馮寶寶雖然傳了張楚嵐「老農功」，也就是《炁體源流》《神明靈》《六庫仙賊》的功法，但是畢竟張楚嵐空白的最少十年的功夫沒有修煉過，最佳的修煉時間基本就被這么荒廢掉了，再加上張楚嵐根本就很少與異人切磋，他的經驗幾乎就是靈，雖然之后的羅天大醮，張楚嵐用腦子碾壓了一眾選手，但是現在打算參賽的張楚嵐，可是完全心里沒有底的狀態的。

所以，張楚嵐和馮寶寶就根據相柳的指引，來求教姒洛天了。

姒洛天當然也沒有藏著掖著，畢竟他身上的武功太多了，有些姒洛天幾乎都已經遺忘了的，但是這些武功對于張楚嵐可是如獲至寶的，畢竟張楚嵐的攻擊手段除了《金光咒》和《陽五雷》之外，就純靠身體了，身體跟不上的話，他的金光和雷法再強，對他的敵人來說也沒有什么攻擊力的。

姒洛天根據張楚嵐的模式量身定制了一個修煉計劃。

第一階段的訓練，短時間內，通過藥物的輔助，快速幫助張楚嵐煉體，增強體質。

張楚嵐畢竟不是像姒洛天在倚天世界遇到的那些天賦卓絕的人，現代人因為生活習慣的原因，大部分都是不屑于煉體的，包括橫練一脈的武者都是只修煉用炁護身的法門，而不專修肉身。這時候姒洛天的《易胎化形》就派上了用場，這門功夫當時是姒洛天根據密宗佛門的煉體之法推演出來的，主要為了給郭襄夯實根基，進階先天用的，之后，雖然幾乎除了姒洛天和郭襄之外幾乎沒有人修煉過這門煉體功法，但是姒洛天并沒有放下這門功夫，反而把這門功夫推演到了極致。

現在的《易胎化形》是可以把身體真正修煉到，道家一直追求的純凈無垢的身體，因為這門功夫起始修煉必須要保護著身體里面的「純陽」或者「玄陰」之力，沒有破身的人，修煉這門功夫進境非常的快，所以異常的適合張楚嵐這種帶著「守宮砂」的人。

畢竟是要快速提升體制，姒洛天只能開始壓榨張楚嵐潛力，雖然姒洛天有很多辦法彌補這種壓榨潛力對身體的損耗，但是畢竟這個過程的痛苦，根本沒有辦法替他消除掉。但是，接下來的見聞，讓姒洛天對張楚嵐大為改觀。

姒洛天為了催發《易胎化形》迅速運行，用的都是虎狼之藥，這些藥都是姒洛天自己空間里面存放的藥材，年份都特別足，效果也就比相同年份低的藥要強得多。張楚嵐第一次藥浴，剛進入木桶就徹底痛的昏過去了，因為藥效已經催發，姒洛天只能幫助張楚嵐運功吸收藥力。沒想到的是，張楚嵐因為疼痛暈過去，又因為疼痛醒了過來，姒洛天以為張楚嵐的狀態一定會徹底堅持不住，但是張楚嵐卻要求徹底吸收完藥力，再出木桶。張楚嵐這種堅韌的心性，姒洛天也為之感嘆，甚至于，相柳知道這件事之后，都暗暗的對張楚嵐豎起了大拇指。

就這樣，張楚嵐經歷了半個月的藥浴的摧殘，也是成功的把自己的后天肉身，進階為先天肉身了，他身上的奇經八脈和十二正經全部都已經洗練通暢了，現在他的身體狀態跟馮寶寶最為接近了，練炁的速度也是變得非常的快。

第二階段的訓練就是讓張楚嵐迅速適應自己的體質。

因為體質的迅速提升，張楚嵐的意識已經完全跟不上他自己身體的速度了，這就是典型的靈肉分離狀態。這也是為什么道家一直對于肉身看得不是很嚴重的關系，因為道家的人苦修時間都比較長，所以他們的「靈」的進階速度太快了，「肉」已經被拉下了很遠，所以道家就把肉身視為身外之物專修元神的一點靈光。

