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擁有一個健康的身體至關重要，其前提首先是要了解自己的身體。但很多家長認為這是成年人的事情，其實，這同樣應該從孩子抓起。也許你已經不記得幾天甚至是一周前發生的事情，但卻能清楚地記得小時候的點點滴滴，因為兒時的記憶總是深刻而令人難忘。

孩子是自己的老師！

在成長的過程中，孩子們都在用自己的方式去探索未知的世界。所以，有時候，你會發現孩子懂的其實比你想象的更多。他們對周圍世界充滿了濃厚的興趣，對新鮮事物具有強烈的好奇心，能主動觀察周圍感興趣的事物，并能掌握一些觀察方法。記憶的有意性有了明顯的發展，能主動記憶所學的內容；抽象邏輯思維開始萌芽，能根據事物的本質屬性進行初步的概括分類，能分析理解事物間的相對關系；喜歡向大人提出各種各樣的問題，比如“這是什么？”“為什么？”“怎么做？”，渴望尋求科學的答案；還喜歡用自己知道的知識去考問別人，雖然這些問題聽起來十分膚淺或者是幼稚，但對他們理智感、求知欲的發展有極大的啟迪作用。

在這一重要的時期，因勢利導，用趣味的教學方法，激發孩子的學習興趣，啟發孩子從探索中去發現知識，使之形成較穩固的學習興趣，保護和鼓勵孩子的求知欲望。這或許是每一個家長都希望的教育模式。

本書以“植物大戰僵尸”游戲中的僵尸和植物形象，以及紅袋鼠、跳跳蛙、火帽子等深受孩子喜愛的形象為主角，通過一個個漫畫小故事，生動地介紹了一些有關身體和健康的知識，使孩子們在閱讀的同時，能夠了解自己的身體，了解到關于健康的一些重要知識，學會避開日常生活中可能出現的一些危險因素。這也是編者們在編著本書時的初衷。

希望每一個孩子都能快快樂樂地成長，擁有一個健康的身體和心靈。

宋福印

北京市同仁堂中醫醫院副院長