關于精神的修煉，姒洛天其實也有自己獨特的一種修煉方法。

能夠通過前人的秘籍得知，精神修煉不外乎兩條路一種是靜坐觀想，另一種就是淬煉意志。

靜坐觀想不論是道家佛家都是一種操作，靜坐入定念誦經文，雖不求甚解，但是也可以緩慢的提升精神境界修為。而淬煉意志也是一樣，通過在日常生活或者練武比斗之中，堅定自己的道路，來提升自己意志的堅韌度，這種精神修煉也是極為緩慢的。所以說，目前的兩條前人的路，都是進境緩慢，而切被動修煉的，并不是主動意義上的修煉。所以，這些前輩高人，不論是獨孤劍魔還是逍遙子，亦或者慕容龍城還是張邋遢，他們的精神修為提升全都是時間磨出來的。

而姒洛天自己的辦法，是主動修煉精神，完全不是靠著被動緩慢增長，他在腦海中來「描摹天地」。

什么意思呢？

就是姒洛天每次游離到一個地方，姒洛天都會在自己腦海里面利用自己畫技的修為，來描畫景色，而姒洛天這半年來在笑傲世界走了大半個華夏大地，腦海中已經形成了一幅「山河圖」的壯觀場景了。而這幅「山河圖」所容難的精神力也是磅礴的如同山河氣勢一般。他曾經試驗過自己的精神力的效用，在進入寧夏鎮之前對鎮子里面的人釋放了精神力，可能是因為姒洛天精神力不夠凝聚，沒有在物理層面造成破壞，但是卻是鎮子里面的所有人都感受到了一種從天而降的壓迫氣勢，全部人都把注意力放向了天空。

其實現在的「山河圖」有點像「霸王色霸氣」的表現，全力釋放也可以震暈人，但是對姒洛天來說完全沒必要，精神力的作用囊括的可是不僅僅這一點作用，而且精神力追求的是細節操作，不是這種鋪天蓋地的玩法，就像姒洛天控制自身氣勢就是一種細節操作，可以激發他人本能的趨利避害，也可以降低別人的注意力，從而到達姒洛天經過都沒有人注意的地步。

而現在的《凈心神咒》幫助姒洛天提升精神力的幫助就很大了。

原先提升的精神力都是會不斷逸散掉的，因為腦海里的存儲量是有一個極限的，雖然姒洛天的身體已經超出過一次極限了，但是還是遠遠不能藏住磅礴的精神力。而《凈心神咒》開辟泥丸宮的辦法是給精神力一個寄居之所，同時通過道家陽神的修煉，精神力也可以不斷淬煉凝結成元神。凝練的精神力可就不是那種縹緲的精神力的可以比擬的了，除了能影響到物理層面之外，一些類似通心的妙用就體現出來了。姒洛天可以觀察別人的記憶和大腦活動，也可以簡單操縱別人動作，影響別人的認知，但這里大部分值得都是沒有修煉過精神力的普通人，武者或者一些僧人道士也可以起效，就是效果不是特別好而已。

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姒洛天這些天除了修煉新推演出來的四大神咒之外，就是在整理研究各種丹方了。

因為不論是逍遙派還是桃花島的藏書里面，丹藥方都是很多的，雖然姒洛天用不到，但是姒洛天的小徒弟曲非煙用的到啊，而且逍遙派里面的倉庫里藏了很多珍惜的寶藥，別看幾百年過去了，但是由于逍遙派《玄冰術》存在，這些寶藥幾乎都是冰封著的，僅僅姒洛天能識別的千年的山參，黃精，靈芝，雪蓮就足足有幾百株?？上攵敵跷仔性瓢旬敃r那么多的門派欺負成啥樣。雖然說，現在這些寶藥都便宜姒洛天了。