姒洛天只能讓張楚嵐開始跟馮寶寶過招，來增加他的反應速度。姒洛天也為他量身定制了一套身法武技，《雷令風行》，這門武功姒洛天是從一個控風的異人那里的到的靈感，轉化那個異人的行炁路線，與張楚嵐常用的《陽五雷》融合推演出來的一部行炁法。催動這部功法，周身有風雷之力相隨，對速度的提升是非常大的，在速度提升的同時，風雷之力加持的身體的攻擊力也是呈幾何倍數增長。漸漸的，張楚嵐的速度馮寶寶應對起來也是比較困難了。

《雷令風行》除了功法和身法之外，里面還自帶了兩種武技，一種是掌法《烈火轟雷》，這一套掌法，使用身上的雷電之力，瞬間讓自己的掌心升溫，帶著高溫的掌力可以輕易的點燃別人身上的炁，掌力既可以造成外傷，又可以造成內傷。另一套是腿法《風起云涌》，裹挾者狂風之力的腿功，可以給敵人造成連綿不絕的攻擊，讓敵人迎接不暇，而且因為操控風之力，可以瞬間奪走空氣之中水蒸氣的溫度，水蒸氣會凝結成霧氣，這套腿法的迷惑性就更加增強了。

姒洛天訓練張楚嵐學會《雷令風行》可是整整花了一個月的時間，這也就是張楚嵐天賦真的不錯，而且連了很久的《陽五雷》，對雷法運行比較熟悉，才可以將將把這門功夫入門。這也是姒洛天沒有考慮到的，畢竟他的境界層次可是比這個世界的幾乎所有人都要高的，所以功法的起點就要更高，《雷令風行》可是在風雷一道走的很遠的功法，這門功法幾乎都要超過八奇技的水平了，雖然沒人知道這件事。

最后一個階段，姒洛天就把自己的荒廢很久的《行道神咒秘祝》中的「六甲秘祝」傳給了張楚嵐，這種段時間增幅自己全方位的能力的輔助手段，關鍵時刻可是會有奇效的。

畢竟，在原著中，張楚嵐雖然到最后勝利了，但是如果姒洛天、相柳和小五三人參與進羅天大醮，劇情必然會發生改變的，也就是說原劇之中張楚嵐即使能安穩的度過前幾關，最后幾關也會遭遇強敵的，尤其是諸葛青這類術士，張楚嵐如果不短暫的爆發，幾乎是會被諸葛青這類術士拖死的。

《六甲秘祝》在姒洛天的手里己經改良，已經完全脫離了它本來的基礎《大手印》的功夫，全然蘊含了道家意境。這門功夫姒洛天創出來之后，就從來沒用過，因為他大部分的情況下，自己對敵都是碾壓狀態的，唯一碰到的強敵，之前的不化骨僵尸，那樣的情況下，《六甲秘祝》也沒有什么作用。所以，《行道神咒秘祝》這一門功夫，姒洛天就修煉了前半部分。

張楚嵐修煉《六甲秘祝》的速度比之前都快，畢竟這門功夫不是需要一直修持的，而是淡出的法門，用來短暫加持的做法，對于張楚嵐這種腦子比較活躍的人，難度就不是很大了。在他跟馮寶寶的對練之中，張楚嵐居然能夠靈活運用《六甲秘祝》來加持他的《雷令風行》，爆發出來的戰力幾乎都要跟馮寶寶持平了。

馮寶寶可是一人世界里面的等同于絕頂的存在，張楚嵐能憑借自己的毅力和腦子，在段時間內提升到這種程度，也是令姒洛天很是心驚的。

姒洛天也是想交給馮寶寶一些武技招式，畢竟他手里自創的專門使用于女性的功夫也是有兩部的，《冰清玉箋》和《采香秘錄》，這兩部功法都是專門給女性設計的，適合女性的身體條件。

