跟李老板告別后，我帶著兩只小馬犬在寵物店里買了一些幼犬奶糕，狗糧，小零食，鈣片，維生素磨牙棒，洗漱用品，小玩具，還有狗狗的小房子。

配置齊全以后我就帶著兩只狗狗回家了。

到家以后，我先喂它們吃了東西，想到兩個小家伙剛到陌生的環境肯定不適應。

太小了安置在客廳我也不放心，于是我將狗狗的小房子安在了我的床邊，方便我照顧它們，讓它們盡快熟悉我。

小狗的精力有限，我陪著它們玩了一會兒，兩只狗狗就困了，我把它們倆放到窩里，沒過兩分鐘它們就沉沉的睡著了。

洗了洗手，我就在手機上搜索哪種武術適合女生練。

看了一會我比較心儀合氣道。跆拳道，柔道，散打之類對韌帶有一定的要求。

我現在的年齡再去做韌帶拉伸有些不現實，畢竟我只有一年的時間學習。

合氣道是一種后伐先制、以擊打掐拿要害部位，抓筋拿脈，分筋錯骨為主要手段。

將打、摔、拿為一體，剛柔相濟，以巧取勝的一種實用技術。

最主要的是合氣道訓練沒有固定套路練習，而是模擬日常可能遭受攻擊的各種狀況下的自衛技術練習。

從一開始就是人與人對練，所以實用性很強。

訓練科目包括：徒手對徒手、徒手對武器、武器對武器、武器對徒手、單人對單人、單人對多人等。

對練式的訓練方式便于我很快掌握合氣道技法，并能很快學以致用。

由于長期的重復性訓練，讓我較易掌握技術，并以技術彌補我體力上的不足。

這對我的幫助會非常大，上一輩子我是怎么死的，我還歷歷在目。

這一輩子我可不想再重蹈覆轍！

說做就做，我在網上找了合氣道武館，查了查地址，離家不是很遠，我立即在網上報名，約好明天去報道。

第二天一早，我就到了武館，武館師傅先給我講了合氣道主要的攻擊方式和防護，然后就給我做示范。

基礎知識學完了，武館師傅就開始讓我做體術方面的訓練，因為我不經常運動，體力太差。

初期經歷不了高強度的訓練，不然會對身體有一定的損傷。

武館師傅開始教我練習前滾翻、后滾翻、后方受身，前膝行，后膝行，回轉膝行，正面打一教，入身投，四方投，座技呼吸法10個基本動作。

前翻滾和后滾翻各練了二十次我就氣喘吁吁的，感覺手腳都不是自己的。眼前一陣一陣的發黑。

武館師傅兌了一杯淡鹽水遞給我，讓我休息一會再練習。

我坐在地上，擦掉臉上的汗水，拿著杯子小口小口的喝，大概過了十分鐘左右我才緩了過來。

感受著身上的酸痛，我苦笑了一聲，看來，我的身體素質的確不怎么樣。

這樣可不行，必須得好好練習。

于是我起身繼續訓練起來，練完了之后，我感覺渾身酸痛，走路都痛的走不穩。

回家之后，我快速的把兩只狗狗喂了，把它們的粑粑處理掉，然后就洗漱躺下了。

今天太累了π_π，實在是沒有精力了，剛剛躺在床上我就睡著了??

實力演繹什么叫秒睡！