上午的訓練主要是靜氣凝神，讓小家伙和鬼斯嘗試一下冥想。

吃過午飯后，顧辭繼續監督小家伙和鬼斯進行冥想訓練。

接下來將進入訓練流程。

顧辭讓小家伙和鬼斯相互注視對方，將精神力集中在對方身上，以此迅速消耗兩只精靈的精神力。

當精神力耗盡后，顧辭就讓小家伙和鬼斯重新靜氣凝神，進入冥想狀態，恢復自己的精神力。

如此反復進行。

雖然枯燥，但收獲巨大。

接下來的一周時...