黎暄盤坐在水里按照師兄教導的心法修煉著，藥效隨著皮膚逐漸滲透到她的身體里，游走在全身經脈，然后在丹田處匯聚，隨后融入到玄氣當中，每次融入玄氣都會更濃稠一些。但玄氣濃稠到一定的程度后慢慢的黑色玄氣變成墨藍，深藍，正藍色，于此同時丹田處形成了一團類似火焰的玄氣云，緩緩的在運轉著。這正是步入筑基階段的表現，黎暄在這個過程中很順利，并沒有師兄說的那般兇險，這一切水到渠成！

正當黎暄準備起身換衣服的時候，黎暄眉心處又開始跳動了，一個聲音由腦海中傳來：“你現在可以開始修煉元尊法則寶錄第一卷了！”突然幾個閃光點在黎暄腦海中出現然后消失，此時她腦海中自然出現一篇心法及修煉法術。

這元尊寶錄第一卷具體是什么秘籍，黎暄還不清楚，既然是玉佩里帶來的，肯定是了不得的密寶。黎暄心想“絕對不能讓別人知道！”黎暄沒有猶豫就按照第一卷內容開始修煉了起來。

不過很快黎暄發現這寶錄的不同之處，按照師兄說的很少有人能同時修煉兩種元素，但這第一篇竟然就是要同時修煉火跟風兩種元素。里面詳細講解了如何修行并如何相生滋養輔助！風吹火動，熠熠生輝，的確是妙，黎暄此刻陷入了忘我的修行境界。

此刻的黎暄丹田之處的藍色火焰玄氣不再是矗立不動了，而是搖擺了起來，一陣風環繞著火焰不斷的旋轉著，形成一個圓，這就是筑基期的筑基丹。目前的筑基丹只有拇指頭般大小，比一般人的筑基丹要小上許多，一般人的初級筑基丹都有拳頭大小的。這是因為兩種元素的筑基丹所需要的能量比較多。

黎暄試著釋放火元素，一團藍色的火焰自她的手心緩緩升起，隨著她心意一動消失不見。然后她再試著風元素，一團風旋轉著出現在手心。然后她嘗試著同時釋放兩種元素，但是無論嘗試了很多次都失敗了。

黎暄不是個輕言放棄的人，于是一遍遍的嘗試，每次失敗都會總結經驗，總感覺離成功很近了，但是不知道哪一步出錯了。正當她苦惱困惑的時候，身上傳來淡淡的冰涼之感，心理的焦急隨著舒緩了一些。原來是冰蠶絲起了鎮靜安神的作用。隨著心境逐漸平復，黎暄閉著眼睛感受著丹田處旋轉的筑基丹，把呼吸調整到跟筑基丹同步的頻率。黎暄發現風元素的旋轉規律影響著火焰跳動，隨著火焰跳動加快，風的速度反倒會逐漸減緩克制火焰的加速，這樣周而復始著，保持著一種規律，相互輔助又相互克制著。

黎暄嘗試著模仿這個規律釋放兩種元素，釋放的速度及釋放大小控制的很好，慢慢的她的手心就出現了一團風包裹著的火焰。黎暄開心的笑了笑，但任然不敢放松下來，繼續不斷的演練嘗試。經過黎暄不斷的演練終于可以掌握其中規律，能夠隨心所欲的釋放火焰，風，并且掌握釋放的威力。

完成了第一步的修煉后，第一卷里還有一篇法術：風火斬，主要是講解運用風，火如何進行攻擊的。黎暄閉著眼睛慢慢在腦海中演練著這法術，越是演練越被這元尊寶錄感到驚奇，這法術實在是太精妙了，這風火斬把對風跟火的運用展現的淋漓盡致！

不知不覺黎暄在浴桶里泡了已經超過了2個時辰，此時在外邊守候的林峰早已沒有吹笛的心情了，他焦急的在門外等候著，不敢冒然闖進去，畢竟黎暄穿的是冰蠶衣。“此時若進去的話，那就說不清了，畢竟男女有別，不能壞了暄兒的清白。”林峰心理想著，可是再等下去又擔心她出什么意外！林峰左右為難。