（14年摩天去了紐約，沒在朝陽公園開，音樂節內容均為虛構）
音樂節10天開始進場，12點鐘舞臺附近已經聚集了許多人了，臨湖的大草坪上人山人海，舞臺上面已經有演出樂隊調試設備，準備開場。舞臺后方兩排白色高大帳篷是給演出嘉賓候場歇息用的，臨湖又有數十個花花綠綠的小型野營帳篷，估計是出租給蹦累了德觀眾們休息用的。
進去后于佳拉著蔡無忌的手就往觀眾最前面擠，來的晚好位置早就被占了，前面一排排的全是腦袋喝胳膊。
很快開場樂隊表演開始，后海鯊魚《NONOno》音樂響起，主唱小姐姐連唱帶跳帶動氣氛，很快全場節奏嗨了起來，人群隨著節奏輕輕跳動，享受著音樂歌舞的愉悅！
蔡無忌跟著晃了一首歌，一看五分鐘過去熱量消耗才二十幾卡，這肯定不夠啊。突然看到旁邊一對情侶的舉動靈機一動，對旁邊的于佳喊道：“你看不見舞臺吧，我蹲下，你騎我肩膀上來！”
于佳笑著真的坐了上來，兩人就跟著歌曲節奏跳躍著，蔡無忌特意增加節奏，加大身體活動幅度。又一首歌結束，這次一看消耗約50大卡了。
大鯊魚組合表演的很賣力，京城天氣也很熱，臺下觀眾都看到鼓手表演了三首歌就滿頭大汗，把上衣都脫了。
一組表演嘉賓大約唱三四首歌，每次換新嘉賓上臺，需要間隔十幾分鐘，用來調整設備，清理舞臺。蔡無忌一看時間不能浪費了，把于佳放下來，自己退出人群，利用這十幾分鐘圍著景觀湖跑上幾圈消耗熱量，順便讓肩膀緩緩勁兒。
陸續上場的表演嘉賓都很給力，表演歌曲普遍都是節奏歡快，活躍氣氛的那種。果味C、海龜、指南針，氣氛節奏越來越好，當然我后來也有民謠抒情歌手組合上場，這些不適合舒展運動的時間，蔡無忌就繼續在外面跑動。
時間一長，有一些觀眾和到場的媒體就注意到有這么一個人了。有樂隊表演的時候就扎進人群跟著一起晃，表演空檔和民謠時間就出來圍著湖跑圈。一些的手機相機鏡頭對準了正專心消耗熱量的蔡某某。
表演一場接著一場，蔡無忌除了補水和吃了一點食物基本就沒停下來過。看看熱量監控，發現計劃趕不上現實，熱量沒有想象中消耗的那么快。
到了下午臨近四點的時候，勁爆的總算來了，搖滾樂隊開始表演。新褲子、戰斧、痛仰等一一上場。搖滾樂隊表演有個特點，臺下觀眾歌迷挺嗨了喜歡玩pogo，旁邊還有舉著旗幟揮舞的。
蔡無忌也跟著pogo青年們一起肆意跑動，跑散了再互相撞作一團。隨著幾個小時連續不斷的高強度運動，蔡無忌身上已經被汗水浸濕了幾遍，看看距離結束時間還有1小時，按照表演安排公示還有最后一組表演嘉賓，消耗熱量還差800千卡完成任務。這尼瑪時間有點緊迫了，不會完不成任務吧。還有什么能加速消耗熱量的活動自己沒有想到過？！
感覺到自己體力有些不濟，蔡無忌拉著于佳退出人群，坐到后面的草坪上短暫歇息一陣，蹦噠了一下午的于助理倒是直到現在一直精神奕奕的，小臉兒上滿是亢奮狂熱。
她對自己老板今天在會場的表現也有些好奇，遞給蔡無忌一瓶水勸道：“健身也得有是有會兒啊，來音樂節就先放放吧，瞧把你累的，快喝點水！”
蔡無忌接過水，喝了幾口順便吃了一粒小環丹補充體能調節身體狀況，也不說話，坐在那里思考對策。
于佳看老板不言語，就繼續看向舞臺。這時表演表演嘉賓也上臺了，居然是二手大玫瑰。鄉村重金屬一開嗓引起全場觀眾歡呼，連于佳也向前走了兩步站在蔡無忌身前隨著音樂搖晃跟唱。
蔡無忌一抬眼看到面前的風光有些一愣，于佳白白嫩嫩的大腿和被牛仔熱褲包裹的翹臀正在自己眼前晃悠來晃悠去。
還別說，這畫面真有點讓人蠢蠢欲動…
等等，蔡無忌突然想到一個未經考據的傳說：據說男女進行一場**雙人運動消耗的熱量，相當于慢跑4公里的熱量消耗…
死馬當作活馬醫了，蔡無忌站起身掃量四周一圈，得嘞，就那兒了！
拉起身邊還在聽歌的于佳走向湖畔小帳篷區。
“老板，組我一個大點的帳篷。”
“好嘞，去七號，都這點兒了不掛你多要，50。”
“給您100不用找了！”
蔡無忌拉著于佳鉆進一個六人帳，隨即拉上門簾布。隨即帳篷內穿出一陣不可描述的聲音…
不遠處二手大玫瑰的歌聲傳來———
嘿呀嘿呀嘿呀嘿呀
東邊不亮西邊亮
曬盡殘陽我曬憂傷
前夜不忙后夜忙
夢完黃金我夢黃粱
春雨不濕知心鬼
秋寒透打癡情人
念天念地念自己
望山望水我望清晨
我落人中然自在
本是天上逍遙的仙
帳篷老板見怪不怪了，來音樂節的普遍都是青年男女，一時激情迸發鉆帳篷不是啥新鮮事，去年張北草原音樂節的帳篷區到了晚上才……
過了差不多半小時帳篷內的聲音和晃動才消停下來，兩人喘息著躺在軟墊。
“咦！怎么還差一百千卡！再來！”
“哎呀，你怎么又要！你是屬泰迪的啊！輕點…”
“…，小佳，今天哥教你個新知識。”
“什么新知識？”
“我可以叫你的名字嗎？”
“嗯？”
“…這樣…于于于…佳佳佳…于于于…佳佳佳…”
時間時間過了八點，二人終于從帳篷里出來，舞臺表演已經結束了，人群也在散場離開，只有二手最后一首歌作為散場曲輕輕播放著。
帳篷老板看著走路都有些別扭的姑娘，不無懷念的嘀咕道：“這小子行啊，都一個鐘點了，和當年的自己比起來也不相上下。”
說完走過去收拾帳篷。幾秒鐘厚傳來一陣破口大罵：“這小子是驢啊，給我帳篷禍禍成這樣兒，100塊錢我虧大發嘍！”