編碼記憶法

編碼記憶法是指在記憶過程中，把那些抽象難記的內容，通過聯想和想象“化妝”（編碼）成大腦容易理解的關系或畫面，用來輔助記憶的方法。

編碼記憶是釋放大腦創造力最有效的方式之一。

有的同學可能會問“什么是編碼”，下面，我們來看幾個例子，大家馬上就能明白什么是編碼了。在中國古代有很多好玩、有趣的木雕、石刻或書畫，比如，一只蒼蠅趴在馬背上代表“馬上贏”，一只猴子騎在馬背上代表“馬上封侯”，一只蜘蛛趴在腳上代表“知足常樂”，畫兩個柿子和一個如意代表“事事如意”。再比如，三八（38）是婦女節，六一（61）是兒童節，八一（81）是建軍節，110是報警電話，119是火警電話，120是急救電話等，這些都屬于編碼。其實，編碼就是把抽象難記的內容通過聯想和想象“形象化”。編碼可以讓記憶過程更形象具體，生動有趣，牢固性強。

舉例：請記住下面30個隨機數字的正確順序。

5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 5 1 0 5 8 2 0 9 7 4 9 4 4

可能大家會驚呼：“開玩笑吧？這么長的數字怎么可能記得住！”當然，如果用死記硬背的方式去記憶，肯定是非常難記的，因為記了后面，忘前面。數字對于大腦來說太過抽象，雖然每個數字大腦都能看得懂，但是記起來卻沒有任何概念。所以，數字是四大類記憶材料（數字、文字、單詞、圖像）中最難記的。但是，大家不要擔心，我們用編碼記憶法可以在1分鐘內，甚至30秒內按順序記住這30個隨機數字。那么，該如何編碼記憶呢？

既然數字對于大腦來說最難記，那么我們就不能把“數字”當成“數字”去記，而是要想辦法，把抽象的數字變成大腦容易理解和存儲的圖像。在《最強大腦》中，很多記憶類的挑戰項目都會用到一種特殊的記憶編碼——數字編碼。對于掌握數字編碼的人來說，不管數字組合是30個、80個、100個，還是更多，大腦都可以通過聯想和想象按順序準確記住。

例如，剛才我們看到的這30個隨機數字，就可以兩兩組合編碼如下：

聰明的同學可能一眼就看出了這些數字的編碼規則。第一種是諧音編碼法，比如，50武林，28惡霸、84巴士；第二種是象形編碼法，比如，10棒球；第三種是邏輯編碼法，比如，20香煙，因為一盒香煙是20根。（關于數字編碼的具體規則和要求，我們還會在第三章中詳細講解。）

有了這些數字編碼（圖像），我們只需要把這15個圖像用聯結記憶法按順序記住即可。那么，這15個圖像所對應的數字，也就是剛才的30個隨機數字，就可以輕松地按順序記錄到大腦里。我們可以把這些圖像聯結成這樣一個記憶故事：江湖中有一個武林高手，他正在追捕一個惡霸，惡霸嚇得跳上了一輛巴士，巴士上裝滿一瓶瓶的藥酒，藥酒里泡著一根飛機的機翼，機翼上掛著幾個漏斗，漏斗掉在沙丘上，沙丘上插滿舊傘，舊傘上掛著一套黑色的西服，西服揮舞著棒球，棒球砸斷了一根尾巴，尾巴上拴著幾根香煙，香煙點著了一面舊旗，舊旗披在死狗身上，死狗復活咬壞了石獅。

通過這個聯結故事，相信大家可以輕松記住這15個圖像的正確順序。接下來，只需要把這15個圖像，根據故事按順序“翻譯”成相應的數字即可。雖然我們現在對于這些數字編碼并不是特別熟練，但只要稍加強化，就可以牢固地記到大腦里。下面，請跟著我挑戰自己的大腦，一起回憶這30個隨機數字。

江湖中有一個武林（50）高手，他正在追捕一個惡霸（28），惡霸嚇得跳上了一輛巴士（84），巴士上裝滿一瓶瓶的藥酒（19），藥酒里泡著一根飛機的機翼（71），機翼上掛著幾個漏斗（69），漏斗掉在沙丘（39）上，沙丘上插滿舊傘（93），舊傘上掛著一套黑色的西服（75），西服揮舞著棒球（10），棒球砸斷了一根尾巴（58），尾巴上拴著幾根香煙（20），香煙點著了一面舊旗（97），舊旗披在死狗（49）身上，死狗復活咬壞了石獅（44）。

根據這個聯結故事和畫面，我們就可以一組一組地把這30個雜亂無章的隨機數字按正確順序說出來，而且同樣可以做到“倒背如流”，無非是回憶時把每一組數字倒著說出來。比如，石獅（44）倒過來還是44，死狗（49）倒過來就成了94，依次類推。

我們之所以能輕松記住這30個隨機數字，首先是把數字“化妝”（編碼）成大腦容易理解的圖像，然后把圖像聯結成形象、有趣的記憶故事，最后再把記憶故事“翻譯”成相應的數字。現在大家可以拿出一張空白紙，嘗試按正確順序默寫出這30個隨機數字。相信只要理解了編碼的作用，寫出這30個隨機數字就成了“小菜一碟”。

最后，我們再來總結一下使用編碼記憶法的幾個注意事項：

1. 編碼一定要具體、形象。

2. 聯結過程要生動、有趣。

3. 要還原出原始記憶材料。

在日常學科知識的背誦中，那些抽象的數字（如歷史年代，物理、化學中的實驗數據等），課文句子中容易遺漏的字或詞，詞匯表中的陌生單詞，以及抽象的圖形符號等都需要先編碼，再記憶，這樣才能達到快速且精準的記憶效果。