- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 139字
- 2020-05-07 15:11:26
小米粥
準備時間：30分鐘 烹飪時間：30分鐘
原料
小米30克，水適量。
制作
1.小米淘洗后用清水浸泡半小時。
2.加米量7～10倍的水，煮成稀爛的小米粥。
小貼士
先給寶寶喂上層稀一點的小米粥，待寶寶接受了，再舀底層稠些的小米粥喂給寶寶。
拓展 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高。
準備時間：30分鐘 烹飪時間：30分鐘
原料
小米30克，水適量。
制作
1.小米淘洗后用清水浸泡半小時。
2.加米量7～10倍的水，煮成稀爛的小米粥。
小貼士
先給寶寶喂上層稀一點的小米粥，待寶寶接受了，再舀底層稠些的小米粥喂給寶寶。
拓展 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高。