他興奮了一會兒后，就冷靜了下來，靠坐在火堆旁，仔細的感受了一下自己的身體。

站起來，抖了抖腿，扭了扭腰，發現除了還有一些輕微的酸痛以外，其他沒什么大礙。

不再像剛才那般，渾身仿佛散架了一樣，提不上一點力氣。

克雷爾握了握拳頭，感受著自己的力量，心里充實急了。

前世的社會，雖然安全無憂，可卻很難讓人從心里覺得充實。

他再一次的堅定了自己的決心，不為別的，就為了這份心靈的充實。

“身上黏糊糊的，又是沙又是汗的，還是洗洗吧。”

克雷爾起身來到湖邊，連衣服也不脫，就這樣縱身一躍。

“噗通！”

就像一顆石子打破了平靜的湖面，一圈一圈的波紋，向著四周蕩去。

他跳進湖里后，就一個勁的向下游去，下到大概3，4米的樣子，就控制身體平躺，看上去就像躺在水做的床上。

他睜開眼睛，從這個深度，看那漫天的星光，像是給星空加上了一層濾鏡一樣。

“真是美極了！”克雷爾此刻心想著。

克雷爾非常喜歡這種感覺，這讓他感覺整個世界都安靜下來了。

他在下面一直呆到呆不住了，才不情不愿的搖擺身體向上浮去。

來到湖面，劇烈的呼吸著空氣。

又在湖里游了幾圈后，克雷爾慢慢的回到岸邊，爬了上來。

來到火堆旁，他選了幾根干凈的樹枝，搭了一個架子在火堆邊上。

隨后，著手開始脫下自己的衣服，露出了他那還略顯消瘦的身體。

把衣服搭到架子上，等它慢慢的烘干后，他又轉身躺下，回過頭拿了幾片大的樹葉，蓋在了自己身上。

慢慢的，克雷爾的眼皮一點一點的搭了下來。。。

一夜無話。

清晨，天剛微微亮，天上稀稀拉拉的還有著幾顆星星，就連月亮都還沒徹底墜落，遠處海平面上，泛著一抹紅霞。

克雷爾從睡夢中醒來，拿下已經烘干的衣服，麻溜的穿在了身上。

隨后又俯身從熄滅的火堆中，挑了節燒焦的木炭，來到湖邊，用貝殼接了一貝殼的水，開始用木炭刷牙。

打理完個人清潔后，隨便吃了些水果，就又開始了一天的鍛煉。

他來到海邊，踩著海浪，開始了繞島跑步，一直跑著，跑著，他發現自己感覺比昨天更好了一點。

這種感覺說不上來，就是覺得今天跑起來更容易一點，更加的隨心所欲了。

跑了大概兩三個小時，太陽已經躍出了大海的擁抱。

克雷爾回到湖邊喝了點水后，又開始了下一階段的鍛煉。

俯臥撐。

在海水的沖擊下做俯臥撐。

只見他來到海邊，走到海水里，趴了下去，海水能淹沒到他的手肘附近，但俯下去時，他人就進了海水里。

克雷爾一個一個的做了起來，海水的沖擊，讓他感覺到了和在陸地上不同的壓力。

俯臥撐主要鍛煉胸大肌和手臂肱三頭肌，但俯臥撐做超寬距時從手臂肱三頭肌變成鍛煉手臂肱二頭肌。

經常做俯臥撐可以強身健體，鍛煉意志力。

這就是克雷爾的目地，用俯臥撐鍛煉手臂，仰臥起坐鍛煉腰腹的力量，馬步來鍛煉腿及下肢的力量，跑步來鍛煉身體的協調能力和心肺功能。

時間在不知不覺間，悄悄流逝。

轉眼間，太陽又高高的掛在了天上，海邊的氣溫也高了起來。

在過去的幾個小時里面，克雷爾堅持了一個小時左右，就摔進了海水里，在水里撲騰了幾下，還嗆了幾口水。

隨后就離開了海水，來到沙灘上，躺下，雙手放到腦后，做起了仰臥起坐。

一直到實在堅持不住了，才停了下來，抬頭一看又是中午了。

他就回到了森林里，到湖里抓了幾條魚，填飽了肚子以后。

他又來到了礁石旁邊，看著那塊礁石，克雷爾腦中浮現出自己昨天在這狼狽不堪的樣子。

可他沒有退縮，他依舊一躍而起，落在了礁石上面，蹲起了馬步。

他稚嫩的臉上滿是堅毅，充滿了不服輸的感覺，略顯單薄的身體也仿佛鋼鐵澆筑的一般。

很快的，礁石周圍的海水往著海里退了回去，下一刻，一道好幾米高的海浪在遠處成型。

被一層層的浪花簇擁著，向著克雷爾涌過來。

而克雷爾卻絲毫不怯，只見他重心下沉，雙腳腳趾用力踩住礁石，渾身肌肉繃緊，雙手握拳收于腰間，眼里充滿了斗志。

“啊！來吧！”

克雷爾怒吼著，都能從他的脖子上看見那迸起的青筋。

下一秒，海浪帶著從海底帶來的力量，毫不留情的拍在了克雷爾的身上。

“嘩啦啦！！”的轟鳴聲中，還夾雜著一聲巨響的“啪！！！”

聽上去就疼啊。

而此時的克雷爾，被那最前方的海浪打的生疼，身體都在微微顫抖，但他忍住了，他依舊如一顆礁石般，站在海浪中。

后續的海浪，也一層層的沖擊在他的身上，不斷的，延綿不絕的沖擊著他，帶著他的身體都向后移動了幾公分。

時間感覺上過了很久，實際也就那幾秒鐘，克雷爾堅持了下來。

他踉蹌了一下，但還是靠著自己的意志力站穩了腳步，他抗住了這個海浪，此時他的臉上，笑開了花，活像個吃了蜜的孩子。

他應該開心，因為這說明他成長了，他突破了自己的極限，從一個浪都扛不住，到抗住這一個好幾米的浪，哪怕抗得比較勉強。

這讓克雷爾看到了希望，看到了在這個世界活下去的希望，看到了能在這個世界觸摸到頂峰的希望。

克雷爾從新收拾心情，他知道高興一下就夠了，現在不是得意忘形的時候，未來還有無數的艱難困苦在等著他，他要做的，是不斷的超越自己。

隨后，在烈日和海浪的聯合打擊下，只見在海邊的礁石上，一個年幼的孩子，一次又一次的被拍倒，再一次又一次的站上去。

雖然偶爾也會抗住幾道比較小的海浪，但更多的還是被海浪無情的傷害。

可是，那怕是這樣，他依舊沒有放棄，還是那么鍥而不舍的去迎戰海浪，像極了一位視死如歸的勇士。

……

這樣的日子，過去了3個月，每天克雷爾都堅持著鍛煉，周而復始。