得了糖尿病，如何切實有效地開展治療

立即行動起來

有些患者，在得知自己得了糖尿病，震驚之后，懊惱之余，還始終不肯接受自己是一個糖尿病患者的事實。于是，遲遲不開始治療。

扁鵲有云：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石只所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也?！碧悄虿〉闹委熞彩侨绱耍皆玳_始治療，就越容易控制病情。因為隨著病情的發展、并發癥的發生，治療也日益變得復雜和困難。因此，我們希望每一個糖尿病患者在聞知自己病情的第一時間，就著手計劃治療。

不迷信藥物

當你費了老半天勁，掛了一個糖尿病的專家門診。老專家仔細詢問了你的病情后，卻不給你開藥，唯獨告訴你改改吃東西的毛病，好好鍛煉身體。然后你滿腦子懊惱地走出了專家門診，嘴里嘟囔著：“什么專家呀，就沒有給我好好看?。　?/p>

這樣的場景并非虛構，現實生活中并不鮮見。其實，老專家已經給你好好看病了，是你自己曲解了醫生的用心良苦。

當糖尿病病情較輕時，只要好好調整自己生活的狀態，血糖還是有可能恢復正常的。這正是糖尿病這種生活習慣病的一個特點。

事實上，在后面的章節中我們會詳細介紹，飲食療法和運動療法恰恰就是糖尿病治療的支柱。有時候，只要你努力做好這兩方面，血糖就會奇跡般地回落至正常，不辜負你這段時間的努力和付出。如果你不重視飲食和運動，沒有掐斷糖尿病這種生活習慣病的根源，再好的藥物也愛莫能助。這就好比斬草未除根，草兒們自然會“野火燒不盡，春風吹又生”。

當醫生向你建議飲食和運動療法時，你要試著去全面了解實施的步驟和具體內容。只有你了解得深刻，才會有足夠的行動力去嘗試飲食和運動療法，而不會固執地拘泥于“是病就得用藥治，不用藥就好得慢”的錯誤觀念。不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。只要你堅定腳步，一步一個腳印，在發力中也就實現了到達。

掌握初步的知識

知己知彼，百戰不殆。當你向糖尿病宣戰時，如果對這個敵人沒有些許的了解，自然不會有打勝仗的底氣。醫學又是一門博大精深的科學，你要想在短時間內徹底成為自己的“醫生”也絕不可能。但糖尿病的治療確實也需要患者的配合，從疾病治療出發也罷，從醫生的愿望出發也罷，都希望患者能對糖尿病有一些基本的了解。

說起來，這也不難。在糖尿病的治療過程中，你會定期復查和隨診。在這個過程中，你會接觸到各種化驗方法，聽醫生介紹各種治療方法，如果你有什么不明白的，可以向醫生詢問，大部分醫生會嘗試用通俗的方式向你作出解釋，這樣，你關于糖尿病的知識也會日漸豐富，久而久之，你就成為自己的“專家”了。

讓患者對糖尿病有起碼的認識，也正是本書的初衷。本書盡可能用通俗易懂的方式介紹糖尿病，盡量讓大多數糖尿病患者都能讀懂。希望通過閱讀本書，你能夠解答心中的困惑，樹立對糖尿病治療的信心和決心。

聽醫生的話

當你去就診時，醫生會根據你的病情，為你制定具體的治療策略，并會對你提出善意的忠告。對于醫生的建議，切莫當做耳邊風。認真履行，你將會獲益良多。

醫生給你建議的時候，會針對你個人的特點列出一些具體辦法。這些建議和辦法，可不是一拍腦袋想出來的，而是在綜合你當前的化驗結果、評估疾病狀態后認真考慮的結果，是對你一定時期內病情的總結。在你認真履行了醫生建議之后，在以后隨診的過程中，醫生可以根據你的病情變化進一步改良治療方案，使你的治療保持連貫性。

定期隨診不可少

雖然我們一直強調患者要積極參與糖尿病的治療，但并不是說患者要全權背負治療的重擔，醫生的幫助還是必不可少的。自己的病情進展到什么程度了？自己需要改正的不良習慣有哪些？自己需要開始使用藥物嗎？自己現在的用藥對不對呢？……這些問題的答案，就讓醫生來為你揭示吧！

隨著治療的開展，患者最關心的就是“病治到什么程度了？”，因此，對糖尿病患者而言，定期隨診也是必不可少的。

聞道有先后，術業有專攻。不同的?？漆t生有各自擅長的領域，同一?？频尼t生也有經驗的差別。每個糖尿病患者都希望有一個經驗豐富的內分泌大夫為自己長期診治，如此固然最好。但我國目前的醫療資源還有限，患者的這個愿望也不易實現。其實，糖尿病是常見病、多發病，不少內科醫生都有相當豐富的經驗，病情較輕的患者，社區門診或普通內科醫生都能幫到你，而病情復雜、合并癥較多的患者，我們自然推薦你看專家門診。