但是，姒洛天在教了馮寶寶一段時間之后，就徹底放棄了。馮寶寶身上除了毫無情緒反應之外，思維和智商上都是沒有什么問題的，可是就偏偏學不會姒洛天的招式。反而，徐四那種拼湊出來的直來直去的動作，不算招式的招式，卻能被馮寶寶用得出神入化，也就是所謂的《阿威十八式》。姒洛天，一度都懷疑自己了，考證了一下《阿威十八式》里面到底隱藏了什么玄妙的招式，他都快陷入了瘋魔的狀態。

最后，姒洛天被相柳的一句話點醒了，他就說馮寶寶的性格就不適合姒洛天給女人創的溫婉的功夫，而是越簡化的武功，越能提升馮寶寶對敵時候的感知和反應能力，凹造型的武技一點也不適合她。

姒洛天也是不信邪，也是想到了一套非常簡單的功夫《野狐禪》可以讓馮寶寶修煉的。《野狐禪》這門功夫，是姒洛天當時在倚天世界里面給玄冥殿里面沒有天賦的教眾的功夫，傳播度非常廣，在新朝成立了之后，《野狐禪》這門沒有任何門檻的武功，一度被當作了武道啟蒙的功法，因為里面大開大合的招式，對鍛煉身體有著奇效，而且招式也是最大化的動用自己的身體力量的招式，熟練者可以對自己身體力量的利用率高達九成，普通人僅僅也就是五六成左右。

姒洛天也是抱著試一試的態度給馮寶寶傳下了《野狐禪》，還好，被相柳說中了，《野狐禪》非常契合馮寶寶的性格，她很快就上手了。但是，姒洛天還是暗自可惜，畢竟怎么說馮寶寶都是一個美女，如果配合姒洛天的女性功法，她再收拾一下形象，羅天大醮里面很輕松就能魅惑住敵人，但是《野狐禪》包括《阿威十八式》這類的招式，都是大開大合，很直接也很丑的，完全沒有一絲美感。

除了張楚嵐和馮寶寶，姒洛天還特意傳了一套拳法給相柳。

主要是因為相柳本身實力就是很強的，但是畢竟不會任何的功法武技，唯一的能力也是強大的肉體和元素吐息，可是他不能輕易的在羅天大醮現場顯現出獸型本相，否則造成的騷亂，即使姒洛天也覺得比較麻煩。

姒洛天把自己之前研究的《三無三不勢》傳給了相柳。這套拳法是姒洛天根據李莫愁留給小龍女的《三無三不掌》推演發展出來的，原先的三式掌法衍生成了現在的結合拳掌身法的九式武技。分別為「無孔不入」、「無往不利」、「無所不至」、「無惡不作」、「無堅不摧」、「無幽不燭」、「無平不頗」、「無役不予」、「無施不可」。

一開始，姒洛天是打算傳給相柳《靈蛇拳法》的，畢竟這套拳法是西毒歐陽鋒集大成之作，有很大的特性的，在姒洛天把《白虹掌力》的運勁手法糅合在里面之后，這套拳法上升了一個層次。姒洛天認為相柳這種本相就是蛇的兇手，對于這門拳法肯定回事得心應手的，但是相柳以「當了幾萬年的蛇都膩了」為由，選擇了其他的拳法。

《三無三不勢》這套拳法是相柳自己選擇的，他絕的這套拳法最適合他的性格，也正如他自己預料，《三無三不勢》被他拿到手中沒有幾天就全部貫通了，這幾萬年的智商不是鬧著玩的，雖然這套拳法看起來有點像邪道功法。因為這里面的招式都是特別的狠辣的，加上相柳肉身的萬噸巨力，他只要收不住勁力的話，可以輕易把一個橫練武者給捏死，所以姒洛天一直在監督著相柳，為了讓他學會控制住自己的力量釋放，要不然估計相柳能貢獻這次羅天大醮全部的死傷數據。

在幾個人的修煉中，他們也終于迎來了羅天大醮開幕的日子，這幾個人也是準備停當，登上了去往江西的飛機。