桃花島倒是沒什么寶藥，不過，黃藥師的醫道造詣可不低啊，雖然可能延壽養生上不及逍遙子，但是治病活命上絕對超逍遙子一大截。

經過姒洛天的統計，姒洛天得到效果不重復的藥方丹方有十四份，珍惜寶藥足足有五千多斤，普通藥材接近一萬斤，這是什么概念，反正足足裝了姒洛天白色寶石里面空間的一半。而且，姒洛天也不想把這些寶藥都這么帶著，一個是太占地方了，另一個就是這種寶藥如果拿出來存放很快就要失去藥效了，所以姒洛天只能把它們練成丹藥，再以《冰魂素魄》封住玉瓶存儲起來。

這十四份藥方丹方，分別效用都不同：

【培元散：可增加元氣，補充精氣】

【和氣散：可調理氣血，平復躁郁】

【入虛散：可凝神靜心，調理睡眠】

【血竭散：可收束傷口，止血愈瘡】

【碧霄散：可祛腐生新，抹除疤痕】

【天合膏：可接骨生骨，斷續如初】

【玉蓮膏：可美白皮膚，去除皺紋】

【清明膏：可治療眼疾，祛火拔毒】

【升陽丸：可化解寒毒，去除濕邪】

【華春丸：可化解熱毒，去除溫邪】

【護心丸：可護持心脈，強心壯肺】

【百解丸：可壓制毒素，中和毒素】

【天羅丹：可斷續經脈，重鑄丹田】

【化仙丹：可增加內力，淬煉真氣】

這十四種丹藥的煉制足足把逍遙派藥材的庫存清理了十分之九之多，每一份藥物，姒洛天都煉制了足足幾十份，除了這些常用丹藥之外，姒洛天又根據《彭祖養生經》和《抱樸子丹方》專門研制了可以增加壽命的丹藥，雖然沒有那么夸張的數據，但是根據系統推演來的效果，類似于他家老爺子和老佛爺的體制，這種丹藥不間斷的吃也會延長接近三十年的壽命，而且，這種丹藥不具備普適性，必須按照每個人的體制來進行配比，就還好他們家人的身體條件都是很好的，沒有過大病大災，況且他家老爺子和老佛爺也才也才剛剛七十歲，據姒洛天的系統掃描結果，他們都是有一百出頭的壽命的，所以姒洛天也不是很著急，沒準等家里老人一百歲的時候姒洛天又能從別的世界搞到什么寶藥或者延壽辦法了。

有些人問了，為什么不讓老人家修煉姒洛天的功法。

真的不是姒洛天不想，姒洛天也試著推演過專門用來延壽的功法，也成功了，但是七十歲老人家的身體是真的不行，不能輕易的采取身體里面的精氣，一旦采取過度，那就是減少壽命，雖說可以用丹藥輔助，但是效率可是沒有年輕人和中年人那么高，得不償失。姒洛天只能先根據老人的身體先增加兩位老人的氣血，再推演出效果不是很強悍的延壽功法，這就要姒洛天回去慢慢研究了，反正以現有數據，姒洛天是沒有辦法的了。

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“師傅大哥哥，你可算回來了！都兩個月了??！”

“非非，你最近武功進境怎么樣啊？”

“我最近練習可認真了，我的《絕世佳人》劍法練得近乎大成了！”

姒洛天也是一驚，因為雖然這門《絕世佳人》劍法姒洛天是根據曲非煙的身體素質所創，可是曲非煙沒有系統引導來修煉的啊。姒洛天修煉快全都是有系統引導，一旦錯誤系統會糾正，效率很高，所以每當一門新武功創成，姒洛天可能幾天的功夫就大成了?？梢?，曲非煙的武學天賦也不錯啊！

“來，非非你使一遍劍法，我看看是不是如你所說。”

曲非煙也沒等姒洛天喊開始，便拿著手中的「紫薇軟劍」舞了起來。儀式接著一式，完全不拘泥于原本《絕世佳人》的劍法變化了，彩衣飄飄猶如仙子臨世。一式「傾國傾城」從上而下壓了過來，卻又沒有順著劍勢而行，直接一式「平沙落雁」從半空中停頓橫截了過來，完全把《絕代佳人》劍法的天然自帶的媚惑屬性激發了起來，若是其他人在這里，完全會被劍法迷惑，輕易的被擊殺。

“不壞不壞，果然劍法大成了！”

“嘿嘿，師傅大哥哥，我厲不厲害！”

“厲害，非非你能想到不拘泥于原本招式，把劍法化為己用，這可是最大的進步??！你能在劍法上走出自己的路了?！?

