三副手銬被送了過來，澤法道：

“這是三幅純度百分百的海樓石手銬，普通能力者被銬上之后，連站起來的力量都不會有，你們確定要戴上嗎？”

羅格二話不說，直接伸出了手臂。

啪~咔~

手銬被戴在他的左手上，下一秒，羅格發(fā)現(xiàn)自己的身體不受控制的倒下了。

渾身的力量像是被全部抽走了，羅格發(fā)現(xiàn)自己還真的很難站起來。

他用了全身力氣，卻發(fā)現(xiàn)自己只是動了動手指。

澤法問道：“要摘下來嗎？”

羅格艱難開口道：“不摘····我可以···挺住！”

說著，他深吸一口氣，翻過身來，像是扛著一座大山一樣緩緩站了起來，動作緩慢，卻無比堅定。

澤法笑道：“不錯，適應的很快，不過你的訓練和其他人一樣，如果完不成的話就需要在以后補回來。”

羅格大喊道：“沒問題！”

澤法再次夸獎道：“很棒的氣勢！哈哈！那么，你們幾個考慮的如何了？”

他的目光在剩下幾個能力者身上回轉。

日奈和斯摩格一咬牙，就把胳膊伸了出來。

他們不愿落于人后。

看到日奈和斯摩格像是被抽掉了骨頭一樣跌倒，另外三個能力者紛紛搖頭放棄。

用了好長時間，日奈和斯摩格才勉強站了起來，三人皆是一臉便秘模樣回到了自己的隊里。

分好隊伍之后，當天的訓練直接就開始了。

首先是兩千個俯臥撐熱身，然后是十公里跑，接著是上下韁繩一百次，最后是腿部負重跑，沒有規(guī)定的距離，跑到昏迷為止。

別人大多都在最后的腿部負重跑昏迷了，羅格日奈斯摩格三人卻都還在做俯臥撐。

羅格適應的最快，做了有500多個，日奈和斯摩格的俯臥撐數(shù)量卻還不到三位數(shù)。

到了深夜，訓練結束，三個人幾乎是爬到餐廳用餐，然后繼續(xù)回去訓練，一直到昏迷，蘇醒之后，繼續(xù)開始訓練！

第二天，羅格已經(jīng)開始十公里慢跑了，他適應的越來越快。

經(jīng)歷了七八次昏迷，日奈和斯摩格也不知道是受到了羅格的刺激，還是開始適應這樣的狀態(tài)了，做俯臥撐的速度有了明顯加快。

羅格上下韁繩的訓練快要做完的時候，他們兩個也開始十公里跑了。

第三天，澤法讓日奈和斯摩格換了純度沒有那么高的海樓石，兩人的訓練進度便一下追了上來，和羅格的進度不相上下。

羅格負重跑了十幾個小時才昏迷過去，這時候已經(jīng)是第四天了，他們?nèi)齻€才算是完成了第一天的訓練。

每天的訓練內(nèi)容大同小異，不過訓練量卻在不斷增加。

那些很有經(jīng)驗的教官用超強度的訓練將每個人的體能都壓榨到了極限。

海軍本部的藥物質(zhì)量很好，醫(yī)生的醫(yī)術也很高超，伙食更是管夠，因此他們訓練的時候完全是不把他們這些學員當人看的。

整整三個月，羅格，斯摩格還有日奈三個人都沒有出過本部大樓一步，他們是真正的在拼了命的訓練。

因為他們要追上別人的訓練進度，要付出的努力是別人的百倍。

三個月時間，他們從最開始的完全跟不上進度，到后來慢慢跟得上進度，再到后來白天晚上的瘋狂訓練之后，終于是和其他學院的訓練進度來到了同一個水平線。

但是他們付出的努力，卻是旁人的百倍還要多。

訓練分為四個階段，前三個月訓練的是體能，這些訓練由普通教官們來做，目標是給所有人都打造一副擁有強力體魄的身體。

第二階段的訓練是格斗技巧以及實戰(zhàn)訓練，在這個階段表現(xiàn)優(yōu)異的人將會進入第三階段和第四階段由澤法親自教導。

這里就是一個分水嶺。

早上六點，教官在訓練場發(fā)出了大喊聲。

“所有人，揮砍竹刀和身體呈75度角兩千次熱身。”

戰(zhàn)斗技巧很重要，揮刀劈砍則是一種讓人習慣進攻以及增加身體協(xié)調(diào)性的基礎訓練，揮刀到七十五度也很有難度。

教官的眼睛很毒辣，誰做的不標準就會被抽上一竹刀。

羅格揮了一下竹刀便大喊道：“報告教官，竹刀太輕了！”

教官沒有說話，直接給了他一把特制的杠鈴，重量約有300公斤。

前段時間羅格的瘋狂訓練他看在眼中，早就知道這個怪物一定會提出加大訓練強度的要求。

斯摩格和日奈也隨即提出了加大訓練強度的要求，不過教官只是給了他們每人一把100公斤的沒有開鋒的刀。

這是澤法特意關照的，因為他知道如果強行用超過身體承受程度的方式訓練，效果會適得其反。

訓練營的人看他們?nèi)齻€就像是在看怪物，因為加大了訓練強度以后的三個人都跟上了當天的訓練。

結束了第二階段第一天的訓練之后，三人居然準時去了餐廳中用餐。

之后，他們會有整整一晚的時間可以····休息！

三個月來，他們幾乎從沒有休息過。

“我要去洗個澡了。”日奈覺得自己可能快成了野人，過去三個月她基本上一周才會洗一次澡，現(xiàn)在能一天一洗了，她認為自己不能再當野人了。

羅格發(fā)現(xiàn)自己也沒有什么別的事情要做，就對斯摩格說：“要不，我們回去繼續(xù)訓練？”

斯摩格想要變強，想要鏟除海賊，更不想被羅格甩開太遠。

所以他點了點頭說：“那就回去，我們可以實戰(zhàn)對打一下，白天我的對手太弱了，跟我打了不到一個小時就被打昏迷了。”

羅格深有感觸道：“就是啊，我的對手撐了不到十分鐘就不行了···虧他還是個能力者，能變成‘豆豆’又咋樣？還不是被我的鐵劍給砸的滿頭包！”

斯摩格已經(jīng)習慣了這些，現(xiàn)在他已經(jīng)不會輕易表現(xiàn)出來自己被打擊到了。

畢竟，被打擊的次數(shù)多了，也就開始慢慢適應了。

兩個少年說著就回了本部，不約而同的抄起竹刀，在空曠的訓練室中開始了額外加練。

打了好一陣，他們都有種一定要打昏對方的想法，因為此刻的兩人都被對方打的滿頭是包，大包上面摞小包····