我理解的“文字是一字一字地救出自己”這句話，是通過寫字進行自我說服，剖析并接納自己那如此沉重的人生。

也許僅僅是閱讀還不夠，閱讀只會讓混沌變得更豐富和漫無邊界。閱讀如果是一鍋東北亂燉，那寫字必然是九宮格火鍋，兩者都在自己的世界里熱鬧，區別在于有沒有分門別類。

寫字是梳理的過程，而過往正需要通過梳理得以合理化，否則我們永遠看不透所承受的那些痛苦，他們的邏輯在哪里，也因此無法正視自己的缺陷，深陷在自我譴責的自卑泥灘中無法自拔。

所以說起人要如何自救，與自身達成和解方能自救，而與自身達成和解的方式，大概就是嘗試去寫字吧。

寫得不好沒關系，沒有人看也沒關系，至少在寫字的過程中，你因為不得不去梳理、審視自己的一切不堪過往、缺陷、甚至是仍纏繞在心頭的那塊心病，而變得對自己的人生更加清晰，明白有些痛苦并非自身的過錯造成，也明白有些局限并非此生就能突破。

倘若走到了這一層，便算是接近了人間一切悲歡的上方，無論以后再遇到什么坎，都能心平氣和地去體會和感受。