- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 207字
- 2020-05-07 15:11:22
南瓜米糊
準備時間：10分鐘 烹飪時間：20分鐘
原料
南瓜1塊，大米15克（制成米糊），溫水50毫升。
制作
1.南瓜洗凈、去皮、切小塊，蒸熟。
2.放入食物料理機，加入溫水和做好的米糊，攪打成泥糊。也可以蒸熟后用勺子壓成泥，再用溫水調勻。
小貼士
南瓜蒸熟后很容易壓成泥，如果家里沒有食物料理機，用勺子凸起的一面慢慢地一點點壓也是可以的，壓好后再加米糊和溫水調制，成品會更均勻細膩。
拓展 南瓜米糊中可以加入少量配方奶或母乳，制成奶香南瓜米糊。