“好了，大家都到了，都過來集合！老隊員站左邊，新隊員站右邊！趕緊，別磨蹭了！”

在王生教練的催促下，隊員們急急的站成兩排

兩排相距兩米

教練背著手看了兩圈，對著新來的五人說道：“昨天考完試，你們五個成績我們大家都看到了，雖然成績還不錯，但是身體素質是一部分，重要的還得看以后訓練是否刻苦！明白沒？！”

“明白！”

“那好，現在老隊員自我介紹一下！從王猛開始！”

說完王生教練找個椅子坐在了一旁！

老隊員王猛率先往前一步，害羞的摸摸頭，揚聲說道：“各位學弟好！我叫王猛，高三！

現在是籃球隊隊長，如果你們想當就和我一對一單挑！贏了隊長就是你！嘿嘿

我身高196cm

體重95公斤

主打位置：中鋒！”

“好壯啊……”文明旁邊那小伙感嘆道

說完后退了回去……

王生教練見沒人說話說道：“繼續啊！老隊員還用我總說啊？！”

只見他剛說完，王猛旁邊那人便站了出來說道：“嗯……各位學弟們好，我叫孫佳亮，高三

身高182，體重76，主打小前鋒，后衛！”

“我叫張敬業，高三身高187，體重85，主打前鋒位置！”

“我是趙學東，高三身高174，體重71主打后衛！”

“王立軒，身高172，高二，體重69主打后衛！”

“我，我是李云迪，高二，身高183，體重84

主打后衛”

“我是齊鑫，高二身高也是183，體重82，主打小前鋒”

隨著最后的齊鑫介紹完畢，教練揚聲說道：“好了該新隊員介紹了，從那邊開始吧”

文明看了一眼，指的正是右手邊的哥哥

趕緊用手捅了捅哥哥的大腿

文靖也意識到了緊忙向前一大步說道

：“那個，嗯！我是，我叫文靖”

“哈哈哈……”眾人聽完他自我完報名突然覺得好像，都忍不住笑了起來，其實也不怪他，長的高大威猛，還有些帥氣的陽光大男孩，居然叫文靜？

看著眾人笑的起勁，文靖也覺得不好意思的撓了撓頭，尷尬笑道：“呵呵，體重89公斤，身高189cm，沒有主打位置！”

說完緊忙退了回來。

文明畢竟兩世為人，站前一步朗聲道：“文明，高一，身高175cm，體重72公斤，主打后衛位置！”

看著文明說完，旁邊那人還沒等文明退回來，著急的向前一步說道：“我叫秦雨，下雨的雨，即將高一，身高176cm，體重72公斤，主打后衛！”

說完還退回來向文明伸出手，一臉笑道：“兄弟想你們倆，太牛掰了昨天！認識一下，哈哈！”

王生教練見到后有些不高興的說道：“別打擾別人自我介紹！”

秦雨怕被罵，緊忙縮回來站好……

“我是新來的王鑫，身高181cm，體重73公斤”

“馬鴻飛，身高179cm體重76公斤”

見幾人都介紹完畢，教練站起身來說道：“好了你們面向我！向左向右轉！

唉！你！你！秦雨和文靖，你倆左右不分啊！”

“哈哈哈哈！”

看著轉回來的二人，教練無語=_=的繼續說道

：“今天先進行腳步移動訓練，熱熱身！然后打一場熱身賽！”

然后王生拍拍手繼續說道：“好，有五個新隊員，還都沒做過，一會兒我將詳細點，你們幾個有不理解的多問問老隊員！以后大家就是一個戰壕里的兄弟，大家要互相幫助，互相進步！我要發現隊內誰打架，你也別呆了，趁早滾蛋！聽到沒！”

“聽到了！”

王生看見大家回答的還算誠懇，繼續說道

：“來，咱們腳步移動分八種練習方式！

第一個，交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用

第二個，滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

第三個，前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

第四個，前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

第五個，后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

第六個，擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

第七個，后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

第八個，切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

好了！現在！倆人一組！老隊員帶領一名新隊員！進行練習！要是再有問題，我坐那看著，你們就過來問問我！結伴吧！”

帶領文靖的是隊長王猛，倆人最高大正好匹配，帶領文明的是孫佳亮！

眾人一陣寒暄過后，開始練習了起來，腳步移動算是籃球隊里的基礎訓練，都比較容易上手！

沒過半個小時五個新隊員就學會了練習方式，開始練習起來！

上午的時光就在眾人刻苦練習下很快就過去，教練走上前來說道：“你們，先去食堂吃飯，吃完飯在宿舍休息到一點半再過來集合，咱們打場隊內賽！好解散！”

看著遠去的教練，文明拉著文靖就沖到了食堂。

因為還沒正式開學，食堂中的人稀稀兩兩的，文明，文靖走到了窗口

“唉？是秦阿姨！秦阿姨暑假沒休息啊？！”

文明笑著說道

“嗨！是文明啊！我正要找你，多虧你上次幫我女兒補習，他二年級期末考了倆一百呢，現在我都不管她他自己就知道學了！”

“哈哈……那也是佳瑞自己愛學了才如此！”

“說哪的話，我跟你韓叔合計了一下，準備在學校門口開個飯館，以后你去了姨給你免單！”

“這樣啊，也挺好！那有空我們哥倆就去，免單就不用了，嘿嘿！”

“行，就這樣說定了哈，順便給我閨女再補習補習！”

“行！沒問題，包我身上！”

文明看著自己和哥哥盤上多出的雞蛋和西紅柿說道：“秦姨，這不合適吧……”

秦阿姨緊忙說道：“沒事，沒事，你倆吃吧，這是我從家帶來的，不是食堂的！”

“那也……”

“再說廢話，我跟你急了啊！快吃去吧，后邊還有人排隊呢！”

文明看著后邊排隊的倆人正是一臉笑意隊長王猛和孫佳亮，也訕訕的笑了笑，和文靖離開了，找了人少的地方坐了下來！