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第147章 訓(xùn)練與任務(wù)

“你好,初次見面,您是華夏人吧,叫我蘭迪就好~”名演員樸心惠瞬間演技爆發(fā),裝作不認(rèn)識的樣子,和蔡總打招呼,作介紹。

“你好你好,叫我蔡或者科西嘉就好~”蔡總挑挑眉,也裝作不認(rèn)識的樣子。

“我來幫你搬行李吧,孫教練你先歇會兒。”

二人上到三樓,面面相覷一陣,蘭迪率先開口:“走時都不打聲招呼!你怎么在這里?”

蔡總聳聳肩:“我和孫教練早就認(rèn)識,這次來特訓(xùn)的,沒想到你是他親戚......打招呼會更尷尬!要不要我出錢給你另外找個地方住,你搬出住免得大家這幾天都尷尬。”

“憑什么要我搬走,這是我舅舅家!”

“我需要特訓(xùn)幾天,住得遠(yuǎn)了效果會打折扣.....算了,住一起就住一起吧,反正我每天在這里就是訓(xùn)練而已,最多大家少見面!”

二人暫時達(dá)成協(xié)議,在孫教練家里盡量減少相處機會。

吃過午飯后,蔡總休息片刻,繼續(xù)開始聯(lián)系。

跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰(zhàn)中步法的靈活運用對保證充分發(fā)揮腿的威力,取得實戰(zhàn)的勝利具有極其重要的意義。

步法是連接技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié),在實戰(zhàn)中,不論是進(jìn)攻、防守,還是防守反擊動作,絕大多數(shù)是在運動中完成的,因此需要靈活、快速、敏捷、多變的步法連接技術(shù),以保證后面技術(shù)動作的完成和發(fā)揮,否則就會處于被動挨打的地位。

其次,通過靈活多變的步法移動,使對方的進(jìn)攻或防守落空,同時自己搶占有利的攻擊或防守位置,摟反擊創(chuàng)造條件。

第三,靈活多變的步法可以保持身體姿勢的平衡,因為身體只有在相對平衡的狀態(tài)下,才能更有力、更有效地攻擊對方,達(dá)到攻擊目的。跆拳道的實戰(zhàn)是在運動中進(jìn)行的,沒有正確、靈活、多變的步法,就難以取得實戰(zhàn)的勝利。

第四,靈活機智地運用多種步法,可以給對方心理造成壓力,使對方產(chǎn)生無所適從的感覺,為戰(zhàn)勝對方創(chuàng)造條件。

蔡無忌來找孫教練強化訓(xùn)練的主要目的就是訓(xùn)練自己的步法,特別是進(jìn)攻過程中的步法和腿技。

腿技增加攻擊力,步法則是提高反應(yīng)速度和攻防效率。

跆拳道步法主要有七種:前進(jìn)步、后退步、墊步、側(cè)移、弧形、跳換、沖刺。

蔡無忌當(dāng)年也是在全國比賽拿過名次的,雖然是少年組別的,但是技術(shù)上也算精通了。

從步法練到腿法,再從腿法中鉆研適合實戰(zhàn)攻防的方法。

訓(xùn)練無歲月,很快到了下午四點,這時候道館里出現(xiàn)一大堆中學(xué)生模樣的學(xué)員。

孫教練過來說:“你先歇歇吧,我要給孩子們上課,晚上再過來繼續(xù)!”勞逸結(jié)合嘛,蔡無忌點點頭示意知道。

“對了,教練,能不能借我車用一下,我出去辦點事情。”

“你有本地駕照嗎就借車?”孫教練想了想,把貓在樓上的蘭迪叫下來,車鑰匙也交給她。

“你開車帶他出去一趟,記得晚上八點前回來!你小子給我老實點!”后一句話是對蔡總說的。

此時換上一身乖乖女居家服的蘭迪,不情不愿的答應(yīng)了一聲,然后走向車庫方向。

“你要去哪里?”蘭迪沒精打采的問道。

“去西歸浦最大最全的戶外用品商店!”

