- 一人鍋:一個人的小鍋料理
- (日)小田真規子
- 1095字
- 2020-02-24 20:01:39
專欄? 不開火,用剩下的食材直接做成下酒菜

芥末蛋黃醬拌蘿卜泥
搭配煎好的肉一起享用也很美味
【食材】
白蘿卜…1/6根(150g)
蛋黃醬…2大勺
青芥末…1小勺
醬油…1小勺
蘿卜苗…適量
☉ 制作方法
? 將白蘿卜洗凈后帶皮打成蘿卜泥,然后瀝干水分。
? 在?中加入蛋黃醬和青芥末,快速攪拌。加入醬油調味,最后放上蘿卜苗加以點綴。

裙帶菜拌碎豆腐
干裙帶菜吸收了豆腐的水分,口感爽脆
【食材】
北豆腐…1/2塊(150g)
鹽…1/4小勺
干裙帶菜…1小勺
芝麻油…1小勺
黃芥末…1/2小勺
☉ 制作方法
? 在碗中放入豆腐,并用湯勺碾碎。
? 在?中加入鹽、干裙帶菜、芝麻油和黃芥末,拌至干裙帶菜稍稍吸水即可。

甜醋漬蘿卜
最適合清酒和燒酒
【食材】
白蘿卜(切成4cm的長條→見P67)…1/6根(150g)
鹽…1小勺
白砂糖…1大勺
醋…1大勺
京水菜…適量
☉ 制作方法
? 在白蘿卜上撒上鹽和白砂糖,靜置10分鐘腌漬入味。
? 將?中的白蘿卜取出,擠干腌制出來的水分,拌入醋,瀝干湯汁盛入碗中,撒上京水菜。

蒜泥醬油拌白菜
白菜心變身美味下酒菜
【食材】
白菜心(也可使用卷心菜)…100g
大蒜(搗成泥)…1瓣
醬油…1/2大勺
白砂糖…1撮
芝麻油…1/2小勺
☉ 制作方法
? 將白菜心或卷心菜撕成邊長5cm的片狀。
? 在碗中放入?,依次加入醬油、白砂糖和芝麻油,拌勻即可。

泡菜拌大蔥配溫泉蛋
芝麻油讓辣白菜的辛辣變得溫柔
【食材】
【食材】
大蔥…1/5根(25g)
辣白菜…30g
溫泉蛋……1個
芝麻油…少許
醬油……少許
☉ 制作方法
? 將大蔥縱向對半切開后斜刀切成薄片(見P66)。
? 將大蔥、辣白菜、芝麻油、醬油拌勻盛入碗中,在上面放一個溫泉蛋。

蔥香拌豆腐
絕品調料賦予普通豆腐新鮮好味道
【食材】
豆腐…1/2塊(150g)
【調料】
芝麻油…1/2大勺
生姜(切成末)…1小塊
鹽…1/4小勺
大蔥(切成末)…1/3根(30g)
胡椒粉…少許
☉ 制作方法
? 將【調料】混合在一起,攪拌均勻,靜置5分鐘入味。
? 將豆腐切成3等份,拌入?即可。

蔬菜條佐梅子芥末醬
可與任何蔬菜搭配的清爽微辣蘸醬
【食材】
任意喜歡的蔬菜(白蘿卜、胡蘿卜等)…適量
咸梅干…1個
青芥末…1小勺
蛋黃醬…2大勺
京水菜…適量
☉ 制作方法
? 將咸梅干去核搗碎,與青芥末、蛋黃醬混合均勻。
? 將蔬菜切成條狀,用京水菜點綴即可。

柑橘醋拌金針菇
金針菇生吃口感爽脆,別有滋味
【食材】
金針菇(去蒂分成小束)…1/2袋(50g)
京水菜(切成6cm的長段)…15g
【醬汁】
醋 … 1大勺
白砂糖 …1/2大勺
醬油 …1大勺
味啉 …1/2大勺
☉ 制作方法
? 將金針菇去蒂,對半切成兩段。
? 拌入【醬汁】,使其入味即可。

生姜油醬汁拌番茄
番茄種子部位的鮮美與生姜的清爽風味完美結合
【食材】
番茄…1/2個(100g)
【調料】
生姜(切成末)…1小塊
淡口醬油…1小勺
橄欖油…1小勺
☉ 制作方法
? 將番茄切成薄片。
? 在?中依次加入【調料】即可。