哪些是應(yīng)急一線心理工作者自我照顧的誤區(qū)？

應(yīng)急一線心理工作者應(yīng)避免做的事 ︳

?長時間沒有同事地單獨(dú)工作。

?“晝夜不?！钡毓ぷ鳎苌傩菹?。

?進(jìn)行消極的自我暗示，強(qiáng)化失敗或無能的情緒。

?過度使用食物或藥物作為支持。

應(yīng)急一線心理工作者自我照顧的常見誤區(qū) ︳

?“花時間休息是自私的?！?/p>

?“其他人晝夜不停地工作，我也該如此?！?/p>

?“被救助者的需要比救助者的需要更重要。”

?“我可以通過一直工作最大限度地奉獻(xiàn)?！?/p>

?“這些事情都只有我能做?！?/p>