這就是自學，這也是人生，不可能所有的問題都很合理，也不可能所有的答案都盡如人意。

好吧，五行就寫這么多吧。我很擔心寫太多的基礎知識會讓人感到文章的枯燥無味，但是這個是一篇中醫(yī)自學的文章。基礎還要繼續(xù)，

陰陽---五行---外感六淫：

一般人覺得這個六淫的淫不好聽，還有些別扭。但我個人覺得用的剛剛好，淫：過度也，實際上是說天氣的變化過度了，造成對人體的傷害。六淫：風、寒、暑、濕、燥、火。

自然天氣的過度會對人造成不同的傷害，從外面常常聽到的病名就可以了解：風寒感冒，風熱感冒，風濕病，中暑，上火。。。等等。簡單了解就好，詳細內容請看中醫(yī)基礎理論，很厚的一本書。

七情五志：喜怒憂思悲恐驚。聽著很牛B的感覺，倚天屠龍記里面有七傷拳，我想應該是根據中醫(yī)而來的吧。

自然天氣對人體會造成傷害，中醫(yī)認為人的情緒也會對人造成傷害，七種情緒對應五臟六腑，過度的情緒對人的造成的傷害不同。

我們耳熟能詳的故事反應情志疾病有很多，范進中舉，因為過度的高興導致心智時常。

伍子胥一夜白頭：因為過度的情緒導致身體的病變。

氣死兀術笑死牛皋：這個故事真實性有待考證，但腦淤血和心血管疾病的人其中有很大一部分人都是因為情緒過大波動而導致的。

勞逸適度：這個就很好解釋了，現在叫勞逸結合，過度的勞動會損傷身體，過度不運動也會損傷身體。

飲食適度，飲食健康：有句話叫：禍從口出，病從口入。飲食上至病的一個很大因素。

飲食可以致病，但是飲食也可以治病，叫食療。

古人云：上工治未病，而食療就是治未病的一個好方法，尤其對于我們自學中醫(yī)者。但是我也反對像養(yǎng)生堂大媽一樣，天天的死記硬背。

如果你了解五行，你就會發(fā)現，所有食物都有五行的屬性，你再根據屬性來調節(jié)飲食，就可以達到食療治病的效果。我就曾用一些食物治病的案例。后面細細道來。

好吧，中醫(yī)基礎就先寫這么多吧，實際上2015年我真的還沒了解這么多。

如果你想學中醫(yī)，中醫(yī)基礎必須要看，不停的看。