為了防止養(yǎng)成自己并不需要的壞習慣，我們應該時刻保持警惕。或許在今天做這件事時并沒有什么，明天也仍然沒有什么問題，然而，一旦你養(yǎng)成了做某件事情時所獨有的習慣，那就很有可能會遇到很多害處了。

威廉姆·詹姆斯教授是著名教育家和心理學作家。一次，他非常真摯地說道：“當今教育中，最偉大的成就就是讓我們的緊張情緒成為我們的盟友而不是敵人。想做到這一點，你就應該在無意識且是習慣性的狀態(tài)中完成它，越早越...