“對了，師傅我這段時間練了一些藥給你，把內功修為再提升一下！”

隨即，姒洛天揮手一招，空中浮現了幾十個玉瓶。

“這些之中有療傷丹藥，也有解毒治病的丹藥，還有增長內功的丹藥！”

“師傅大哥哥，你從哪兒變出來的這么多瓶子??！”

“對啊，師傅應該給你準備一個儲物的裝備了，要不不是很方便！”

姒洛天向曲非煙介紹了丹藥用途之后，便動手準備給曲非煙準備刻畫一個儲物的設備。

‘系統，檢測我面前的東西哪兒一樣最適合刻畫陣法！’

姒洛天在靈鷲宮可不止獲得了海量的藏書和大量的藥材，還有天山童姥巫行云搜集的很多奇寶，甚至于連虛竹身上的「七寶指環」都讓姒洛天給擼下來了，反正，估計這些東西也是無主之物，姒洛天也就主動擔負了傳承逍遙派的‘責任’。

面前擺著的就有很多姒洛天根本便是不出來材質的東西。

「逍遙神仙環」也就是「七寶指環」的材料就非常特殊，非玉非石非金非翠，完全不知道是什么材質，反正姒洛天身上只有「純鈞劍」能在上面留下痕跡。

「天羅傘」，一把通體傘骨用不知名金屬制成的，非常輕盈，傘面類似冰蠶絲但又不是一種蠶絲制成的，除了傘骨帶刃，傘柄處還藏了一柄兩尺四寸的軟劍。

「玉手玲瓏劍」，一把通體都是由極品和田碧玉裝飾的匕首，匕首材質疑似為天外隕鐵，但是這把匕首裝飾價值遠超實用價值，上面刻的「獨孤信」三字，這很有可能是北周八柱國之一獨孤如愿的貼身匕首，誰賜的就不得而知了。

「紫玉枕石」，類似于枕頭作用的一塊紫色玉石，反正靈鷲宮里面標注的是這塊石頭是陳摶老祖睡覺用的，是真是假沒人知道，就材料反正不是紫翡翠，是什么材料，以姒洛天的見識是分辨不出來。也怪姒洛天他們家主攻的是書畫瓷器和青銅器，玉石寶石不是特別在行。

「彩玉蝴蝶甲」，一塊能夠折射出五色光彩的女士的帶有蝴蝶紋路的內甲，蝴蝶可以在陽光下展現翩翩欲飛的樣子。內甲的質地很柔軟，摸起來像是玉石的瑩潤手感，但是卻可以刀槍不入，反正這種非絲非棉的材質是第一次見。

【滴！經檢驗，面前的物品均符合陣法需求】

“哪個最好？”

【滴！「逍遙神仙環」最好，材質為精品靈玉脈石心制作，可以承受最大超過三百立方的空間】

“這就是靈玉??！第一次見啊，脈石心什么意思？”

【脈石心，是一條玉脈最開始生長玉石的起點，最為珍貴且質地堅硬】

“奶奶的，逍遙派真有錢！”

最后呢，姒洛天分別選了「逍遙神仙環」和「彩玉蝴蝶甲」刻畫了「芥子納須」和「金剛不掛」的陣法，就還好，內甲上面的鑲扣是金屬做的，要不是這樣，在這種布料上面刻花紋路真的很破壞美感，倒是指環上本來就紋路縱橫，再多些陣法紋路，看著也不是很突兀。

倒是，曲非煙拿到這兩件寶物之后玩得是不亦樂乎，因為女孩子喜歡漂亮衣服和漂亮首飾貌似哪個年代都一樣。