精油選購(gòu)小秘訣

挑選精油時(shí)，請(qǐng)務(wù)必先聞聞香味再加以選擇。

1 到專賣店購(gòu)買

如果你去到日本，就不難發(fā)現(xiàn)精油在日本的各種商店甚至雜貨店都可以買到。但請(qǐng)盡量在芳療用品專賣店購(gòu)買，那里不僅擁有更豐富多樣的精油，而且?guī)缀跛芯投加袠悠房梢栽嚶劇Ａ硗獾暮锰幵谟冢瑢Ｙu店的員工大多擁有專業(yè)知識(shí)，可以提供專業(yè)的建議。當(dāng)需要再次選購(gòu)時(shí)，也可以通過(guò)專賣店的網(wǎng)絡(luò)商店購(gòu)買。

2 挑選喜歡的香味是最重要的

雖然大家是為了滿足各種各樣的目的而購(gòu)買精油，但選購(gòu)精油時(shí)，最重要的是選擇有自己喜歡的香味的精油。譬如想要購(gòu)買幫助“快速入眠、安眠”的精油，可以從104頁(yè)推薦的精油中挑選出有你喜歡的香味的品種。因?yàn)椤皶?shū)上說(shuō)這種精油對(duì)〇〇有幫助”之類的理由而選擇自己并不喜歡的產(chǎn)品是無(wú)法獲得芳香療法的最大效果的。唯有擁有讓身心感覺(jué)到舒暢的芳香的精油，才是最合適的精油。

3 需慎用的精油

精油能夠?qū)τ趲椭覀兊纳硇臓顟B(tài)變得更好，但是，其中也有部分需要根據(jù)身體狀況慎用的精油。33頁(yè)中將集中介紹這部分的內(nèi)容，請(qǐng)務(wù)必確認(rèn)后再使用。

4 養(yǎng)成確認(rèn)植物學(xué)名的習(xí)慣

精油的名稱，根據(jù)出產(chǎn)國(guó)和品牌有不同的命名，購(gòu)買的時(shí)候，請(qǐng)選擇標(biāo)有學(xué)名（世界通用的名稱）的商品，確認(rèn)后再購(gòu)買。請(qǐng)參考第3章常用精油介紹中的學(xué)名。

5 裝在小瓶子中的類似精油的產(chǎn)品必須特別注意

精油是從植物中萃取出來(lái)的100%天然物質(zhì)，芳香療法正是利用了這樣的精油才能夠獲得相應(yīng)的療效。選購(gòu)精油時(shí)，要選擇瓶身上明確標(biāo)示著“精油”（Essential oil）的商品，避免買到合成香料。