西歸浦是做不大的小城,但是又背靠漢拿山,所以很快就找打了一家大型戶外用品店。

蔡無忌拖著購物車,拿了攀巖用負(fù)重繩索、緩降器、鎖扣、阻力粉、高防滑攀崖鞋,想了想,又拿了手電筒和消毒噴霧。

“你買這些做什么,要爬漢拿山也用不到這些吧?”

“你不必懂,也不需要知道。”

“哼!”

“現(xiàn)在去哪兒?”

“正房瀑布公園!”

正房瀑布位于濟州西歸浦市東烘洞,與天地淵瀑布,天帝淵瀑布一道,稱為濟州島三大瀑布。它是高麗獨一無二的、落水直接落入海中的海岸瀑布。高23米的兩條瀑布從黑色峭壁導(dǎo)演著壯觀的瀑布和清涼的大海歡快歌唱的一幕。

加上瀑布周圍的垂直峭壁和老松等美景,自古以來把此景稱作“正房夏瀑”,并成為了“瀛州十景”之一。

據(jù)說,秦代術(shù)士徐福奉秦始皇之命前往RB海尋找長生不老藥,但最終還是沒有找到。回去之前,經(jīng)過美麗的正房瀑布,在懸崖附近的巖石上留下了“到此一游”之后西行回國,雖然只是一個傳說,西歸浦的得名也是取自徐福由此向西而歸之意。

蔡無忌和蘭迪二人把車子停在正房瀑布景區(qū)停車場,走到售票處,蔡總掏錢買了三張門票。

“為什么買三張,咱們就兩個人?”蘭迪問道。

“一會兒你就知道了。”蔡無忌拍拍單反相機。

這時候已經(jīng)是下午五點了,蔡無忌二人跟著其他游客一路下臺階,五六分鐘后下到最底。

兩條瀑布從山崖水口留下來,強勁的海風(fēng)吹過水流,一片片的水霧被吹散再空氣中,傍晚的陽光照過來,肉眼可見的小水珠晶瑩剔透,煞是好看。

再向前走幾步,越過一片亂石區(qū)域,就能看到被瀑布水流沖擊而成的一片小水潭,水潭出口直接連向大海。

蔡無忌舉起單反相機瞄準(zhǔn)瀑布兩側(cè)的石壁“咔咔咔”一陣亂拍。

在相機屏幕上放大圖片,可以看到比較清晰的巖石縫隙。

“下面五六米是黑色火山巖,再往上是花崗巖,總共23米,難度倒是不大!”蔡無忌觀察到現(xiàn)場,覺得挑戰(zhàn)難度還可以,蔡總畢竟參加帶著保護(hù)繩挑戰(zhàn)過50米高的月亮山內(nèi)壁面。

“你在說什么?神神秘秘的?”

“沒什么,上去吧,這會兒人太多。”蔡無忌收起相機。

二人又花了十分鐘沿著原路返回停車場,然后坐在停車場的一個快餐車旁吃烤魚,喝橘子汁。

話說濟州島的特產(chǎn)就是這種橘子,雖然橘子皮有點難剝,但果肉真的很好吃。

“咱們你在這里坐著嘛?在等什么?”蘭迪又開始追問。

“在等游客都走光,景區(qū)結(jié)束營業(yè)。”蔡無忌說道。

時間到了傍晚六點半,這時太陽已經(jīng)西沉,天色暗淡下來。

正房瀑布的景區(qū)工作人員在送走最后幾個觀光客后,鎖上下行的入口,然后開車離開。

蔡無忌起身結(jié)賬目送快餐車離開,然后提著裝備走到徐福公園側(cè)門的大石橋旁。

“一會兒無論發(fā)生什么,你都不許聲張,否則……你懂的!三十分鐘如果我還不上來,你就報警!”

“你到底要搞什么?啊!你怎么跳下去了,你瘋了嗎!”

