第一章 大腦記憶的奧秘

勇闖記憶島

親愛的朋友們，大家好，我是胖嘟嘟的大腦精靈——派派，我是一頭小象，住在姬老師大大的腦門里，大家可以叫我“小象派派”。今天我將帶領大家勇闖記憶島，在這里你們會經歷一系列的腦力大挑戰。在正式開始訓練之前，先讓我看看你們現在的記憶本領如何。來，腦細胞準備，跟我一起去挑戰吧！

第一項測試：數字島（滿分40分）

規則：請按順序記住以下隨機數字，每對1個得1分，計時2分鐘。

第二項測試：詞語島（滿分20分）

規則：請按順序記住以下隨機詞語，每對1個得1分，計時2分鐘。

同學 透明 考試 可怕 紅色 警察 木屋 發光 街道 水坑

播放 籃球 鸚鵡 香煙 飛機 雨水 果實 錢包 學校 吹牛

第三項測試：字母島（滿分20分）

規則：請按順序記住以下隨機字母，每對1個得1分，計時2分鐘。

第四項測試：圖像島（滿分20分）

規則：請記住以下抽象圖形的順序，每對1個得2分，計時2分鐘。

大腦中的海馬體對存儲新記憶起著關鍵作用。海馬體像是一個文檔分類系統，它首先會決定一件事情是否值得存入記憶，然后再決定把它放在哪里，以便以后可以重新提取這一記憶。然而絕大部分人對于記憶的過程和方法知之甚少，因為記憶本身就是一種抽象且復雜的心理過程。數字、文字、字母和圖像是我們學科背誦中的四只“攔路虎”，也是日常學習中最常見的四種記憶材料。你的記憶過程和方法能否讓海馬體產生“興趣”，將決定你最終的測試結果。

燃燒吧，腦細胞！

第一項：數字島答題區

請盡可能多地按順序寫出剛才記憶的隨機數字。

正確數量：_______個

第二項：詞語島答題區

請盡可能多地按順序寫出剛才記憶的隨機詞語。

正確數量：_______個

第三項：字母島答題區

請盡可能多地按順序寫出剛才記憶的隨機字母。

正確數量：_______個

第四項：圖像島答題區

請寫出以下10個抽象圖形的正確序號。

正確數量：_______個

請將四項測試的成績累加起來，你的最終成績是_______分。

71分以上——記憶水平A級（優）

61～70分——記憶水平B級（良）

51～60分——記憶水平C級（中）

50分以下——記憶水平D級（差）

看到自己最終的挑戰成績，此刻的你是不是覺得有點頭大，甚至不敢相信眼前的數字？不過，請不要氣餒。因為80%的人記憶水平相近，并無太大差異。如果看過江蘇衛視《最強大腦》這一檔腦力真人秀節目，相信你一定曾被節目中選手們驚人的記憶能力所折服，許多觀眾驚呼他們是“天才”。然而，事實并非如此。因為，在前幾季的《最強大腦》中，90%以上的參賽選手都是經過后天專業的記憶力訓練，才展現出這些不可思議的記憶能力的。而且，大部分選手還參加過世界上最頂尖的記憶大賽，甚至獲得過“世界記憶大師”的終身榮譽稱號。雖然我們不一定非要成為“世界記憶大師”，但我們確實需要好的記憶力。

現在，請跟著我做一個動作，想象你的手中此刻正拿著一張白紙，上面清楚地寫著你剛才的挑戰成績。接下來，狠狠地將手中的白紙揉成一個紙團，然后用力向后拋，想象把它拋到了九霄云外，從此消失不見。親愛的朋友們，是時候跟你過去的記憶水平說再見了。通過學習本書，你將掌握21個非常實用的記憶技巧，提高5～10倍記憶力。用原來一半的時間，提高兩倍的效率。讓你的大腦從“無名小卒”飆升到“記憶王者”。

叫醒你的腦細胞，跟我一起去冒險吧！