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僵尸和植物的爭戰曠日持久，難以分出勝負。于是，僵尸提出，召開一屆“舞林大會”，用比賽舞蹈的方式一決雌雄。以大噴菇為首的植物不同意召開“舞林大會”，無奈豌豆射手、向日葵、堅果不慎落入僵尸之手，只好同意。

為了在“舞林大會”上獲得勝利，植物和僵尸都組織了舞蹈訓練營，僵尸們的教練是舞者僵尸，植物們的教練是大蒜。在訓練的過程中，雙方發生了一個又一個令人啼笑皆非的故事…