蔡無忌把安全繩牢牢固定在石橋的支柱上,調(diào)試好緩降器,豎起食指在嘴邊示意蘭迪安靜。

雙手捋著繩索慢慢移動到石崖邊緣,石橋下的河水流到這里降落下去就是正房瀑布。

站在石崖邊緣極目遠(yuǎn)眺,正前方是無盡的黃海,右側(cè)夕陽即將落下。在心里感謝了一下那個臨時女友法國妞Laura,雖然是渣女,畢竟但教會了自己攀巖,還克服了蔡總輕度的恐高癥。

深吸一口氣,轉(zhuǎn)過身來微微弓起后背,雙手控制好繩索,雙腿微曲,用力一蹬。

在蘭迪的驚叫聲中,蔡總落了下去。

蘭迪,也就是樸心惠,平時自詡傻大膽。但是在機場遇到這個因為拼車而遇到,第一眼看到就讓人難以忘記的華夏男人,她才知道什么叫大膽!

這個原本以為貪歡一夜之后就再也不見的人,不僅僅第二天再次遇到還住到了一個屋檐下,他現(xiàn)在還在自己眼前從懸崖邊跳了下去!

“真是個瘋子!”蘭迪嘴里罵了一聲,隨即又看了看四周,發(fā)現(xiàn)沒人經(jīng)過,才又看了看腕表上的時間。

我看你在耍什么花樣!

降到崖壁頂端的蔡無忌在慢慢作業(yè)中,每隔一米就停下來,尋找落腳點、做標(biāo)記、順便鏟除青苔和障礙物。

徒手攀爬是個很需要提前準(zhǔn)備的戶外極限運動,稍有不慎,一個小失誤就要可能造成重大傷亡,那怕只有23米,蔡總也要慎之又慎。

二十分鐘后,蔡總降落到底部,旁邊一步就是水潭。

從腰帶上固定的小罐里掏出一把阻力粉搓了搓,解下繩索,然后把不必要的零碎綁在繩子上。

蔡總深吸一口氣,看了看逐漸進(jìn)入失去光線照射的海面,轉(zhuǎn)身出手攀住第一塊石塊。

……

十分鐘后,石橋邊的照明燈已經(jīng)亮起來。

蘭迪已經(jīng)掏出了手機,要不是看繩索前二十分鐘始終繃緊,她早就報警了。

但是最近幾分鐘怎么回事!

“這個混蛋,你要是真的出事了,那我怎么給舅舅交待!真是瘋子!”

蘭迪咬牙切齒的要撥打電話,突然看到崖壁上一陣水流沖擊聲,一個黑影從邊緣外翻了上來。

“你!是你嘛?”急忙打開手電筒照了照。

“是我!”

看著這家伙從河道爬上石橋,蘭迪終于松了一口氣,隨即有又大怒道:“你真的瘋了,你知道這里是不允許攀爬的嘛!你......”

“我買票了你忘了?三張票~”

“你、你!你自己走回去吧,混蛋!”

“嘿~混蛋這個高麗詞匯我還是懂得。咱們一起來的,當(dāng)然要一起回去,別告訴你舅舅,否則...你懂的~”

“......你能告訴我為什么嗎?”

“其實...我是個極限運動愛好者,酷愛攀巖...”

要不是因為任務(wù),鬼才喜歡干這個!

蘭迪倒是暫時信了這個理由,但是依然要求不許再做這么危險的運動了,至少不許在她在場的情況下做。

二人走回停車場,把除了鞋子之外的裝備都扔進(jìn)垃圾桶。

“走吧,作為來過十幾次濟州島的地主,帶我去品嘗夏本地美食吧,越貴越好!”蔡總一副不差錢的闊佬樣。

蘭迪翻翻白眼,心想偏要帶你去吃路邊攤。

孫教練的車子停在西歸浦【偶來市場】的正門附近。

蔡無忌站在路邊往里面看了看,問道:“不就是加了屋頂?shù)牟耸袌雎铮≡趺磥磉@里?”

蘭迪搖搖食指,,道:“誰說菜市場就沒有美食的,跟我來!”

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